原标题：不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天，就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉第一句“一把豆”：主要是每天吃上一把豆，......

相信很多人都喜欢打牌，尤其是麻将，在我国不同地区打麻将的方式和规则都是不一样的，但是无论是什么麻将，都要讲究技巧，如果自己没有了胡牌的可能，也要去卡住别人的牌，尽量让牌局作废。关于打麻将也是有很多技巧的，那么打麻将有......

婚礼现场新娘不愿下跪行礼，网友竟集体点赞"不跪"有来头！说到结婚，中国的传统习俗就很多了，有的要烧香祭祖，有的要布置一些奇怪的物品，各种各样的婚闹形似也是层出不穷。但是其中一项礼仪是传承了几千年的，那就是一拜天地、二......

1.动作要领：调整好适合的重量后，臀部坐到坐位上后，身体尽量向前靠，身体与拉杆保持垂直的状态，然后用海绵轴将腿部固定住，之后双手握住拉杆，深吸气，呼气时下拉，两个肘从身体两侧努力接近身体两侧，肩胛骨收紧，将拉杆拉到接近上胸的......

光泽白皙的女人的背影，总能引起人的无线遐想。但有时候最打动人心的，并不是这般纯粹的背影，而是隐藏在背影下的故事，它们或许迷人，或许孤单……。今天就让我们跟随者摄影师的镜头，透过画面的拍摄，看懂女人背影的那些事。......

治疗下背痛肌肉伸展有效治疗下背痛有许多方法，若想治愈且无副作用的方法，肌肉伸展是有效的方法。专家利用所有会引发下背痛的每块肌肉，依据某些动作的目的、位置、方向及生理性，设计出以下3组6个动作，可伸展到支配下背部活......

柔美性感的背部，不但自己很自信，同时也会给别人留下很好的一种印象，所以背部因种种原因有过多脂肪，极大地影响到自己的形象，很多人都想尽早地通过背部吸脂减肥改善。那么，背部吸脂的相关知识有哪些呢？一起来了解下吧。背部吸......

昨日苹果官方刚发布的最新的三个苹果手机版本，但是有网友却发现在官网找不到iphonex这个款手机了，这是被苹果官方下架了吗?苹果官方为什么下架iphonex呢?背后有什么原因吗?新版iphone的发布会目前已经结束，相信大家都已......

瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。瘦背动作二：左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。瘦背动作三：两肘交替向前匍匐爬行8—......

早上伸伸懒腰每天瘦瘦背早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气......

背部抽脂减肥手术在抽脂减肥术发明之前，背部的脂肪太厚是没有办法处理的。丰满、肥胖的背部形态看上去比实际年龄要苍老许多。正常情况下背部的皮下脂肪薄而均匀，显示出背部组织的轮廓，只有在肥胖时才表现出臃肿和过于平......

月经期间是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状，也或多或少有些腰酸的情况出现，虽不是大病，但月月来袭实在不胜其烦，这里教你几招应对方法！月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失......

下背痛是一种症状，不是病，引发下背痛的原因很多，包括：腰扭伤、姿势不良所累积的肌肉酸痛、神经压迫、脊椎滑脱、骨骼退化、骨刺(退化性关节炎)，或癌症转移等，这些都可能造成下背痛。常见的下背痛好发人群包括：开车族、办公室......

北京时间3月28日凌晨，在遭遇知名对冲基金经理怀疑特斯拉财务造假、指其处于破产边缘后，著名信用评级服务机构穆迪周二又将特斯拉的评级调降，导致特斯拉股价收盘重挫8.22%，报收于279.18美元。穆迪将特斯拉的整体评级从B2下......

贾晗当初是带着痛苦出国的，因为家里人的安排，她只能狠心跟林逸分手。如今时过境迁，再次回想起林逸这个前男友，她还是会有隐隐的心痛。因为贾晗在跟林逸分手后才知道自己已经怀了他的孩子。怀了前男友的孩子怎么办？贾晗很纠......

下背痛拉伸有用吗下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇！大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。在我健身房有一个患有下背痛的伙伴，他通常早上起来......

卷腹是一种很普遍的腹部运动，对于缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说，卷腹是很好的减肚子运动项目。但是，有很多身体较胖的人还是觉得卷腹太难了，那大家就再换一种方式，试试更轻松简单的真空收腹训练吧。想练出腹肌，很多人......

其实宽握背阔肌下拉也就是下拉动作的变化式而已，重点是要注意双手之间距离，那么具体的背阔肌下拉是怎么做的呢？有哪些背阔肌下拉的技巧是可以帮助到大家的呢？不妨一起来看下吧！动作过程：1、坐在下拉训练器上，采用宽握正握握......

导语：中国航空一直在不断的发展当中，至今已经有了重大的突破。今天又迎来了一个好消息，在今天上午10点26分的时候，中国探测器嫦娥四号成功在月球表面着陆，这个维度是东经177.6度、南纬45.5度附近，那么月球背面是什么样的情......

朴槿惠四面楚歌我们总是说剧情狗血、脑洞开得太大、三观炸裂接受不能，但其实比影视剧情更狗血的往往是现实。虽然艺术高于生活，但是毕竟还是源于生活的！韩国泡菜总统就亲身为了演绎了一场离奇而又极具戏化的一生，原谅小编......