手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关怎样保护颈椎的男士时尚内容
保护颈椎的方法有哪些
专访专家:南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚主任中医师保护颈椎的方法:1.游蛙泳比打羽毛球好专家指出,颈椎出问题,无非是肌肉问题或椎间盘问题。颈部肌肉锻炼少,导致肌肉支撑能力差;椎间盘像果冻一样有弹性,因为......
2023-11-06
如何科学锻炼脖子呢
白领男性工作时若长期保持低头的姿势,会使得颈部后面的肌肉疲劳过度,这样一来重力就会全部压在颈椎的骨头上。长期如此,会造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。因此,白领男性护颈就变得尤为重要。白领男性护颈保健迫在眉睫......
2023-11-23
办公室职员如何保护颈椎
7:00:早晨主动调温古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材......
2023-11-17
两个简单动作保护颈椎
长期伏案工作、保持同一个姿势、空调下脖颈受凉……现代办公环境让很多白领的颈椎不堪重负,以至于到中医院推拿科就医的人越来越多。北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师刘焰刚告诉《生命时报》记者,防......
2023-11-06
怎么运动保护颈椎方法
办公室里一成不变的坐姿、运动中不正确的姿势、甚至是日常生活中普通的站姿和坐姿,都可能让你的脊椎变形。变形了怎么办?你当然得找个办法把它给扳直了。我们请来中国第一位身体控制普拉提教师王夕来教大家做身体控制普......
2023-11-12
久坐族怎么保护颈椎健康
久坐族因为工作等原因让你的颈椎不舒服,那么不妨试下这些小动作让你的颈椎更健康。久坐族不妨试一下吧。肩胛牵拉:背靠椅背坐正,收下巴,将左手掌置于右肩,右手置于头顶,颈部放松,右手用力将头向右前下方拉,至左后颈部或左肩胛......
2023-11-07
夏季应怎么保护颈椎?
相关阅读:14个女性最需呵护的部位颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多,多是由......
2023-11-21
怎样保护颈椎和腰椎呢
颈椎腰椎病是很多人都会出现的疾病,比如上了年纪的人也会出现很多的腰椎颈椎疼痛的情况,生活中只有好好的保护才能够预防各种的关节疾病,那么怎样保护颈椎和腰椎呢,可以简单的做一些运动,但是做什么样的运动能够保护好颈椎......
2021-05-06
保护颈椎,夏天同样重要
老年人长期压迫颈椎,患颈椎病较多,但是有的颈椎病是生理上的,有的是心理上的,所以要仔细分辨:1.患者性情是否敏感多疑。情绪敏感、易激动者,神经敏感度高,容易产生兴奋,引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人,更应该首先考虑心理疾......
2023-11-26
颈椎不好原因多 该怎么保护颈椎健康
颈椎是身体活动最多的部位之一,我们转动头部都需要颈椎的运动,因此,颈椎的健康很重要,但是现代很多人颈椎不好,那么,是什么原因导致了颈椎不好?怎样保护我们的颈椎呢?颈椎位置颈椎位于头部、胸部与上肢之间,大家可以用手在脖子......
2023-11-04
白领怎么预防颈椎病 五招帮你保护颈椎
很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作,一工作就是好几个小时,根本停不下来,长期这样下去的话,很容易导致劲椎病的发生。那么要如何保持颈椎健康呢?和小编一起来看看吧。保持颈椎健康有五种方法1、纠正不良的坐姿长时间......
2023-10-20
怎么做保健操保护颈椎健康
电脑族因为长期低头工作,容易导致颈椎病。所以不妨抽出十五分钟,做以下小动作,保护你的颈椎健康。基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松。前俯后仰:双手叉腰,先抬头后......
2023-11-07
怎么锻炼保护颈椎健康
适当的锻炼让你的颈椎更健康。所以对于颈椎患者来说,不妨试下这些小动作让你的颈椎更健康哦。●侧卧转体:取侧卧位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后转体活动,幅度大些为好,使腰部充分旋转,左右各3~6下。●仰卧推......
