眼下正是冬季，寻求医师的帮助正是时候。世间万物生长均具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律，人类繁衍也是如此，所以我们能够看到春天怀孕的人比较多，而到了秋冬季节，医院生孩子的就比春夏季节多得多了。而我们春节前后婚嫁的......

冬季是养生的好季节，很多忙于工作而忽视保养的男性也冬季是补肾佳节，这这个季节进补，是一项不错的选择。那么你知道男性冬季补肾吃什么好？冬季补肾吃什么？1、多吃芡实，芡实富含淀粉、维生素和矿物质，具有补肾养精的作用，可以......

冬季补肾通常我们都会选择食补来进行，而食补大多数人会选择肉类食品。但是光有肉，没有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的饮食规律。那么冬季吃什么蔬菜补肾呢？冬季吃什么蔬菜补肾山药山药素有神仙之食之称，含有丰富的......

1、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容......

中医养生，也很注重季节、气候的影响因素，人的生命活动要与自然相适应，就是所谓的天人合一。中医认为，四季气候表现为春暖、夏热、秋凉、冬寒，相应为春生、夏长、秋收、冬藏，冬季则是闭藏的季节。肾主水，旺于冬令，气主闭藏，因此......

冬至之后，就是数九寒天了。此时，天气寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我们该怎么办呢？专家认为若要预防末病，就必须要遵守三九天养生攻略——“三藏三补”！何为“三藏”？何为“三补”？三藏者，藏精、藏神、藏气也。藏精......

温补肾阳双手搓热再搓腰冬天，气候寒冷，肾为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天首先要养肾。寒为阴邪，最易伤阳，所以冬天养生首先要温肾阳。温肾阳最关键的就是注意保暖，避免着凉。饮食上讲究虚则补之，寒则温之，平时应多吃温性、热性......

肾虚是男人心里无言的痛，在不断的威胁着男人的健康。冬季白领人士因为久坐、运动少等原因，往往很伤肾，因此患肾虚在所难免。中医在防治肾虚有其独到之处，快来学习一下吧！中医补肾良方海参粥材料：海参50克，粳米100克，葱、姜末......

冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作：1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内......

冬季是滋补的一个季节，补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。淡菜淡菜，具有补肝肾、益精血......

冬季五款补肾养肾药膳，对症食用效果更好。养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖......

在传统的中医理论中，肾为先天之本，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为耳鸣、口干，容易午后出现低热、夜晚盗汗等;肾阳虚则表现为阳痿早泄、腰膝酸软、怕冷怕风、夜尿多、浑身乏力等。随着现代生活水平的提高，大多数......

男性6大补肾养肾方法一、加强活动生命在于运动，冬天天气寒冷，活动能够增加人体热量，促进血液循环。能够强身健体，益肾健身。二、温水泡脚要想长寿和身体强壮，每天晚上用温水泡脚是很好的方法，不仅能够促进血液循环，还能够增......

冬天很多人都会进补，对于女性朋友来说冬季进补主要是避免手脚冰凉为主，而对于大部分的男性来说，补肾才是重点。确实，冬季进补应该补肾，不过你知道吗？补肾也是一门大学问，有些人就是因为在冬季的时候乱补，导致了没有达到补肾的......

早睡晚起晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云：早睡晚起，必待日光。此之谓卧藏。注意保暖九九歌中有一九二九不出手之说，是说冬至过后，天气更加......

冬季是养生的好季节，在这个时候补肾是很不错的。小编建议冬季需要做好各方面的食补，有助大家养好肾。尤其是患上有肾虚的或是肾不好的女性，更是要注重肾的保养。那么冬季补肾吃什么呢？接下来为大家介绍几款冬季补肾食谱，大......

冬主肾，也就是说冬季是养生补肾的时节，中医认为，肾乃先天之本，肾的强弱决定了身体的健康，如果肾虚了，身体也随之出现衰老的症状，所以冬季养生保健先要养肾，一起来了解一下补肾养肾的食物。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有......

冬天是进补的好季节，男性们在冬季可以多吃补肾食物，那么冬季补肾的食物有哪些呢？男人补肾应注意哪些呢？肾是人体非常重要的器官，也是容易发病的器官，肾脏问题是男女老少的人都会面临的问题，而肾亏肾虚在我们生活中比较常见。......

大家都知道在冬季的时候是最适合补肾的时机，但是却不知道为什么要在冬季补肾，今天小编就要在这边跟大家揭晓为什么冬季是补肾最好的时机，如果你想要知道的话就快点跟随小编一起来看看本文吧。冬季为什么最适合补肾提高免......

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现寒包火，此时如果一味进补，就容易......