西医认为，发生疾病和衰老的主要原因，是肠胃中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒，保持大便通畅，可使体内废物和毒素适时排出，减少肌体中毒机会。临床研究证明，血中胆固醇、肌酸有害物质能迅速消减，血液变得洁净通畅，有利......

魄门亦为五脏使，水谷不得久藏这是《素问•五脏别论》对脏腑泻藏功能的表述，意思就是说，入口的食物经过肠胃的消化后，不能在我们人体内藏的太久，如果这些食物消化后长期没有排除体外，会导致大便秘结，而在中医看来，大便不通......

1、饮食升级其实，想要不便秘，先要让体内的便便达到一定的量，否则缺少动力排出体外，只能淤积在体内并腐蚀你的肠道。所以，一定要有量便才能有质便。这就需要从饮食上来调理。A胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳选择，因为早晨是为......

在生活中我们常常听到粗粮这个词，那么你知道什么是粗粮吗？其实粗粮就是我们经常吃的小米，玉米还有高粱豆类等食物。粗粮是属于平性的食物，因此含有一些不太容易被人体吸收的纤维素。正是因为这种纤维素的存在，粗粮就可以养......

每人每天都需要定时排便。一般排便的颜色都是非常固定的。但是有些人大便次数多并且排出来的大便颜色是绿色的。到底造成大便绿色是什么原因呢？让我们了解下究竟便秘怎么办效果最佳呢？大便绿色是什么原因正常的大便应呈......

1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。3......

大家都会发现一个问题，现在的人们越来越精神压力啊，要的多了，想得到的多，无疑就是给自己太大的压力。吃什么可以有缓解压力缓解疲劳的作用呢，下面就阿里看看能通便缓解便秘的食谱。1.温煮素菜汤便秘吃什么好将各种各样的蔬......

天地俱生，万物以荣。经过格外寒冷的冬季，帮你用食物唤起身体的生机。春天吃素可以减轻肠胃负担，去掉油脂。而菠菜为春天应时蔬菜，人们不妨多吃吃。那么老人吃菠菜有什么好处呢？老人吃什么食物好呢？接下来为大家一一介绍，供大......

1、香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源，它不但能预防心血管疾病的发生，还能中和体内过多的酸物质，并能辅助治疗胃痛。2、菠菜。菠菜的营养含量远远高于其它......

一个人的财运好坏其实从一些面相还有体相上面就能够看出来的，有些在我们看来不符合审美的长相，可能正说明你的财运和官运与其他人不同哦，所以这点也真的没必要忽视，一个人的运势好坏从你的身体就能看出来了，下面我们就来通......

身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，有数据显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率至少为50%，到了80岁以上，增长到90%。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示，其实很多前列腺疾病是因为不......

当今随着人们生活水平的提高，没有人再担心粗茶淡饭营养不良，而是山珍海味营养过盛。随之而来的并不是健康而是身体的诸多不适，便秘就是其中棘手的问题之一。引起便秘的原因很多，主要是因为饮食不当，过多进食肉类蛋白类食物......

其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。因此，应有意......

>>>推荐：人上了年纪饮食越清淡越好?花椒---特有香料花椒是中国特有的香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。花椒气味芳香，能促进唾液分泌，增加......

在实验过程中，7名女性的食谱和生活规律都被要求尽量统一，并且研究中排除了肠胃疾病的可能：如果被试者得病了，那她就必须从头开始，也就是说之前那么多天的便便全白称了……三周时间说长不长，说短不短，就在这7名苦......

据了解，中年人最容易导致肛裂的发生，蹲厕所太久、便秘等因素是导致肛裂的主要凶手。下面就教教大家如何去预防。七大预防肛裂的方法1.通畅大便长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人......

大葱是日常生活中的饮食必不可少的一部分，那么对于男性的养生保健来说，每周食用大葱可以达到壮阳补阴的作用。下面和小编一起了解一下大葱的更多作用吧。壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激......

通便制剂多为高渗液和滑润剂所制成，具有吸出肠腔水分，稀释、软件粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动的作用。1、开塞露通便法。开塞露呈锥状扁圆形，密封的塑料胶壳内装50％甘油或山梨醇。小儿用的为10毫升/只，药房有售。小儿取左侧卧位......

夏季吃西瓜是一个非常惬意的事情，但是有些人是不能吃西瓜的哦，下面就和一起来看看吧。什么人不宜吃西瓜1、肾功能不全者不要吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水......

做肛瘘手术后注意事项有很多，肛瘘手术后是不能抽烟的，手术后抽烟会影响肛瘘的恢复。同时，肛瘘手术后进食富有营养的流质食物，然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。另外，肛瘘手术后养成良好的排便习......