治疗口臭注意刷舌苔：舌头的结构决定了留在舌头上的食物残渣会很多，很多人口气重，跟舌头有很大关系。治疗口臭选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是......

如果能利用夜间来巧妙地自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。紧抓4个关键，保证让你的肌肤在睡一觉后光彩照人！人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效......

很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙......

针对如何科学饮食和健身，北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主任、备战奥运营养专家组成员常翠青博士指出，运动食谱中其实涵盖了多项营养原则。例如补液原则是目前大家较为熟悉的一条，即最好在运动前、运动中......

晋代竹林七贤之一的嵇康所著《养生论》中说：春三月，每朝梳头一二百下。说的就是春季很适合梳头养生。入春养生别忘梳头通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方......

电动牙刷是近年来极为风靡的一款牙刷，因其方便性以及清洁性，受到很多朋友的青睐，那么有朋友问了普通牙刷和电动牙刷有什么区别呢？牙刷的选择怎么做，如何合理的做一个牙刷的选购，希望本篇文章能够给你们带来帮助。曾经，小编一......

制作全瓷牙需要磨除一些牙体组织，有些爱美人士为了这个会有点害怕；其实医生磨去的只是凹凸不平、已经伤痕累累的牙釉质而不是牙本质，因此不会伤害牙齿，反而是给牙齿穿上坚固的防弹衣，让它避免受到外界细菌的侵害，这样不仅可......

生活保健化、保健生活化是权威健康人士提倡的健康保健的最新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、运动锻炼好、休息睡眠好、补好、心态好。补好就在其中。那什么是补？补应该有两层含义：第一层，缺什么，补什么；第......

月初，胡老太开始解不出大便，不得不到浙江省杭州中医院肛肠科求助。拍片后显示老人得了肠梗阻，肛肠科周乐平主任立即给胡老太安排了手术。在手术过程中，周发现她的直肠和乙状结肠的交叉处狭窄不畅通，大量的西瓜子堵在那里，只......

刷牙别踩这些雷区！误区一：刷牙直上直下，持续时间短。纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷......

大多数家庭每天都擦抹灰尘，每周还要大扫除一次。不过，有一个健康死角容易被忽略，那就是宠物和它的小巢。无论是猫宝宝，还是狗贝贝，保护它们的清洁与健康，也就是让家居环境更洁净舒适，有效防止在人与宠物的亲密接触中遭受病毒......

速效代谢夏天累积的和色素，尽快恢复肌肤白净。夏天过后，不少人会发现肤质好似变差了，元凶就是紫外线。斑点、暗沉、黑色素和细纹等在夏天极容易形成，由于晒后胶原蛋白的流失，不仅形成了皱纹，还使角质层不正常地增厚，并晒干肌......

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现，很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口，大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作......

口腔的健康和我们的身体健康是联系在一起的，口腔也是人们最容易忽视的一个问题，就连简单的刷牙都是非常有讲究的，很多人刷牙都存在误区，不仅要刷牙齿就连舌苔也要刷，那么今天你刷舌苔了吗？赶紧跟随小编看看吧！舌苔上面也会有......

让我们用运动妆扮自己，赢得魅力冠军。传情--蓝天祥云微笑蓝色不仅让你的彩妆增添魅力，更让你的双眸传递着友好的语言。服装：AnnaRitaN眼部：用珠光色的眼影在上眼睑淡淡地涂上一层。再用眼线笔由眼尾向眼角描绘，下眼线同样......

（1）菱肉烧豆腐原料：鲜菱肉〔搓去薄衣洗净）200克，鲜蘑菇（剪去菇柄，洗净）100克，嫩豆腐350克，精盐、味精、麻油各适量。制作：菱肉每只切作4块，蘑菇切为4瓣，豆腐切小块备用。将炒锅放在旺火上，烧热后下油，烧至七成热，下菱肉入锅，稍炸一下，捞......

一、消毒奶瓶刷奶瓶刷可承受的温度在120℃，因此可以用开水烫，或者用钳住手柄放入沸水中煮30秒左右。奶瓶刷不要整个扔进开水里煮，可能会损坏。消毒后，奶瓶刷要晾干，或者放在太阳底下晒一晒。保持其干爽，最后用太阳光杀杀菌......

废旧牙刷别扔掉教你牙刷的另类用法牙刷的另类用法1、当眉刷如果你买的眉笔没有眉刷，那用废旧的牙刷就可轻松替代啦。不过最好牙刷刷毛别太硬，而且刚纹/秀完眉的朋友也别轻易尝试，避免过敏。2、唇部去死皮人体的每个部位......

肝癌听起来让很多人很害怕，严重危害身心健康。那么日常饮食过程不妨吃下蘑菇能够帮助你很好的预防肝癌哦。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防......

颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是......