2023-11-07
青少年怎么保护颈椎健康
颈椎病早就不是什么稀罕的只有中老年才能得的病了,正一步步的潜移默化的悄悄的侵袭我们的青年干将——大批的白领工作者,以为坐在电脑面前用心不用力,省力身体老得慢,这想想法也早就过时了!我们在与时俱进,病毒......
2023-11-07
颈椎病术后该怎样护理?
任何手术的成功,除了术前充分准备、术中良好操作外,术后处理也同样起着十分重要的作用。(l)前路手术与前外侧手术:术前做好石膏围领,术后马上戴用,当日或次日病人即可起床。一般用颈部石膏围领固定的时间为6~8同,自体骨移植......
2023-11-23
上班族怎么保护颈椎健康
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、......
2023-11-07
怎么保护颈椎健康方法
颈椎病已经成为最令都市上班族头疼的毛病。长时间使用电脑工作、开车上下班等活动无法避免,而在此过程中出现的姿势性劳损、过度劳累,直接导致颈部软组织损伤、气血郁滞,使得颈肌型颈椎病成为上班族的通病。河北省人民医......
2023-11-07
怎样保护脊椎呢
颈椎病是很常见的一个疾病,特别是现在的年轻人开始出现颈椎病等一些疑难杂症,脊椎是很重要的一个身体支柱,对于脊椎的保护就应该注意一下,那么平时怎样保护脊椎呢,用什么样的方法来保护它呢,一旦要好好的关注脊椎的保护方法......
2021-05-06
要怎样保护自己的颈椎
颈椎的地方由于每天都要活动,所以一些不良的姿势或者是其他的身体疾病等原因,很容易就会导致颈椎出现疾病的症状。所以在平常的时候我们一定要注意做好充分的保护。这样才能让颈椎不出现疾病的症状。出现疾病症状后要及......
2021-05-06
保护颈椎腰椎如何做
专家介绍,人的耳轮像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此,人们别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。专家称,耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着耳轮找,上端协处,对应的就是管腰......
2023-11-16
今日头条
1
华为手表新品Jewel和Elegant3月上市 你喜欢哪一款?
2
旱柳叶的功效与作用
3
非小细胞肺癌的治疗方法
4
杜甫为什么会一生穷困潦倒 不思进取撞了南墙不回头的
5
彩蛋是什么意思 电影中的彩蛋和平常意义的彩蛋有什么
6
羊水少出生的宝宝缺乏安全感吗
7
有什么妙招祛斑
8
污染比吸烟更致命 如何应对空气污染
9
尼康全新单反相机D7100 高性能的数码图像处理
10
寒露节气要注意润肺护发
每日精选
五分钟弄懂:耳机参数大剖析与耳机分类小知识
2016-06-24
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2016-11-21
劳力士父亲节腕表 凸显优雅气质和永恒风格
2017-01-05
我要做一只有梦想的猫星人!
2019-11-05
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
热门标签
中年人检查
产后第一天做什么
柚子对减肥有什么作用
袁泉面膜护肤的方法
产后的妈妈如何护肤
广东寨卡传播风险
宿便有危害吗
宝宝肚疼原因
购物卡实名制
男性为什么输精管堵塞
我们烧伤的时候该如何急救
子宫内膜病变
女宝宝的小屁股
鱼串草
中医怎么治疗幽门梗阻
栀子花泡水喝的作用
女子服感冒药皮肤一碰就掉
月经期间腰疼怎么办
最新文章
李小璐妈妈张伟欣美国当小三黑料曝光 张伟欣微博“weixin7719”被扒遭声讨
西班牙大流感骗局 西班牙流感起源美国(西班牙背锅)
男人冷战想离婚的表现 男人铁了心要离婚很难再回心转意
抗癌中药珍珠母的功效与作用
水银为什么能避孕 古代还有哪些匪夷所思的避孕方法
曝光:广州一些眼镜店不合格
鲁班上下册有多邪门,看了必患五弊三缺(现已失传)
中年女性更易发生肾衰竭
食管癌有哪些临床常见症状
水白皮肤是怎么吃出来的