青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学......

男人进入青春变声期，此时应特别注意保护好声带，否则将影响终身。下面小编就为你介绍几个保护声带的方法，希望能帮助到你。保护声带的方法1、禁止胡乱大声地讲话或唱歌平时可以多注意，尽量不要大声。唱歌的话，可以选择曲目......

好的声音让你在人际交往中无形的加分。那么对于变声期的女孩子应该怎么饮食调理让你拥有一副好嗓子呢？人人都希望自己有副好嗓子，因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑，那该是多么不......

声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜襞，其长短薄厚因人而异，儿童期五论男女声带长度均为6毫米～8毫米，所以发出的声音为童音。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部充血、水肿，音......

乳房发育不良的原因：1、胚胎时乳房组织发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育良好;2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平......

到了青春期，声带发生变化是变声期的一个重要表现。在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，外界的不良刺激，如过度使用嗓子、过多食用辛辣食物等都容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响。所以，男女......

女性青春期，出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长，乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就......

女孩子进入青春期后，正处于花季的她们无论是心理还是生理都发生着变化。这时对于她们的生理及饮食方面都要多加注意。接下来和大家介绍下青春期少女的生理保健及饮食保健要点，供大家参考。青春期少女的生理保健1、切记......

由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸，因此内心惶恐不安。其实这种变化是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇她变态，只不过自我感觉罢了。潮热......

20岁懵懂的你，是否一直在为自己是太平公主而烦恼？明明已经过了发育期，可还是跟十二三岁的小孩子一样，本是如鲜花一般傲然挺立的年龄，可是却只能在丑小鸭的自卑中挣扎。青春期少女乳房过小的保健方法：1.加强营养：增加摄入蛋白......

少女处于发育阶段，各方面都需要特别注意保健。否则容易生病，给身体健康带来不利影响。那么少女保健有什么好方法呢？下面分享几个青春期少女身体保健指南，想知道就来看看。少女保健有什么好方法1、保持乳房卫生青春期的时......

处于青春期的少女们，已经开始长大了，若是不注意保健的话，可是很容易诱发妇科病，或者说影响发育的。为了能够健康成长，少女们要学会保健自己的。当然保健要有方法才能起到好的效果，因此，建议少女们赶紧来看看青春期保健身体的......

多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌......

1.无需忌口青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要大补，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水......

1、乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到......

月经初潮莫忧虑一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食......

变声期特指14岁16岁的青少年，因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。声带发生变化是变声期的一个重要......

青春期的少女们，年纪还小，很多行为都是无意识的，甚至没有意识自己所做事情的危害，只是看着别人怎么做自己就跟着这么做。小编提醒，少女正值发育阶段，必须要做好保护措施，比如说要注意穿着。若是穿着不当的话，也许会损伤身体健......

首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的......

1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性......