天气干燥，最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物，如雪梨等，不但有效缓解喉咙不适，可以润泽肌肤，又是低卡路里食品，是爱美女子最佳的美容圣品。雪梨炒蔬菜粒材料：雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇做法......

夏季口干舌燥吃冰糖雪梨冰糖性味味甘、性平、无毒、入肺、脾经，比较温和，因此有很好的效果，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还......

食材：银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法：1.银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。2.银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银......

食材：银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法：1、银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。2、银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的......

雪梨炖冰糖将两个雪梨去皮、核，与60克冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化，于晚饭后食梨饮汁，可以起到清热去火、生津止渴、润肺止咳的作用。但咳嗽有痰者和脾虚痰湿者慎用。外感风寒型咳嗽忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、......

如果将梨煮一下，就能去除了梨的寒性，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，驱除体内有害的胆固醇。梨膏梨2000g，切碎捣烂，绞取或煎取汁液，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混......

做法1.准备食材：荸荠300克，胡萝卜1根，雪梨1个，冰糖适量。2.步骤1：荸荠洗净、去皮、切块。3.步骤2：胡萝卜洗净、去皮、切块。4.步骤3：梨洗净、去皮、切块。5.步骤4：锅里加水，把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时。6.......

初春天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使宝宝口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽、咳痰。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合......

秋梨食谱一：姜丝雪梨粥材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法：1、大米和糯米淘洗干净备用。2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。4、将梨块和姜丝加入，改小火......

最近天气不再炎热，渐渐转凉，可谓秋高气爽，正是白露的气候。在这白露的时节里，小编带来一道可口营养的银耳雪梨粥，美容养颜助消化佳品!银耳雪梨粥主题：银耳雪梨粥食材：粳米100克，干银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。做法：1.干银耳用水......

雪梨相信大家都吃过，雪梨是水果梨的一种，也是一种比较常见的水果。雪梨的口感脆嫩切味道甘甜，深受很多人的喜欢。对于雪梨的食用有很多方式，可以直接拿来吃也可以作为甜品或者榨成雪梨汁饮用。雪梨的功效有很多，吃雪梨的好......

秋季天气干燥，孩子容易上火，为了防止孩子秋季上火，妈妈不妨为宝宝准备一些秋季去燥食谱，来对付宝宝秋季上火的问题。一、萝卜菠菜黄豆汤特点：汤汁清澈，略带咸鲜。营养功效：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通......

【主料】冰糖、银耳、梨【原料】葡萄干、红枣、枸杞、小西米【做法】1、做好准备工作。银耳我是用热水发滴，想快一点，梨可以在煮的过程中再挖球。2、锅内装好水放入发好的银耳，**开后转小火慢煮。（也可以水**开后再放银耳......

秋季用雪梨润燥要先看体质凉燥体质偏热——麦冬石斛煲梨汤做法：雪梨1个，麦冬10~15克，石斛10克，玉竹15克，加适量清水，煮1个小时后加食盐调味即可。功效：滋养心阴，尤其适合体质偏热的人在寒燥时服用。体质偏寒—......

一、白玉鲈鱼片特点：鱼肉鲜美少刺，细嫩滑口，适合1.5岁以上婴幼儿食用。营养功效：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺；生梨滋阴益肺，生津解渴；荷兰豆为鲜豆......

【降火的8种水果】香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。不过，若脾胃素虚、阳气不足的人......

秋天到了，天气变得越来越燥，给宝宝吃点儿肥白嫩脆的藕吧，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E、C及锌、锰、钾、镁等，再说经过苦夏的宝宝，也需要妈咪给补虚开胃。生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳。鲜藕梨汁原料：鲜藕......

原料：母鸡1只，鸭梨200克，酱油少许，料酒、白糖少许，精盐适量，葱段、姜片、水淀粉各适量。制法：1。鸡肉剁块备用。鸭梨去皮切块备用。2。炒锅放入花生油，烧热后放白糖，炒至呈枣红色时，投入葱姜稍煸炒，倒入鸡块翻炒，视鸡块上色时烹入......

雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃。此糖水具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。原料：雪梨1个(约重150克)，红糖50克......

身边的家长或老人很多都认为喝梨水或者梨加川贝母煮水能止咳，这又是一个误区。诚然，如果咳嗽是燥咳，贝母加梨应该有效；但很多情况，咳嗽不是燥咳，这时候喝梨水不仅无效，可能还会加重病情，对后续的治疗增加了很多困难。所谓的偏......