很多呆在办公室的人中午都会有一到两个小时的休息时间，除了吃饭之外，剩下的时间大部分人都在休息，这个时间称之为午休时间，午休不光是午睡，当然有条件的话还是要午睡一下，下午更有精神干活，如果没有午睡习惯或者没有午睡条件......

夏季中午是一天中紫外线照射最强烈，并且也是气温最高的时候，因此在这个时间段大家一定要注意调整一下自己养生方式，这样才能够更好的维护自己的身体健康，从而避免一些疾病的出现。夏季中午应该注意哪些1、午睡避免着凉很......

>>>推荐：简单小运动让你拥有完美乳沟其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。同时，大脑和心脏是人体主要耗能器官，大脑消耗的营养是人体摄入营......

12点到了~吃什么好捏？周边小饭馆派叫外卖派减肥派健康派食堂派带饭派......

寒冷干燥的冬季到来了，很多人都讨厌这个季节，因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去，其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高，阳光和煦，我们应该抓住这个时间段做好养生保健......

1、自己打败自己的远远多于比别人打败的。午安！2、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。午安！3、天上永远不会掉下玫瑰，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。午安！4、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才......

“没想到吃龙虾竟差点丢命。”昨天刚刚从江苏省人民医院重症监护病房出来的陈女士心有余悸地说。前天中午她和四个朋友在南京一家龙虾店点了两盘龙虾，吃完回家后，下午5点便出现剧烈的腰背和四肢肌肉疼痛，并有呕吐、胸闷......

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡，下面就跟着小编一起来了解下吧。中午趴着睡的......

现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。同时，大......

你是否听说过，人说谎的概率会随着一天当中的时间变化而变化？据俄罗斯健康生活网11月15日消息，美国学者研究发现，人们在早上更易说实话，而中午和晚上说谎话的几率会增多。科研人员邀请志愿者进行一项实验，实验中，志愿者们被要......

如果我们过多的摄入这些脂肪，然后又不运动，导致脂肪代谢不掉，就会堆积在我们的皮下，人就会发胖。所以，减肥的重点就是减脂肪，这个分为两个方面，一方面是减少脂肪的摄入，一方面是要增加脂肪的消耗。只要脂肪的消耗大于脂肪的摄......

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特别是当午饭摄入的碳水化合物过多时，血糖生成指数就会很高，体内......

很多上班族和学生党中午的时候都会小睡一会儿，这样下午才会有更多的精力投入到学习和工作中，不过一些人有中午睡不着的情况，此时要怎么办?中午睡不着怎么办1、不累也躺着休息一些人的日常工作比较紧张，基本只能挤出一点点......

北京普降暴雨影响早高峰上班族们可是被困扰庆幸中午就变小了强降雨过后，土壤含水量大，市民应合理安排出行，避免到山区、河道等危险地带出游，注意安全。6月21日傍晚开始，北京进入多雨模式，前期整体雨量较小；昨天夜间开始，雨势......

孕妇在饮食方面有不少的选择，喝汤就是最佳的一种方法。那么你知道孕妇喝什么养生汤比较好呢？那么下面就介绍适合孕妇的春季养生汤大全给大家。孕妇春季养生汤1.沙参玉竹蚬鸭汤北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。先将......

中午爆吃晚上会胖吗？这似乎是一个经常被问到的问题。答案是不一定。首先，让我们来看看身体是如何消化食物的。当我们进食时，身体会将食物分解成营养物质并吸收。这些营养物质被运送到身体各个部位以提供能量和维持各种生......

据中国地震台网消息，北京时间4日中午12时09分36秒，蒙古（纬度：42.3°，经度105.6°）发生5.7级地震，震源深度6千米。......

上班族中午带什么便当，很多食材都没有，吃来吃去感觉也要吃腻了，接下来小编来推荐几道比较家常的菜，做起来也简单，让我们的便当也丰富起来。1香菇滑鸡饭大米洗净倒入1：1.5比例的水，浸泡一个小时。香菇洗净放入温水，加入1克白糖......

一、就餐顺序在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。二、工作间隙休息吃些水果另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素......

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是说大家懒散，而是由于体内的生物节律在起作用。尤其是怀孕后还坚守在工作岗位上的准妈妈们，一上午紧张忙碌的工作过后，一定是腰酸背痛疲惫不堪，利用中午休息的时间放松一下，不但可......