三伏天已到，天气开始变得炎热，人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面，要以清淡为主，少盐少油，少吃肉，多吃谷类食物。专家推荐补水、防暑降温“神器”——麦仁粥。夏日怎么饮食健康这个时节也是出汗最多，体内水分最易丢失的......

现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，使其生物活性功能多样。抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的......

近日，全国很多城市高温频发，看着温度计上的水银一个劲的上蹿，再看着网络上很多被热死的报道，不禁有点心惊肉跳。很多人都说被热死还是第一次听说。其实，被热死的以往也有报道，只不过不像今年这么多例。真的很奇怪，今年的太阳......

夏季，孕妇体温较常人更高，耐热降低，为了胎儿健康，采取必要的防暑、降温措施是不可少的。不过，由于特殊的生理原因，孕妇夏季纳凉也讲究一些避忌。●防晒多用伞少用霜夏季防晒很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤。外出可......

夏季高热的天气让很多人都受不了，并且很多人都出现了中暑的情况，那么有没有防暑降温措施可以缓解过热的天气呢。饮食防暑降温就是一个重要的措施，那么饮食中防暑的食物有哪些呢?一起来了解一下。疰夏的食疗药粥有些人每......

荷月元日指的是农历的六月初一，因为荷月所指的是夏季，在农历的六月这个季节天气比较炎热，而元日是每个月的第一天。在这个季节天气非常热，在中午的时候能够达到40°左右，所以这个季节也是很容易中暑，所以要注意防暑。一......

一：如何喝水夏季天气一热，一些人喜欢大口大口的喝水，其实如果一次性饮水过多就会使得大量的水份进入到血液之中，使得血量突然增加，会影响到水的正常代谢，增加心脏的负担，同时大量的喝水，自然也排得多了，就会影响到血液中的盐的......

夏天骄阳似火、热气灼人，防暑降温是养生的主题，防暑降温用品成了热门货，那么防暑降温的物品有哪些呢？1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具......

薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，常被用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞......

进入6月下旬，全国很多地方都进入了烧烤模式，持续的高温给人们的健康带来一定的威胁，高温天气最重要的就是防止中暑，很多高校也面临着期末的考试，一高校的老师们为了让学生们能够安心的备考，给学生们买来西瓜防暑降温，老师们......

最近各地高温不断，加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。防暑降温茶1.竹叶茶淡竹叶50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，理气宽胸。2.银菊茶金银花、菊花各3......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？而当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽......

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？夏季防暑养生粥1、绿豆粥绿豆100克，粳米100克。将上述用料洗净入锅加水，小火熬者成粥。清暑止渴，清热解毒，利......

处暑防暑降温吃什么好1、继续吃清热解毒的食品在处暑的时候，我们不能抛弃夏季避暑降温的食物，因为此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此在处暑的时候喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥对我们的身体是很有益处的。2......

防暑降温不同人群各有侧重最近一段时间，酷热炙烤着大地，持续高温给大家带来不少麻烦，全国各大医院因中暑而就诊的人络绎不绝。本报特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。在炎热的夏季......

6月5日是今年的芒种节气，现在已经能明显感觉到盛夏。炎热的夏天，让我们的胃口变差，消化功能也有所下降。因此，在饮食方面要清淡，多吃一些杂粮，少吃一些热性的食物，避免火上添油。夏季要防暑降温，可以自己煮一些汤汤水水，不仅卫......

相关阅读：14个女性最需呵护的部位随着夏季的深入，防暑降温成了人们的日常大事，如果防暑降温呢，本文推荐了一些小方法：最佳调味品：食醋——中医称醋味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点......

夏季天气太过炎热让很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，发生的突然的话会有了你的命的。那么夏季养生小常识有哪些呢，我们应该如何对抗暑热呢？有哪些防暑降温的小常识呢？下面就由小编给大家介绍下吧。学会六......

有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑；还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。因为胃部突然受到大量冷饮的侵袭将使......

据报道，广东气象台预测5日起全省将转高温炎热天气。8月5日-6日，受副高控制，我省大部分市县晴到多云，5日白天韶关、清远、梅州、肇庆和佛山市将迎35℃左右的最高气温。7日受低压外围环流影响，粤东、粤北市县多云有雷阵雨局......