一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很......

据英国《每日邮报》报道，美国科学家开展了一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究。研究结果显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振，即便是较为昏暗的夜灯也会影响人的脑组织，容易造成抑郁情绪。在这项研究中，美国俄亥......

开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗......

日出而作、日落而息，虽然是时间上的界定，但是其中的含义就是白天工作，夜晚休息是符合生理要求和自然规律的，日落就意味着黑暗，告知人们晚上睡觉是在黑暗的情况下最适合，因此，通常睡觉的习惯是关灯睡觉，可是，很多人却不习惯在黑......

有很多人夜晚需要开灯睡觉，但来自于以色列海法大学近年来一项研究表明：夜晚的人工光很可能会引发乳腺癌和前列腺癌。这也许是因为开灯会降低褪黑激素的增长量。如今，又有两项新的研究对这个理论予以更进一步证实。一项研......

良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的，关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉要开灯吗？新生儿睡觉开灯好不好？新生儿睡觉开灯都有哪些危害？新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些？下面就跟随小......

宝宝睡觉时开着灯好吗有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝健康有不利影响。医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经......

宝宝开灯睡觉好吗开灯睡觉对宝宝确实不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高，开灯睡觉会打破这种节律......

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很......

导语：现在人们习惯睡觉的时候枕枕头，但是有人提出一个观点睡觉时候不枕枕头睡得更香一些，那么睡觉不枕枕头好吗，一起了解下吧。睡觉不枕枕头好吗有人认为睡觉的时候不枕枕头可以治疗颈椎病，实际上这是错误的说法，这样不仅不......

现在的人都是人手一部手机，很多人喜欢洗完澡之后，躺着玩手机，边玩边睡觉。为了更好玩手机，都习惯开着灯，玩手机睡着了，然后一夜点灯到天亮。可实际长期开灯睡觉对身体健康有伤害，千万别这样做。如果不信的话，就来具体看看关于......

专家建议：孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室......

有些父母担心孩子怕黑，在睡觉时喜欢留一盏灯，其实这在无形中可能对孩子的健康造成很大影响。最好让孩子在黑暗的环境下入睡，不但能够提高睡眠质量，也方式光污染伤害孩子。你知道具体灯光对孩子会造成哪些伤害吗？》》剖腹产......

最新研究发现，开灯睡觉对我们的身体百害而无一例。首先开灯睡觉的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我们身体的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子开灯睡觉容易出现性早熟等等。今天，就让我们一起来了解下开灯睡觉的危......

建议孕妇不要开灯睡觉电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可以引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污......

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？武汉某高校的学生小李，因为睡觉不当导致睾丸坏死，又未及时治疗，不得不切除一侧的睾丸，影响了性功能。小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒，全身直冒冷汗，同学急忙将他送到附近一家小诊所。吃......

很多人喜欢晚上开灯睡觉，可能是出于黑暗的恐惧，也可能是出于生活习惯，更有可能是过于疲惫忘了关灯。然而最新研究却表明，经常开灯睡觉更加容易患癌，相当于慢性自杀！怎么样，今天晚上，你还开灯睡觉吗？开灯的人们更易得癌症一项最......

孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。浙江省儿童医院内分泌科的傅君芬主任医生提醒各位家长：睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在......

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌......

开灯睡觉会变胖吗长期开灯睡觉会变胖。美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重，就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。因为夜间灯光会扰乱人体生物钟节律，造成黑白颠倒，在不该进食的......