抽烟漂浮的烟味、做饭时的油烟、烤肉燃起的烟雾‥‥‥现实生活中，我们都被这些烟毒所包围着，严重影响了我们的健康。如何来对抗这些二手烟呢？我们就要经常吃下面的几种食物，减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。1、清咽......

主料：带鱼1条（约重500克）。调料：葱5克，姜5克、料酒15克、精盐2克、海鲜汁10克、胡椒粉1克、香菜5克。制作过程：把带鱼内脏去掉，洗净带鱼肚子（将带鱼肚子里的黑膜去掉），不要把带鱼身子上的白膜去掉，改刀切成8厘米的段，葱斜刀切成段......

秋天，正是收获玉米的季节。科学研究发现，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很......

大部分口罩不能防二手烟。二手烟中物质分子特别小，而大部分口罩空隙比较大，能够隔绝掉的是比较明显的物质，所以香烟中一些小分子成分是能轻松地透过口罩的，除非购买成本比较高的专业口罩，能够有效的隔离二手烟，否则使用一般......

紫色食品是指表皮或者内里为紫色或者黑紫色的食物，譬如紫薯，茄子，紫卷心菜，紫葡萄等。多吃这些食物对人体非常有益，能够护眼，抗癌！现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺......

中外古今，无论是帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃玉米类食品的数不胜数。可是你知道吗，玉米不仅味美，更有着非常高的食疗价值，多吃玉米可防肿瘤抗衰老。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标......

美国研究人员最新发现，西兰花和番茄在一起吃宜于预防前列腺癌，这两种蔬菜的团结抗癌力量尤为显著。这一研究成果将发表在今年12月的《营养学杂志》上。科学家一致认为，番茄具有预防前列腺癌的功效主要得益于使番茄呈现红......

二手烟对女性都有什么危害台湾卫生研究院的一项研究结果发现，在控制高危险性人乳头瘤病毒感染后，抽烟妇女患宫颈癌的比例，是不抽烟妇女的3.5倍。更令研究团队惊讶的是，20岁以上的女性，若每天暴露于二手烟环境中持续10年以......

相信很多宝妈都会苦恼一个问题，就是宝爸抽烟这件事。很多有小宝宝的家庭，都会不可避免的有个会抽烟的芭比或者爷爷，导致二手烟危害着宝宝。其实，二手烟对宝宝危害是极大的，他会增加宝宝呼吸系统感染的风险，诱发厌食症，甚至影......

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）;再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。人们一般......

不管你是癌症患者，或者是健康人，以下六种饮食方法都会让你受益匪浅，抵抗癌症病魔：一、吃苦。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀......

蔬菜抗癌成分之一：含β-谷固醇据某肿瘤研究中心的科学家研究证明，蔬菜中的一种主要成分β-谷固醇，具有防治肿瘤形成的作用。当给动物饲以含0.2%的β-谷固醇饲料后，动物结肠上皮细胞的增长比未加该饲料的对照......

把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。到了早上你很可能就觉得感冒消失了。如果您早上，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到......

一、五禽戏五禽戏是一套动功保健疗法，主要通过模仿动物的动作和神态等，以达强身防病的目的。将五禽戏整理总结成一种疗法并应用于临床者，为著名医家华佗。《三国志？魏书？华佗传》记载说：吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰......

1、五彩水果来抗癌蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌......

吸烟对人体的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺，清肺的话可以喝一些茶饮，戒烟的方法有很多，但是茶......

中医认为，癌症病因之一是体内气滞血凝，久积而成。由此可见，治疗的法则当是活血化瘀。而运动正是活血的最好方法，化瘀也就在其中了。运动不仅能增强体质，促进食欲，增强消化系统，使人体必须的营养物质和维生素可以得到充分吸收......

吸烟危害健康已是众所周知的事实。就目前而且全世界每年有250多万人由于吸烟而致癌甚至死亡，而且家人长期吸二手烟对身体的危害是更大的，可以说吸烟害己害人，可能很多人认为戒烟是一家非常困难的事情，其实我个人感觉通过......

癌症是一种慢性病，也是一种富贵病，治疗费用高的同时治疗难度也大。因此，我们都有一个共识——预防胜于治疗，试验研究证明，通过改善日常饮食和生活习惯，预防癌症完全是可行的。下面由小编为大家介绍几种对于预防癌......

我们都知道准妈妈抽烟会使胎盘出问题，宝宝的体重减轻，影响宝宝的智商。不过，目前还不知道二手烟对孕妇的危害，以及是不是会对宝宝造成同样的影响。但既然我们已经确信一手烟是有害的，那最好还是对二手烟有所防范。尽量躲开......