日常的生活中，很多人都知道吃鱼对身体健康有好处，专家证实，常吃高脂肪鱼对预防癌症有很好的疗效。成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃......

为期15年的研究结果发现，经常吃富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D的鱼，其患上肾癌的危险要比从不吃鱼的人低74%。不过，像金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪瘦鱼并没有显示出与高脂肪鱼一样的防癌效果。与低脂肪鱼相比，高脂肪......

患有脂肪肝在饮食上绝对是有控制性的，脂肪肝患者可以适当地吃一些药物，如果感觉药物副作用比较大的话可以通过饮食来调理身体，久而久之身体就可以有好转的迹象。那么，脂肪肝吃什么好呢？下面我们来简单了解了解。脂肪肝吃什......

脂肪肝是什么病，脂肪肝吃什么水果好？脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特点是肝细胞内积聚过多脂肪，导致肝脏功能受损。脂肪肝通常分为两种类型：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。前者与长期酗酒有关，而后者主要与不良的生活方式......

吃什么可以预防脂肪肝？一听说脂肪肝很多人都以为只有肥胖的人才会有，其实不然，脂肪肝在很多人，特别是中老年人身上都会出现。为了保持健康的体魄，大家一起来了解如何预防脂肪肝。吃什么食物可以有效降低脂肪肝呢？吃什么可以......

成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求，尤其是深海鱼。鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素......

鱼肉作为日常生活当中常见的一种海鲜，里面含有了各种各样的营养物质，儿童多吃些鱼肉，能够预防近视，同时还可以促进婴儿的大脑发育，当然吃鱼除了这些好处之外，还具有一些其他的好处，下面就让我们一起来看一下，吃鱼有什么好处呢......

研究人员表示，瑞典妇女一星期至少吃一次高脂肪鱼类，比如大麻哈鱼、鲭鱼和鲱鱼，与吃低脂鱼类的人群相比，患肾癌的可能性小很多。这项持续了15年的研究结果发现，含鱼油高的鱼类中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D，若能多吃......

专家指出，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素。这些丰富的营养成分，可以帮助脂肪肝患者补充营养。脂肪肝患者可多吃葡萄1、葡萄中含......

胆固醇高是普遍存在的一种现象，很多人胆固醇高的原因跟自己的不良饮食习惯有很大关系，很多食物中含有很高的胆固醇，如果过量的食用就会导致体内的胆固醇过高，因此对于食物食用要进行合理的选择，那么胆固醇高的人能吃哪些呢......

脂肪肝是一种常见的肝病，往往由于饮食不当或者生活习惯不良引起。除了积极治疗，饮食也是脂肪肝治疗的关键之一。下面我们来介绍一些脂肪肝吃什么好得快的食物。1.水果和蔬菜水果和蔬菜富含纤维素和抗氧化剂，可以清除自由......

鲢鱼头的功效与作用：性温，味甘；有健脑的作用。鲢鱼头的营养价值：1.鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱，乙酰胆......

有人计算，500克大黄鱼中含有的蛋白质约等于600克鸡蛋或850克猪肉中的含量。说明蛋白质含量较高。鱼类蛋白质的氨基酸的组成与人体组织蛋白质的组成相似，富含优质蛋白质，因此生理价值较高。此外，鱼肉的肌纤维比较纤细，组织......

哪些原因造成脂肪肝1.长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就......

脂肪肝已经成为现在社会发展很迅速的疾病，随着生活节奏的加快，人们的饮食不规律等原因，引起了脂肪肝的发生，同时给患者的生活带来了严重的烦恼。所以生活中我们要健康的饮食，那么脂肪肝吃什么好，让我们共同来了解。轻度脂肪......

脂肪肝的吃什么食物好？脂肪肝病人往往不是只有脂肪肝这种病而已，都是伴随着糖尿病、高血脂、高血压等。脂肪肝危害着很多中老年人的健康，成为了都市生活中常见的疾病之一，今天小编就讲讲脂肪肝患者必吃的4种食物。脂肪肝......

脂肪肝患者在饮食上应该多摄取高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，饮食要均衡，严格控制热量的摄入。脂肪肝患者吃什么好玉米玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于脂肪肝患者体内脂肪与胆固醇的代谢，宜常吃。枸杞子枸杞......

男人上了年纪身形就会越来越肥胖，也越容易患脂肪肝，那么脂肪肝会带来什么坏处呢？日常多吃哪些食物可以预防脂肪肝呢？如今越来越多的男性在体检的时候被查出患上脂肪肝。脂肪肝危害极大，很容易诱发肝癌，增加肠癌风险，还会导致......

编辑推荐：揭秘韭菜的三十种神奇功效研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了类似结论......

据美国网络医学博士9月8日报道，英国牛津大学研究人员发现，维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中，多吃鱼、肉、多喝奶，都可达到健脑效果。研究人员选取了107位年龄在61—87岁之间的老人进行研究......