春夏养胃 打造强韧健康胃

春夏养胃 打造强韧健康胃

俗话说胃病三分治七分养,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持......
2023-11-10
如何打造伦敦健康奥运

如何打造伦敦健康奥运

如今一提到随地吐痰,一看到随处可见的口水之作,相信大家没有不深恶痛绝的。参与声讨时,往往也都一脸的严肃和愤慨,满嘴的义正辞严。可在日常生活中,遍地的斑驳陆离似乎也向人们诉说着参与者的不乏其人。这究竟是为什么呢?......
2023-11-16
这些食物帮你“打造”健康心脏

这些食物帮你“打造”健康心脏

与高血压说再见高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高,那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道,引起动脉肿瘤,最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80......
2023-11-25
健康晚餐 五招帮你打造

健康晚餐 五招帮你打造

想要打造健康的晚餐,大家知道应该怎么做吗?平常晚餐应该怎么吃才是健康的呢?平常晚餐不知道如何来安排的话,不妨跟着小编一起来学习下这五个妙招,帮你搞定健康晚餐。如何打造健康晚餐不宜过饱:晚餐不能吃太饱,想必大家都是很......
2023-10-19
平安健康 "99健康节":打造全生命周期的医疗健康解决方案

平安健康 "99健康节":打造全生命周期的医疗健康解决方案

日前,中国平安宣布上线2022年99健康节活动,以你的健康,平安守护为主题,推出一系列健康解决方案。平安健康医疗科技有限公司(股票简称:平安好医生,)作为平安集团管理式医疗模式的重要成员和医疗生态圈旗舰,通过整合自身业态优势......
2023-10-17
脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃

脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃

一个人若是比较瘦,大家会说他脾胃不好,真的是这样吗?脾胃不好是脾气不足,失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多,比如说饮食不节,劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何调理?试试中医按摩法:1、按摩穴位首先是中脘穴......
2021-05-05
打造健康卫生间的七大攻略

打造健康卫生间的七大攻略

陶瓷亮颜淡香有一种既方便又环保的方法,就是用白醋和柠檬果皮。先将洁具表面的污垢擦洗干净,再用软布蘸上少许白醋擦拭洁具表面或用柠檬果皮擦拭,只需一会儿时间,洁具就会光亮如新了,还会散发清香呢。追逐自然之气现在流行......
2023-11-25
吃什么对胃好:养胃食物助您打造健康胃部

吃什么对胃好:养胃食物助您打造健康胃部

胃是消化系统中的一个重要器官,承担着消化食物、吸收营养的重要任务。不良的饮食习惯、压力大、不规律作息等因素都可能影响胃的健康。为了保持胃部的良好状态,我们可以选择一些对胃好的食物,帮助胃部缓解不适、增强消化......
2023-10-17
巧食果蔬打造健康美人

巧食果蔬打造健康美人

Q1.脸上长出讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?A:酸奶Q2.皮肤出现毛孔粗大问题,需要依靠什么来解决?A:黄瓜Q3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水分?A:猕猴桃Q4想要淡化色斑,除了化妆品以外,还可以吃什么达到......
2023-11-14
护发六大妙招 打造健康秀发

护发六大妙招 打造健康秀发

刺激分泌令头发光泽的油脂(1)经常用鬓毛刷按摩头皮,增进头皮的血液循环,刺激分泌令头发光泽的油脂。(2)不过量使用吹风机,并且在每次吹风时,先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风。(3)避免使用不当的洗发水。(4)要保证足够的......
2023-11-23
打造健康心理 轻松减减压

打造健康心理 轻松减减压

刚刚走进工作岗位的你,是否有些心理压力或困境,如何给心理减压呢?今天,小编分享一些常见的心理问题,帮助大家放松心情、愉快每一天。1.一吐为快假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以......
2021-05-06
办公室如何健身 五招打造健康男人

办公室如何健身 五招打造健康男人

现在的大多数男人一周的大部分时间都是坐在电脑前工作,缺少户外运动。如果不重视自己的身体健康,随着时间的增长,就有可能会出现身体不适或疾病。那么办公室如何健身?办公室健身法有哪些?现在有很多白领一族、工作一族的男......
2021-05-21
健康浴室应该怎么打造?

健康浴室应该怎么打造?

卫浴魔力香水:市面上有清新剂出售。不过,最简单的方法是:将一杯香醋或一盒开盖的清凉油放于卫浴室里,臭味便会自然消失。马桶增白面膜:先在马桶内放入适量的水,拿马桶刷清洗一遍后,再倒入约5-10毫升的清洁剂或盐酸液用刷子涂......
2023-11-22
打造健康浴室的生活妙招

打造健康浴室的生活妙招

卫浴间的环境舒适健康对于人是十分重要的,其实利用一些简易的方法就可以使卫生间焕然一新。例如,用牙刷蘸少许去污膏除瓷砖缝隙垢,保持其清洁和亮丽;用旧报纸擦玻璃可以使浴室的镜面更干净,照的人心情也会更好些;将一杯香......
2023-11-20
中医教你去头屑 打造健康秀发

中医教你去头屑 打造健康秀发

去头屑,方法不对会越去越多,头皮就越痒。无形当中就陷入了死循环的怪圈。中医教你如何有效去除头屑,还你健康头皮,还你美丽秀发。那么,中医去屑方法有哪些呢?1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1......
2023-10-31
如何打造健康舒适的环境

如何打造健康舒适的环境

每个人待得时间最多的就是家、办公室、学校这三个地方,家也是其中待的时间最长的地方,现在的假对于大家来说是既陌生而有熟悉。面对这样的环境我们应该如何来打造干净、健康、舒适的环境呢?我想这真的是难倒了很多人吧。......
2023-11-22
美味南瓜打造健康瘦身餐

美味南瓜打造健康瘦身餐

南瓜中含有大量的膳食纤维和维生素,可以抑制脂肪在体内生长,所以南瓜是一种很棒的减肥食物。那么有人就想问了,南瓜既然可以减肥,那么用南瓜制成瘦身餐效果还会好吗?会的哟,下面就教大家如何用南瓜制作成减肥瘦身餐,减肥效果......
2023-11-07
CHINC2022|旗云健康李士玉:向主动健康转变,打造全民健康新范

CHINC2022|旗云健康李士玉:向主动健康转变,打造全民健康新范

2023年2月24日—26日,由国家卫生健康委医院管理研究所主办、《中国数字医学》杂志社有限公司承办的2022中华医院信息网络大会(CHINC)暨中国医疗信息技术展览在深圳国际会展中心举行。旗云健康副总裁李士玉发表了题......
2023-10-17
教你如何打造健康厨房

教你如何打造健康厨房

油烟的危害:高温油烟产生的有毒烟雾,能损伤呼吸系统,从而诱发肺癌。有毒烟雾的产生与温度有关:当油烧到150摄氏度时,其中甘油会生成丙烯醛,具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激;当油烧到吐火时,除产生丙烯醛外,还......
2023-11-22
怎么打造健康厨房的方法

怎么打造健康厨房的方法

12招打造家居新养生主义厨房厨房在堪舆学中代表了家中的女主人,一个健康的饮食环境则代表了家人的身体情况。传统堪舆学认为,厨房代表家中的女主人身体情况,如果厨房卫生较差,该家的女主人则会身体较弱。其实不卫生的厨房......
2023-11-08