冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，没了往日的滋润，那么冬季如何护肤呢？除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬果不可错过。1、胡萝卜胡萝卜含有的大量胡萝卜素，有助......

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......

冬季天气寒冷，在这个季节注重养生对身体健康是很有利的。老年人平时就要注意养生，在冬季的时候更是要注意养生方法。那么，冬天老人怎么养生呢?老人冬季养生吃什么好呢?冬季要注意什么?下面就一起来看看吧。冬天老人怎么......

冬季皮肤美白吃哪些食物拥有美丽的容颜是女性朋友一直想要的，但是想要美容养颜的话，不仅仅是要靠护肤品，我们要从内而外的年轻，这就离不开我们平时的饮食，生活中有一物可以帮助女性延缓衰老还可以防癌抗癌，那么是什么呢?下......

美白是许多人关注的一个话题，尤其是现代人面对污染和紫外线的双重压力时更加重视美白。除了使用美白产品，日常生活中吃些美白水果也能够为美白护肤提供帮助。那么这些水果有哪些呢？1.柠檬柠檬是一种常见的美白水果，富含维......

每天在刷牙的时候，大家都会碰到一个问题，就是会发现自己的牙齿不够洁白。牙齿不够洁白就会给人一种不干净的感觉。当你与他人交流的时候一口洁白的牙齿总是要比一口泛黄的牙齿要好。而且牙齿的洁白也会给人整体形象加分......

不知不觉中，我们穿上长裤、披上外套，身上的脂肪也有了躲藏处，肥胖也找上门来，那么冬季吃什么可以减肥呢？冬季天气寒冷，大家锻炼都变少，并且吃的也比平时更多，那么变胖也是肯定的。今天小编给大家讲讲冬季减肥吃什么好，下面一起......

冬季减肥，冬季减肥的食物有哪些呢？冬季吃什么食物可以减肥呢？下面就来了解一下冬季减肥的食物大全。1.苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这......

冬瓜可以美白吗？冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。除此以外，冬瓜还有美白的美容功效。冬瓜美容功效。如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《......

冬季是最容易长胖的季节，那么你知道冬季怎么减肥最快吗？下面小编给大家分享几个最适合冬季减肥的食物，一起来看下吧。冬天吃什么食物可以减肥？天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学好选择减肥......

1.猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。2.乌梅：乌梅可在中药店买到。如......

番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤......

1、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮......

胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、......

一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒......

吃冬瓜可以美白吗？冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视......

吃什么食物可以美白呢，请看以下列举的一些美白食物。美白蔬菜。蔬菜多汁多维生素，是滋养皮肤、美白养颜的好食材。1、胡萝卜。胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为皮肤食品，可以补给皮肤充足的养分，通常皮肤水润则白，皮肤......

夏季到了，所有的女性都在担心自己被晒黑，担心自己不够白，而夏季多吃这些水果，会有美白的作用哦。夏季吃什么食物可以美白1.柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可......

冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。血液循环不好有隐忧气温很低时，人们最先感到的就......

1、富含维生素C的水果、每天喝茶维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C;茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还......