营养学专家德纳-詹姆斯（DanaJames），分享了她最爱的，能吃出完美肤色的天然食物，效果更甚涂抹美白面霜。记住下面的简易食谱，不仅能满足你的胃，更能让肌肤吃饱喝足。木瓜木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促......

1、科学防晒别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活......

只要每天五分钟，在脸上东按按，西摸摸，很快就能恢复以往细致、无瑕的脸庞喔！★消除眼下皱纹先在眼皮、眉毛和太阳穴抹上一些护肤霜，然后手指轻按在双眼两侧，接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张......

色斑是爱美人士的天敌，更是女性的重大敌人，因此想起各种办法来消除色斑，下面就从中医的角度来说说如何用食疗祛除色斑，以下五种汤汁对色斑的祛除效果可以说是显著的，并且有着美容养颜的功效。让斑点长不停的5大因素1、日晒......

最近天气已经越来越热了，美眉们的防晒工作要加紧了，祛斑更是要提上日程了，防晒不到位，皮肤必然会长出斑点。在夏季如此炎热的天气里，何不防晒祛斑一起进行呢？妹纸们可以在做足防晒功课的同时，来巧妙为皮肤祛斑，避免皮肤出现多......

脸上长斑对于爱美的女性们来说，就像一把无形的刀子，扎在她们的心中，那么拔掉这把无形的刀子最好的方法就是祛斑，可是该怎样祛斑呢?很多朋友推荐的佰肌净祛斑真的有那么好吗?跟佰肌净小编一起来看看吧!佰肌净—&mdash......

好皮肤并不是人人都有，更不是天生就是，很多人的好皮肤都是养出来的，怎么养呢？是否全靠护肤品呢？当然不是，小编来盘点能吃出好肌肤的食物。5种有益皮肤健康的食物：1、长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细......

你知道什么食谱有利于我们肌肤的美白吗？下面小编就为大家介绍几款食谱，让你吃出白皙无暇肌肤，你的肌肤问题就可以轻轻松松解决了。吃海带是一个很不错的美白护肤方法。海带中蕴含了丰富的硫酸多糖成分，可以维持身体胆固醇......

很多女性朋友都有色斑的烦恼，怎样去掉脸上的色斑让肌肤白皙恢复亮丽?看下具体的解决办法。一：柠檬祛斑柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨......

绝大多数的美眉们都会把护肤的重点放在外部的表面保养上，而实际上，真正的肌肤是通过内部保养修炼成的，好肌肤是吃出来的，你信吗？只有身体内部无毒素无垃圾、水分充足，才是对皮肤最好的呵护，呈现在大众面前的便是完美水嫩的素......

脸，是一个人的门面。脸上长了较多的黑痣或者长着较大的痣，都会影响形象，特别是对于女性。都说，爱美是女性的天性，如果脸上的黑痣形象了自己的美貌，心情自然也好不起来。这时，不妨选择激光去痣技术，告别黑点，拥有无暇肌肤。激光......

日常生活中可以美白的方法有很多种，中药美白就是其中一种，也是中华医学的一个重要组成部分，那么可以美白的方法有很多，日常的美容秘方有哪些呢;偏方1：草莓酸奶敷脸祛痘草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下......

雀斑造成脸部的不美观，随着年龄的增长，很多女性脸上都出现了这些难缠的色斑，严重影响女性的身心健康，那有什么有效的祛斑小窍门让色斑不再缠着我们呢？别急，接下来将为大家介绍12个祛斑妙招，让大家变回白嫩无暇的好肌肤。女性......

除了日常美容护理，饮食也是皮肤白皙的重要因素，下列食品有助美白：●花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类，不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。●卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的......

夏季烈日当头，曝晒很容易让皮肤长斑，尤其是本身白里透红肤色的肌肤。对于注重容貌的女士来说，护肤是头等大事。有人做过调查，喜欢喝潮州甜汤的人，到了老年脸上都没什么斑点。潮州甜汤配料很多选用干果，维生素A含量丰富，有助......

祛痘不仔细就容易留下痘印。那么怎么消除这难看的痘印？今天小编为你介绍三种去痘印的方法。让你无忧护肤喔。白糖+洗面奶面膜每天早晚洗脸的时候，可以取适量的白糖混合进洗面奶里，然后涂抹在脸上，这样轻轻地按摩肌肤，不仅......

阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。冬天可以用粉妆来遮掩，阳光就像照妖镜般，皮肤所有的问题都暴露出来！下面向大家推荐几种美白的方法：1、牛奶美白：准......

炎热火辣的夏日，皮肤油脂分泌总是非常严重，肌肤毛孔会变得粗大，各种色斑、黑头、痘痘都会频频出现，尤其是痘痘，夏季肌肤爱出油，痘痘总是频繁滋生，挡也挡不住，美眉们想要消灭痘痘，要从肌肤深处下功夫，不能只做表面功夫，追溯到痘痘......

如水的女人，如水的你，皮肤的保养不容怠慢喔皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩。除了以上几......

很多女人很注重美容护肤，但是越护理皮肤越敏感，因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激，所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养。而内调的最好方法就是食疗，那么女人吃什么美容养颜呢？别急，接下来小编为大家介绍......