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美甲控必看4个方法帮你强韧指甲
五颜六色的指甲,让你的手看起来更加美丽,但是,在享受美的同时,你有没有考虑到指甲油对于指甲的伤害呢?那么,今天小编就来告诉你吧。1.跟你的骨骼一样,指甲的健康也需要均衡的营养和饮食来滋润,多摄入一些蛋白质和维生素就可以......
2023-11-06
呵护双眼 彩妆控必知护眼四大秘籍
眼妆是妆容中的重点部分,一个好的眼妆可以让你魅力十足。爱美的女性朋友们你是否有关注你的眼部健康呢?各种眼妆是否会让你眼部护理减弱为零?秘籍一:警惕眼睛杀手——劣质彩瞳产品彩色美瞳比透明的隐形眼镜的透......
2023-11-06
BB控必知的6个BB霜上妆技巧
BB霜虽然具有遮瑕覆盖的功效,却有别于一般的的遮瑕膏,不能把脸部遮盖得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好,还得讲究上妆的技巧!1.使用BB霜前要先进行基础护理用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养,保证......
2023-11-20
T区控油 春季护肤美白必修课
春季T区泛油怎么办?很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张,动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑……层层围剿。其实T区部位有一定的油光是非常正常的,这原本就是化妆时需要打高光的部位。而且,皮肤的......
2023-11-25
咖啡控必知小秘密
咖啡控必知小秘密1、先喝一口冷水2、趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香,85-88度饮用最佳3.、喝一口黑咖啡,感受纯味4、正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出5、不要加白糖,要加原糖6、咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用......
2023-11-10
身上没肉小心内脏有肉 控制体重必知N对关键词
减肥无疑是夏季人们最关注的话题之一,节食、运动和药物也是人们最经常选择的方法。现在医生在临床还发现一些新问题。比如有些小姑娘节食减肥,花了好大力气,看起来似乎是挺瘦了,体重也不重,一测却发现居然有脂肪肝,属于内脏......
2023-11-21
你确定你真的会吃虾吗 虾控们必须Get到的吃虾大法
【鳄梨鲜虾饭】对于鳄梨和鲜虾的组合不知道你是否喜欢呢?入口充满了新鲜感觉,再搭配一粒粒饱满的米饭和顶部的香浓芝麻,这样的创意菜我给满分!首先把黄瓜切成小块,放入到国内铺底,适量的加入一些香葱来提香。将去核的鳄梨切......
2022-04-01
女性必知的4大控制热量常识
一、减肥每天需要摄入多少热量摄入热量的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出......
2023-10-31
疫情防控居家期间,提高身体抵抗力很有必要
国家卫健委专家组成员、传染病学专家李兰娟院士说,没有抵抗力、免疫力、容易感染病毒的人群,就是易感人群!那么,居家期间,在做好个人防护和卫生清洁的同时,应该怎们提高身体体抗力?首先是食物的摄入有讲究。高蛋白类食物不......
2023-10-18
脸上很爱出油怎么办 必知6招控油方法
不化妆,油光满面的不敢出门;辛辛苦苦化了个妆,没过多久就脸部出油花了妆;明明刚洗完头发不久,半天下来就开始出油……你是否也经常有这些困扰呢?脸部出油的原因在这儿1、脸上皮脂分泌旺盛,为了控油,洗脸次数过多......
2023-10-19
秋季控油必知的护肤常识
护肤小知识一、选用控油产品使用控油的化妆品洁面,要选择控油的洗面奶和爽肤水,每天早晚使用一次,一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留,特别注意鼻角、额头容易出油的部位,以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。护肤......
2023-11-13
气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀
生气一定是因为什么事情生气的吗?或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的,每个人的脾气是不一样的,有的人是可以控制自己的脾气的,有的人脾气自己是控制不了的。那么,你注意到了吗?长期的生气,对于自己的健康......
2021-05-06
“炭疽病”可防可控 公众不必恐慌
炭疽究竟是一种什么病毒?哪些人是易感人群?普通市民又该如何防护……昨天下午,记者专门采访了市疾控中心流行病防治所所长张世勇。人畜共患的急性传染病张世勇说,炭疽是由炭疽杆菌引起的一种人畜共患的急性传......
2023-11-15
男士控油洗面奶 选对了你就是小鲜肉 男士必看
护肤已不再是女性的专属权利,男性也要有一个好的护肤态度。所以对于男士而言,选择一款好的洗面奶也是十分必要的,今天就来为大家盘点那些口碑最好的男士控油洗面奶,让你分分钟从油腻大叔变回小鲜肉,女生们紧给对象安排一下......
2020-06-21
胖妹必学技之控制饮食
睡前三小时不再进食,因为此时身体的代谢较差,吃入的热量最易形成脂肪累积。尽量避免熬夜,以免肚子饿了不得不吃消夜。1、改变主食进餐序:可先喝一碗热清汤﹙除去浮油﹚,再吃蔬菜,最后再小口小口地食用米饭和肉类,肉类只吃瘦肉的......
2021-05-21
控油缩毛孔必知的几个要点
是不是毛孔大的地方容易出油?如果脸上容易出油的部位毛孔粗大,而且肤色偏黄,是出油造成的吗?我该怎么办呢?基本上,毛孔大的地方是比较容易出油的,因为油脂分泌旺盛又不能顺畅排出会撑大毛孔。成人分泌的油脂通常是黄色而......
2023-11-13
皮肤怎么控油 商务精英男必看
皮肤怎么控油商务精英男必看皮肤怎么控油商务精英男必看1、每天早上我们应该为皮肤做点什么?早上时间有限是最大的挑战。早晨的男性皮肤处于半苏醒状态,最基本的功课应该包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题,可以说......
2021-05-01
治疗心脏病 必须控制体重
治疗心脏病必须控制体重心脏病人在日常生活中学会自我管理,建立良好的健康的生活方式,对心脏病患者而言,至关重要。心脏病治疗时需要大家注意事项可包括:心脏病治疗需要控制体重:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险......
2023-10-28
清宫图能控生男女?专家称只是娱乐不必当真
记者了解到,所谓清宫图,其实是个表格,纵列是孕妇的年龄,横列是怀孕的月份,对应的交叉点则是胎儿的性别。据说按照表上的年龄和时间怀孕,就可以控制生男娃还是女娃了,而且十分精确。果真如此吗?市妇幼保健院生殖中心主任凌秀凤......
2023-11-24
控制血糖终极必杀:把血糖当朋友
62岁的张大妈患有糖尿病6年了,从得糖尿病那天起,就开始拒糖于千里之外,整天白水煮青菜,高粱米饭。可不到一年,她的体重就从120斤降到80多斤,头晕眼花,身上没劲,只能在床上躺着靠家人伺候,并且还患上了很多并发症,眼睛看不清人,心......
2023-11-25
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