一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、......

疾病没有找上门的时候，那孩子只会关心乳房是不是报名那，形状是不是好看等这些，而和这些想必，我们更应该关心的是乳房的健康，防止患上乳腺疾病。乳腺疾病包括很广泛，乳腺增生、乳腺癌、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等等。而......

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分......

人要美丽，最重要的就是养血与通便。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果！每一位女性都爱美丽，而美丽首先源自健康的身体。对于每个月必经历一次月经的女性来说，每个月流走的血液无疑会造......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。1、维生素类药物肝硬化病人常有多种维生素的缺乏，所以可适当补充B族维生素、维生素......

快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，让中年男性肾脏很受伤，所以中年男性应该很好的保护肾脏健康哦。肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠......

现在的我已经充分认识到锻炼的好处，特别是男人锻炼身体的必要性。强健男人是绰约的风景我发现，平时喜欢锻炼的男人，一般都结实，都勤快。楼下的刘路同志，和我老公(LG)同岁，但人家长得跟小伙子一样，该平坦的地方平坦，该发达的地......

生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，也直接影响男性的健康。所以对于男性朋友来说，怎么喝水有益男性健康。男性因为不注重小的生活细节，很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会......

据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢吃奶制品的男性与同样年龄不常吃的男性相比，患前列腺癌的危险要大些。这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg(大概......

从饮食到运动，再到生活习惯，国内外心脏病专家多年来对冠心病的预防保健从未停止过。最近，来自荷兰和伦敦的两项研究就发现，吹拉弹唱音乐能降低血压和提升心脏健康水平。荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所......

研究人员强调，对心脏有益的食物中，核桃排在首位。具体食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。男性健康：对心脏有益的各种食物1。苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2......

莱姆博士最近出版了一本名为《硬度要素：任意年龄段的男性如何获得性健康》的书，介绍了一些简单易行的方法，帮助男性提升性能力。其中，他重点强调了两方面的内容：多运动和注意饮食。莱姆博士认为，增强勃起硬度最有效的办法，就......

人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20%，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水。学会科学喝水能够帮助男士健康长寿。下面四点是日常生活中常见的不良饮水习惯：一、......

蔬菜是我们的生活中必不可少的健康饮食，而且蔬菜也是每天我们的餐桌上必不可少的食物。对于蔬菜，我们有着太多的热爱和赞美。今天，小编就来给大家详细的介绍几种有益肝肾脏的蔬菜，一起来看看吧！胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维......

随着生活条件的提高，温饱早就不成问题，人们现在越来越重视养生。饮食养生是大家都乐意接受的方式，因为这种方式很少有副作用，也很方便。那么，男人养生保健，可以如何搭配食物呢?1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸......

肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体?研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随......

男性健康与正确小便的关系健康男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。而乳腺癌的发生跟女性的心情很有关系，长期悲伤由于能诱发乳腺癌，而乐观心态则能预防乳腺癌。患乳腺增生不必活在恐惧......

人的耳朵分布着200多个穴位，并与人体全身器官相呼应。人体的许多病症，都可以利用刺激耳穴达到治病的效果。如失眠者或小孩受惊过度时，按压耳垂部位，即可见效。一些耳科医生用电刺激耳屏边缘的牙痛穴，从而帮助患者减轻钻牙......