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有关锦囊的男士时尚内容
中医养肾强肾的六大锦囊
节欲保精肾为先天之本、生命之源。精为人身三宝之一,保精是强身的重要环节。在未婚之前要防止手淫,既婚则需节欲,绝不可放纵性欲。自古就有强力入房则伤肾之说。所谓伤肾实由失精过多引起,因此,节欲保精,是强肾的重要方法之......
2023-11-24
预防秋季感冒的八个“锦囊”
秋季,天气转凉,是易患感冒的时节。因患感冒到医院就诊的患者有所增加。由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预秋季感冒的有效方法。感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒,其发病......
2023-11-01
女性抗衰老的12条锦囊
第1、晨起一杯水,身体水平衡。第2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。第3、只吃七分饱,身体自然好。第4、生命在运动中蓬勃。第5、音乐愉快身心,读书增加聪明。第6、常吃豆,可长寿。第7、勤用脑,抗衰老。第8、跟烟、酒说再见。第......
2023-11-24
2010时尚健身知识小锦囊
1、健身的原则:循序渐进的原则:逐渐增加训练时间、强度和频率。全面训练的原则:有氧运动与力量训练相结合,兼顾身体柔韧性、平衡能力。训练多样性的原则:经常调整训练方式,给身体以更新鲜的刺激,提高效果。针对性训练的原则:......
2023-11-23
更年期女性养生保健的10个小锦囊
(1)要频繁地进行全身检查。40岁以上的妇女应每半年作一检查。(2)服用钙片或食用含钙丰富的食物。(3)经常运动。(4)把停经症状坦白告诉医生。(5)戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品。(6)莫让自己超重,但也不能太瘦。(7)要每天抽些时间松......
2023-11-15
健身前的锦囊妙计
运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。运动后运动过后大约一小时后再吃东西,因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水份......
2023-11-18
教你用彩妆遮盖脸上缺点!
那些讨厌的瑕疵们怎么办?跟着做,小小技巧让粉刺、斑点通通out!黑眼圈1、用眼部乳液遮盖细纹要用乳液使眼部肌肤充分滋润。这样才能充分吸收遮瑕膏,也能防止由于细纹出现眼袋的现象。乳液全部渗透进去后,少量涂抹一层比粉底......
2023-11-20
化妆9技巧,让你美丽无边
底妆起皮,眼妆晕的一塌糊涂,腮红让脸看起来像猴屁股,这些可怕的化妆灾难,全都是因为你没有掌握技巧。下面这9个窍门,让你面若桃花迷死人。1、以化妆水湿敷为妆前序曲湿敷能够瞬间提升皮肤的含水量,解决起皮并缓解出油问题。......
2023-11-20
女星们的那些美丽死角!
细节决定成败,别看明星们在镜头前风光无限,其实只要仔细观察,也有一些她们护理不当的美丽死角,这些死角都成为了美丽减分的致命伤。美丽死角之——黑眼圈、眼袋反面代表人物1:梁咏琪明星经常赶通告,睡眠不足生活......
2023-11-20
女性冬季减肥的6个小锦囊
1、喝开水:热热的开水有暖身效果,在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分,抵抗干燥天气,使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是,开水喝多了可以使身体产生一定热量,有利于发汗。而且,多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了,就不会再想要吃......
2023-11-24
一整天护眼锦囊呵护你的双眸
2清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液回......
2023-11-24
教你4招打造男人最佳形象
每个男子,都有着不同于别人的独特个性与外表,要在生活中塑造一个理想的形象,首先要对自己有一个正确的,全面的认识。因此,除了对自己个性特征进行探究之外,对自己的外形特征也要认真分析,这样,才能设计出你在生活中的最佳形象......
2023-11-20
高温天的无瑕疵妆容必杀技
防水妆品推荐STEP1:防水抵御战32°C天气如何让眼妆持久一直是让很多MM头痛的问题。不可避免的眨眼让我们的上眼睑留下一道尴尬的细线,还很容易变成难看的熊猫眼。如果去沙滩或者进行爬山等剧烈运动,就更加糟糕。这时,......
2023-11-26
神奇妆容技巧 让男人一见倾心
在女人的世界里,现实和梦想有时对立,有时统一,大部分时候呈混乱状态。她们渴望现实的温暖,但一样期盼梦想的浪漫,不肯脱离现实的享乐,又会在暗里等待梦想的虚荣。她们昼兴夜寐,烟视媚行,在越来越僵硬的现实面前,一支唇膏或一款......
2023-11-26
老人安睡锦囊
1.适当锻炼:有研究显示,每周进行四次30~40分钟的耐力训练,如快速行走、健身操练习、打太极拳等,可以明显改善老年人的睡眠质量。2.晒太阳:白天适当晒太阳可以治疗年龄相关性睡眠障碍。建议老年人每天要定时暴露于阳光下2小......
2023-11-14
护眼锦囊24小时呵护你的双眸
2清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液回......
2023-11-24
白领消除腰酸背痛的10个小锦囊
一、站立的时候:当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在......
2023-11-24
植物精油日常妙用
植物精油的香气,饱含着大自然的神奇能量,当精油的分子扩散在空气中时,独特的香味可以直接影响到我们的情绪,有些精油可以令我们心情愉悦,有些能够令我们放松身心……针对精油气味芬芳的特性,有哪些简便的使用方......
2023-11-20
办公室OL护肤保健锦囊
护肤产品锦囊挤压式喷嘴的包装干净卫生。我们会推荐不需要用手涂抹的护肤品,比如唇膏会推荐旋转式的,除非你的座位就在洗手间门口,能方便随时洗手,否则用涂抹的会污染产品内部。那么接下来,锦囊内都要有什么?隐形面膜在办公......
2023-11-25
来吧冠军第二季篮球第二场谁赢了 贾乃亮和奥尼尔谁先拿下锦囊
经历完《来吧冠军》第二季篮球上半场比赛后,最后一期节目将继续播出篮球特辑的第二场比赛,这也是最关键的一场比赛。在上半场比赛中获得最后胜利的是终结者队,当然冠军队的实力也是相当的强大,面对这样的比赛结果一点也不......
2022-06-19
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