1、懒惰想要瘦身，又不愿意运动？对运动不感兴趣，你的瘦身计划是永远也不能完成的！从现在开始，经常动一动你的懒骨头吧。2、被动有的人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。然而，每次减肥的心态都是被动的，总是依赖医生......

很多人有这样的困惑，为什么我运动了却还是瘦不下来？正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧！原因一：强度太大运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，譬如举杠铃等，由于运动时间短，运动量大，人......

1少吃也少动了吗发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。只利用节食来减肥，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗的热量，少吃也少动，结果还是瘦不下......

瘦下来一直是每个美眉关心的话题，为了减肥很多小姐姐们也用尽了各种方法，但是效果却一直不尽人意，有的人一看到别人瘦了10斤，就赶紧照搬别人的减肥方法，其实适合别人的，不一定就是适合自己的，所以想要瘦下来还得找对方法。今......

为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？下面小编列出最有可能让你减肥失败的9大原因，赶紧来瞧瞧你......

相信不少正在减肥的人会有这么一种困惑：明明自己很努力却总瘦不下来。为了减肥，花了钱，流了汗，有的甚至还伤了身，但是脂肪依然顽固地粘附在自己身上，怎么都减不掉，这是为什么呢?下面，跟着小编一探究竟，了解你瘦不下来的真相。1......

玩水是很多人都喜欢的运动，但是你知道吗？水是无情的，稍有不慎就会带走你的命。溺水事件每年都会发生，那么你知道溺水的人如何自救吗？一天内3名中国游客在泰国溺亡据泰国《民族报》报道，14日晚，一名名为吴木杨（WuMuyang，音译）的4......

在这个食欲之秋，想着吃沙拉的话应该没问题，跑跑步应该能防止肥胖吧，但没想到还是。。。。。。让我们手握选美优胜者们都在私下里实践的正确瘦身方法，就在这个秋天，一起成功瘦身吧！这次给我们建议的是，国际小姐代表的教练村上......

编辑推荐：瘦腿效果最好的几种蔬果你选择低脂又清淡的食物，却吃很多低脂的食品每份的热量都会比较低，但如果你这样告诉自己，嘿，它非常清淡，所以我可以把全部的500毫升都吃干净。如果真的如此，你最终摄入的热量就会比你吃正常......

身边总会有几个比较胖的朋友，跟我们这些比较苗条的人对比，他们的自尊心是受伤的，听他们说，每次下定决心减肥，都没能坚持下来，有时候，连喝水体重都会增加，这才是使他们深受打击的地方，所以每次才没能瘦下来。为什么有些人能减肥......

大腹便便真不是什么好事。且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并不是那么容易甩掉。随着天气变暖，衣服也变得越来越薄，对于腹部赘肉的担忧更是......

常听人家说，少吃是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来......

1、讨厌走路，总是依赖交通工具?有电梯就不走楼梯、回家就算只隔几个街口也会选择搭公车或捷运、停车选择离家里或离公司最近的车位…。以上举例看起来好像也没什么不对，颇正常的。但小心，这就是瘦不下来的小原因!......

减肥是现代人说不完的一个话题，不管是男人还是女人，成天挂在嘴上的一个词，那么到底该如何减肥呢?减肥的注意事项有哪些呢?怎么减肥快呢?为什么有些人总是瘦不下来呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!有时候往往不是我们......

为什么始终没办法减去身上的赘肉?为什么减掉的体重又会反弹回来?只要你认清以下让你无法成功的十大原因，你就能成功减肉。1.没有正确观念减肥最重要的就是要有正确观念，观念不正确，无法了解自己真正肥胖的原因，就无从下手......

你是否常常因体型肥胖、无法变瘦而苦恼？其实，无法变瘦不仅仅是体制的因素，还有可能是你在不知不觉中养成了一些不好的生活习惯。以下是近期日媒发布的无法变瘦的五个原因，看看你中招了吗！1.不吃早餐也许你认为不吃早餐就可......

常听人家说，少吃是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？下面我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因，下面跟小编一起去看看。4个原因让你瘦不下来1、少吃了一餐，却多吃了点心和宵夜发胖原因：减少吃非正餐的......

1.荷尔蒙和药物女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素（用来消化糖分），肾上腺皮质酮（压力大的时候会自然分泌），还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到......

很多人都知道运动是瘦身减肥最好的方法，但是有些人拼命的运动结果却不见瘦下来，这是什么原因呢？如何才能快速的瘦下来呢？这里给大家说说跑步减肥的5大禁忌，想看到体重下降、身材变苗条的跑友们要注意啦!禁忌1、跑完步狼吞......

每天都在努力的减肥，但是减肥效果却差强人意，到底是什么原因在阻止你变瘦？是因为减肥方式不对？还是运动的强度不够？以下7个小因素会影响减肥效果，快来检查下你被几个因素影响了！1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包......