要健康、就要锻炼；要锻炼、必须科学。下面有一些与科学锻炼有关的数字，考考你知道多少。为保持健康，每周至少该锻炼多少时间？为了保持健康，每周至少要锻炼5天，每天至少进行30分钟中等强度以上的运动。如果你实在没有大段的......

医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……那么卵巢保养的方法有哪些呢？一起来了......

日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风险更是明确。我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》中，明确提示职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和膳食不合理之后，成为最......

胃癌发病在两性间、不同年龄、不同国家和地区、甚至同一地区的不同时期都有很大差别，男性、55岁左右的中老年人、有色人种高发，日本、中国、智利、爱尔兰及俄罗斯等国家发病率较高。我国北方地区的甘肃、宁夏、青海、东......

雌激素总是会让女人喜忧参半。一方面，作为保护伞，它让年轻女性免受多种疾病的困扰;但另一方面，它的过度强大以及更年期后常使用的雌激素替代疗法，又成为诱发多种癌症的元凶。据《美国医学会杂志》报道，丹麦科学家的最新研......

虽然食道癌是生活中常见的一种癌症疾病，但是食道癌的病因却不是很多人知道的。大家都有必要多了解下食道癌的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，食道癌的病因底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解食道癌的病......

炎性肠病包括溃疡性结肠炎及克罗恩病，这两种疾病都有慢性肠道产生炎症的症状，且都会增加罹患大肠癌的风险。1、溃疡性结肠炎由于长期慢性炎症使肠黏膜充血水肿、溃疡，经某些致癌物质的刺激，可产生慢性肉芽肿或息肉而恶化，......

EB病毒与鼻咽癌的关系：从EB病毒追踪和捕捉鼻咽癌，是早期发现鼻咽癌的有效途径之一。多数鼻咽癌病人均染有EB病毒，由此推断出EB病毒是引致鼻咽癌的一个重要因素；但鼻咽癌是多病因的疾病，并不是感染了EB病毒就会患上鼻咽癌的......

随着天气一天天变暖，大家开始走出户外进行各种运动，但是随之而来的是运动伤病的增多，据北京体育医院外科门诊统计，因为运动受伤而前来就诊的患者，2/3以上都是膝盖出了毛病。俗话说人老先从腿上老，膝伤为什么会成为全民健身......

10分钟：每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，专注呼吸，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。130次：请记得运动时每分钟心跳至少达到130次。当......

子宫内膜异位症是引发女性不孕的一种常见病因，其致病途径包括以下2种。1、导致输卵管病变子宫内膜异位症如不及时治疗，炎症很可能累及输卵管，引发输卵管周围粘连，影响其正常蠕动功能，甚至导致输卵管堵塞，使女性无法自然受孕......

年轻的L小姐步履缓慢地走进了医院妇科诊室。问诊的时候她告诉医生可能是由于自己这几天穿的都是丁字裤，发现下身越来越疼，潮潮的好象还有点血。检查结果真是令医生惊讶：她的外阴充血、红肿，而且有几处小的溃疡，阴道外口的......

大量消费盐的人增加了患白内障的危险。白内障是眼睛透镜长出白物质，可导致人失明。在研究中他们发现，消费最高量钠的人，比消费低水平钠的人，患白内障的机会将增加两倍。而这种白内障，是视觉上带来危害最严重的一种白内障。......

说到肥胖人们都愿意远而避之，是的，肥胖不仅影响的外观而且很容易导致一些疾病，可不是越胖身体越好，肥胖并不能代表是健康，那么肥胖与乳腺癌有什么关系呢？它会导致乳腺癌吗？现在高热量、高脂肪的食物越来越多，很多人都抵制不了......

10分钟每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，把手机、电视都关掉，试着让自己安静下来，只专注你的呼吸，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。13......

引起血脂升高的原发因素主要与遗传有关，继发因素与患有糖尿病，甲状腺功能减低，肾病综合症，尿毒症，胆道阻塞等有关。前者能解释饮食特别注意的患者患高脂血症的原因，例如有些人说自己已经非常在意饮食，基本上和兔子吃的差不多......

脂肪说肾结石与我无关！提出饮食中脂肪可能增加肾结石发病率的概念，主要是基于一些将人群中肾结石发病率提高的原因归于饮食因素的研究。例如在日本肾结石的发病率逐渐上升，人们就认为是和日本人饮食中动物脂肪含量增高有......

我们都知道生活中出现耳鸣耳聋的话，对我们以后的生活是多么的有影响啊。耳聋以后我们再也听不见外界美妙的声音了，也没有办法听见嘈杂的声音。我们在这个世界上就相当于生活在黑白世界里一样。为什么越来越多的人患有耳......

月经少了和卵巢癌有关。很多时候常常的小病症状，如胃痛，月经少或闭经等，经常被自己和身边的家人朋友们忽略。如果发现自己经常出现上述症状，很有可能是卵巢癌的前期警告，必须要重视起来。在妇科恶性肿瘤中，虽说卵巢癌排行第......

近来，痔疮的发病率是非常高的，严重影响了患者的日常生活。但是很多患者却不知道引起痔疮的发病因素，为了能够更好的预防痔疮的发生，我们应该了解痔疮的病因。那么痔疮与哪些因素有关呢？接下来我们请专家为大家介绍痔疮的病......