年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对老年人而言，多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含大量糖类，不利于糖代谢；同时碳酸饮料会使体内钙大量流失，不利于对抗骨质疏松症；多饮酒容易伤害人......

1、屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。3、塞耳......

老年糖尿病患者，不要听信单方、偏方、验方等，不仅化了冤枉钱，而且耽误了病情。最好的治疗就是接受正规用药。1、特别要当心夜间低血糖首先，老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生夜......

根据第2次全国口腔健康流行病学抽样调查结果，在65～74岁的城乡男、女居民中，调查了23452人，其中全口腔无一颗牙的人数竟有2465人，占受检人数的10.51％；恒牙平均含有颗数仅为20.27；含有20颗恒牙的人数仅占总检人数的57.68％，含有22......

儿子年薪60万，家有豪宅三四处……小区里，一些老年人每每聚在一起，少不了讨论这样的话题。这内容半真半假的闲聊，看似热络亲切，骨子里却刀光剑影，处处透着炫耀和攀比。老爸老妈扎堆豁胖（上海话，意为打肿脸充胖子，以......

跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和......

为维护家庭父长制，作为教育手段使用的是《烈女传》或道学、理学中存天理、灭人欲，锇死事小、失节事大等节操观念。在漫长的两千多年的封建社会历程中，这些观念经社会伦理、宗教及封建家长制等多条途径的反复强化，形成了一......

老年糖尿病患者用药后特别要当心夜间低血糖首先，老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生晚间低血糖。因此，对这些药，即使要用，也应避免1日3次用药。小剂量时可早晨一次服，中剂量时则早......

老年急性阑尾炎是由什么原因引起的？医学家认为，老年人患急性阑尾炎与老人的全身健康状况和阑尾的解剖生理特点有关。阑尾是一个短而细的管状器官，管腔直径约0.5厘米。随着年龄的增长，阑尾管腔逐渐变窄，到了老年，管腔直径只......

对高血脂应该尽早预防，平时生活中应该注意如下几个方面：主食以谷类为主，粗粮细粮均衡搭配;保持热量均衡摄入，饥饱不宜过度，切忌暴饮暴食;保证每日摄入新鲜水果及绿色蔬菜400g以上;食用油以植物油为主，每日食用量不超过30g;......

心血管疾病分类复杂，病种多样，其中冠心病、高血压等病种发病年龄提前，中年人也容易得，而老年钙化性心瓣膜病就属于老年人的专利。老年钙化性心瓣膜病是一种因为心脏瓣膜纤维化、增厚或钙化引起的心脏病，属于与年龄相关的退......

腰腿痛严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落，自信心下降。正常社会活动减少。重者可导致瘫痪，完全丧失劳动能力，给社会和家庭造成了严重的负担。老年人腰腿痛的特点：（1）起病缓慢，病程长，反复发作。（2）症状结构复杂多......

据有关资料显示，老年男性不同程度地患有前列腺增生肥大。50岁以上男性25％，60岁以上男性40％，70岁以上几乎80％。因此，说老年男性都有前列腺肥大一点也不过。只不过，半数以上患者没有临床表现。前列腺是男性生殖系统的重要组成部......

老年人在退休后，社会圈子缩小，经济收入下降,容易发生情绪低落、焦虑等不良心理，从而引发老年抑郁症，症状表现随患病类型的不同而多种多样，例如行动迟缓、少语、悲伤、易怒、焦虑、缺乏正常的情感反应等，还有的表现为失眠、......

帮助老年人培养起乐观的性格，减少其焦虑和紧张的情绪，还要帮助他们破除迷信思想，使他们相信科学，尊重科学，按照科学的道理去争取延年益寿。少数性格内向的人，到了老年，会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨，总感到......

调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软、开胃、易消化的食物。在为老年人选择食物时，可以选择甘平润燥、养肺生津的食物为主。比如：梨、......

人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退；患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在６５岁以上老人死亡原因中居首位。由于许多老人伴有多种疾病，而肺炎又常累及多个脏器，就会出现所谓多......

目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状。产品新奇独特，设计人性化。市场证明......

随着我国空巢老人的增多，老年人的心理问题也逐渐彰显出来。专家指出，老年人焦虑症虽然很常见，但由于该病的识别率特别低，而且很多人不知道老年焦虑症的治疗方法是什么，以至于无法识别或及时防治，从而导致严重的后果。老年焦......

老年皮肤瘙痒是人进入老年后的一种生理变化，过去人们只能依靠老头乐来解一时之痒，但外出等极不方便，往往皮肤上并没有起疹、长疱，可就是瘙痒难忍，痒得心烦意乱寝食不安，用了止痒药，效果不好，只好靠搔抓、热水洗烫来求得暂时止......