随着人们生活节奏的加快，工作压力越来越大，时间越来越紧，上班带饭似乎成了上班族们每天必做的事情。专家指出，其实中午带饭是引发胃癌的原因。因为隔夜饭菜煮熟后放置时间很久，在细菌分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有......

很多白领女士在中午的时候吃完了午餐，觉得没什么事可做，不想休息。就选择练习瑜伽来大发中午的时间。都知道瑜伽有很多的好处，那么在中午刚刚吃完午餐的时候，不去休息的话，做一些运动的话，会不会引起胃病呢，会引起消化问题呢......

在生活中，尽管你也制定了符合自己的作息时间表，但是，疲倦总是会找上你。更不用说，有些人的作息根本没有规律，睡眠时间不足，成了常见的事情。春天困倦、夏天打盹、秋天疲乏，这些事情让你感觉是不是身体出现了问题，其实，在生活中......

中午的饭菜如果没有坏晚上是可以吃的，正常情况下中午的饭菜到了晚上都是不会坏的，不过我们尽量不要吃放很久的菜，因为这些菜会慢慢的变质，尤其是过夜的菜在炎热的夏天是很容易变质的，我们如果有吃不完的菜最好放在冰箱的保......

作为一个上班族，一般都需要午休。那么午休时间如何安排就显得很重要了，好的午休可以给自己精神不已。那么如何安排午休时间呢？最理想的午睡时间午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡，时间以半小时为宜，过长......

很多呆在办公室的人中午都会有一到两个小时的休息时间，除了吃饭之外，剩下的时间大部分人都在休息，这个时间称之为午休时间，午休不光是午睡，当然有条件的话还是要午睡一下，下午更有精神干活，如果没有午睡习惯或者没有午睡条件......

孕妇在饮食方面有不少的选择，喝汤就是最佳的一种方法。那么你知道孕妇喝什么养生汤比较好呢？那么下面就介绍适合孕妇的春季养生汤大全给大家。孕妇春季养生汤1.沙参玉竹蚬鸭汤北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。先将......

从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但是，这个时间上班族基本都在工作，并不适合锻炼，于是很多人计划利用午休时间健身。中午健身，要合理安排好饮食，做到少食多餐。运动前的午餐按传统正餐饭量吃，显然是不......

你是否听说过，人说谎的概率会随着一天当中的时间变化而变化？据俄罗斯健康生活网11月15日消息，美国学者研究发现，人们在早上更易说实话，而中午和晚上说谎话的几率会增多。科研人员邀请志愿者进行一项实验，实验中，志愿者们被要......

如果我们过多的摄入这些脂肪，然后又不运动，导致脂肪代谢不掉，就会堆积在我们的皮下，人就会发胖。所以，减肥的重点就是减脂肪，这个分为两个方面，一方面是减少脂肪的摄入，一方面是要增加脂肪的消耗。只要脂肪的消耗大于脂肪的摄......

中午跑步好吗？跑步是现在很多人喜欢的一种运动方式，那么你说中午跑步减肥好吗？下面一起来看下。现在忙于工作的白领们早上没时间，晚上下班后累得要死又不想动，于是，很多人都热衷于利用午休时间锻炼，比如跑跑步等。而且，有的人......

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡，下面就跟着小编一起来了解下吧。中午趴着睡的......

长时间缺乏锻炼的危害很多人把大部分的时间都交给工作，缺乏运动就会让自己的身体健康亮红灯，年纪轻轻就会患上一些老年病，比如肥胖、静脉曲张、颈椎病等，同时缺少运动还会对相关脏器有一些不良影响，所以我们要有意识的通过......

马上就要到春分时节，冬天和春天的缠绵也该结束了，天气忽冷忽热的变化情况会减少，所以从此时到夏天，我们可以进行出游、踏春、运动等。人体的心情也会随着天气的改变而活跃起来，但是春季的中午不同于冬季，冬季的中午人们可以......

我们都知道一日三餐对于我们来说是非常重要的，我们身体每天所需要的营养都是通过食物中获取的，尤其到炎热的夏季天气比较热，很多人在中午的时候总是觉得没有什么胃口，从而就放弃了午餐，其实长期发展这样对身体健康是特别不......

夏季饮食要注意夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，......

中午休息时间宝贵，不少上班族习惯趴在桌上打个盹，但医生提醒，假如长期如此，很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部......

上班族中午带什么便当，很多食材都没有，吃来吃去感觉也要吃腻了，接下来小编来推荐几道比较家常的菜，做起来也简单，让我们的便当也丰富起来。1香菇滑鸡饭大米洗净倒入1：1.5比例的水，浸泡一个小时。香菇洗净放入温水，加入1克白糖......

中午宜小憩芒种是农历二十四节气中的第9个节气，每年阳历6月5日左右开始，此时太阳到达黄经75度的位置。顾名思义，芒种就是有芒的大麦、小麦已经成熟，可以收割了。《月令七十二候集解》中说：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。此......

中午做爱好吗？中午时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。中午做爱的弊病：当你淋浴出来，期......