人老了以后，需要注意的事情就会越来越多，就像生活中的一些琐碎常识，可能就会对老年人造成一定的影响。对待这样的事情，老年人该怎么处理呢？在日常生活中，有许多不良生活事件如亲人死亡、家庭不相、人际关系紧张等等，都能使老......

野生胡萝卜已经存在了几千年,但在几百年前他们只是认为它们是杂草。幸运的是,有人在中国最终发现萝卜的根既营养又美味。到了十三世纪,胡萝卜被种植在中国和欧洲东北部。请继续阅读,学习为什么胡萝卜值得成为全球厨房......

美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠......

永恒的乐观主义者宣称，他们活泼的性格使他们更健康。事实证明，这一理论并不只是他们的一厢情愿：芝加哥洛约拉大学的心理学教授弗雷德·布莱恩特说，有科学证据证明积极心态有益于身心健康，每个人都可受益于积极的想法......

养生先养心3大措施有益心脏健康1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管......

拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝......

哪种冠心病的治疗方法最好？很多患者往往采取手术治疗的方式，对于术后的护理，大家是不能忽视的，一定要做好自我保健，避免各种各样的意外发生，这样对于自身的健康才会是有帮助的。冠心病病人在治疗术后要做些康复措施？是很多人......

这些食物有助于心脏健康这些食物有助于心脏健康坚果杏仁、花生、核桃、榛子等都是心脏健康的好朋友。这些坚果中含有的维生素E可以保护动脉壁。另外，坚果中含有的纤维素还有助于减少血液中的胆固醇。橄榄油橄榄油是防......

如今，城市私家车数量不断增加，给人们的出行带来了很多便利，很多上班族也倾向于开私家车上下班。然而研究表明，和私家车相比，乘坐公共交通工具有助降低肥胖风险。据法国媒体《TOPSANTE》报道，乘坐公交车或地铁上班可以减少久......

铜墙铁壁般的防盗门一关，就似乎隔绝了内外联系。屋里，只有老两口为伴，甚或很多孤寡老人，只有电视机做伴。资深心理咨询师朱祥霞对这种情况很是担心，老人一定要多串门!在很多人看来，走家串户似乎有些过时了，除了逢年过节，很少......

根据目前的研究，感谢和赞赏不只是一种愉快的情绪，而且也会提供有形的健康效益。加州心术研究所采取了更进一步的研究，为培养真正的积极心态提供一个系统化的方法—最终会缓解压力、慢性疾病和神经系统疾病。在快节......

1、椰菜加番茄研究发现，这样的组合可以防止前列腺癌，但是还没有找出原因。番茄和椰菜都可以阻止肿瘤的生长，所以这两者的组合效果可能会更强，但是还有待证实。2、苹果加巧克力苹果尤其是红苹果富含抗炎类黄酮---橡黄素，尤......

科学家通过大量的病案分析和动物实验指出：人们对突然事件表现出的沮丧、失望、消沉，是人的大脑作出的、能为人们观察到的初步反应，它通过许多相通的电路传达到人体的下丘脑，一方面参与免疫反应，另一方面调节脑垂体的活动。......

不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。健康的身体，正确的心态是保证老年人愉......

餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭的速度和数量会......

玩对全身都好事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉;著名经济学家于光远更称自己为大玩学家，研究玩几乎成了他的第二专业：......

家人一般对单身老人重组婚姻抱消极和不支持态度，其实单身的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义，对身体健康也很有利。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个......

你是否一直坚信这种观点，我们不应该在别人背后说是非。或者，你觉得各种小道消息都是公平游戏，因为每个人一天中，或多或少都会接触到八卦。是的，应该是很多的八卦。当人们认为聊八卦是可憎的且不会带来任何利益的，然后专家们......

对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。健身者往往选择在清晨参加运动，并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但美国健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实，对中老年健身者来说，睡前运......

研究发现，老人有收藏的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入心理疗法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。玩对全身都好事实上，几乎......