母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促......

1.保持营养均衡，增加蛋白质及碳水化合物类食物的摄取。2.补充热量：热量不够会影响产后乳汁的分泌，每日需增加500大卡的热量，以利产乳。3.多补充水分：每天至少摄取2000CC水分，有助于产乳。4.有选择发奶食物：妈妈也可以选择尝......

乳汁分泌的原理当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在妈妈的输入管及输入窦中。泌乳过程可以分为三部曲：一是乳汁的生成。这是由下丘脑......

从受精卵着床开始，孕妈体内的荷尔蒙就开始变化，随之变化的还有乳房。这也是大自然给予人类的一种能力，为产后哺乳做好准备。分娩后乳汁分泌的量取决于怀孕期间乳腺发育状况。孕期怎么按摩乳房催乳1、乳头按摩法妈咪将一......

有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克......

在母乳喂养禁忌上，有一条是忌生气时哺乳。不少哺乳期的女汉子妈妈都不淡定了。不过，打住、打住！千万不要生气、紧张、焦虑啊，生气时候的乳汁一秒钟变毒奶，这可不是危言耸听啊！网友婷婷妈说：看一些育儿书籍上说，生气的时候不能......

从2012年10月开始，陆续听到同学/好友好孕消息，加上家里催促，我也开始做准备了。10月中旬去做了孕前检查，各项值都正常。由于我例假一直不规律，周期乱。医生让我例假第三天去检查了性激素6项，结果出来后，我心乱了--泌乳素高，还......

对于用母乳喂养的母亲们来说，常常会担心自己的宝宝是不是真的吃饱了，有些配合奶粉一起喂养的妈妈可以3到4个小时才喂一次孩子，但母乳喂养的母亲们可能两小时就要喂一次。有些母亲因此担心自己的奶水可能不足，但专家表示实......

荸荠鱼卷原料黄鱼肉100g，肥猪肉、荸荠、荠菜各25g，鸡蛋清30g，油皮50g调味料小苏打、精盐各1.5g，味精1g，葱末2.5g，面粉、干团粉各60g，料酒、香油各5g，植物油1000g做法1．将加工后的肥肉、黄鱼肉、荸荠、荠菜都切成细丝，加入葱末、......

如果你觉得母乳不足，要先确定是否真的母乳分泌不足。精神状态：如果宝宝睡得香，不炒不闹，反应灵敏，喝奶后感觉到安静和满足，倒头就睡，则说明母乳是充足的。排泄情况：一天至少需要换6块尿布，大量质软。哺乳次数：每天哺乳8到10次，哺......

产后内分泌失调的表现女性从怀孕开始，身体便不停的在发生着各种各样的变化。在妊娠后期，准妈妈体内的甲状腺素、皮质激素、雌性激素黄体酮等内分泌激素会有所增加，但生完宝宝后，这些激素会迅速下降，如果调理不当，心理没有适......

哺乳期最怕生病了，不仅自己难受，宝宝也要跟着遭罪。而泌乳热和乳腺炎是产后女性在母乳喂养时比较常见的症状，而且两者还十分地相似。那么，我们就来好好区分它们。什么是泌乳热？泌乳热是孕妇产后3~4天乳汁增多导致乳房充盈......

女性朋友顺利生产以后在饮食上就要多加注意，哺乳期间如果吃一些核桃对身体是有更好好处的。那么，具体有哪些好处呢？女性哺乳期间吃核桃的好处1、促进乳汁分泌女性生产完以后是要给宝宝准备充足的奶水的，但是有些产妇的奶......

有些妈妈哺乳后，乳房会下垂或变小，怎么保持傲人的双峰呢？新妈妈乳房保健用以下几个方法。美胸沐浴法在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲......

母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面小编介绍几种常用的促进乳汁......

对于哺乳期的妈妈来说，产奶是一个重要的问题。虽然每个妈妈的身体状况和产奶能力都不尽相同，但通过饮食中添加一些特定的食物，可以促进乳汁分泌。下面小编给大家介绍10种发奶的食物。10种发奶的食物1.燕麦片：燕麦片是一种......

乳汁乃由血气转化而成我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出：凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。通俗地说，乳母的乳汁是由其血气转化......

对于所有的妈妈来说，孩子就是最重要的。而对于哺乳期妈妈来说，让孩子吃饱饭就是最紧急最重要的任务。那么，除了羊脊骨炖花生，哺乳期妈妈还应该吃什么呢？还应吃一些鲜的食物，因为鲜的食物有增加乳汁的作用，这样才能保证婴儿的......

产后妈妈9种催乳汤1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。5.红小豆煮粥，加红糖。6、黄花菜煨......

红枣银耳汤对孕妇发奶有用吗红枣银耳汤孕妇能喝吗？孕妇喝红枣银耳汤有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。还有可能促进乳汁的分泌。红枣有健脾补血的功效，而银耳有补阴生津的作用，因而都可以促进乳汁的分泌。红枣银耳汤......