如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的15天瘦身秘诀实践一下。苗条魔咒15天变瘦第一天。每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭......

许多美眉为了减肥而不顾自己的身体健康，只是要求体重减轻，身体苗条就可以了，因而有时候会发现体重减轻了，但是身体经过检查却出现了一些比较严重的问题，如减肥膏的不正确使用，而出现一些重度皮炎现象。下面让我们来看一项案......

为什么有些人怎么吃都不胖？因为他们是易瘦体质。那么，怎样打造易瘦体质呢？试试韩国的5色食物减肥法吧，教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。红-促进新陈代谢快速燃烧体内脂肪红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直......

在众多减肥茶里面，有一种茶是众所周知的，那就是竹炭吸油茶。喜欢减肥的女性们，没有谁不知道它。但是也有很多新入门的朋友会犹豫，会纠结，竹炭吸油茶对于减肥真的有用吗？有没有什么副作用？下面我们一起来探讨一下。竹炭吸油茶......

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要的不可少的原料，甲状腺激素进人血液后对机体的某些组织和器官起着极为重要的作用，对人类的生命活动至关重要。因此碘摄入的多少也是对人体的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏会患甲状腺......

喝水是人身所需的水份，但喝多了就会产生浮肿，那么应该怎么喝水才能起到减肥的作用呢？功效：1、利于血液循环，促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速......

减肥果的功效与作用减肥果的作用：减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。减肥果的功效：作消......

水对于脂肪肝的治疗有着不可替代的作用，因此大家对于喝水这方面一定要格外注意才可以。那么，在治疗肥胖性脂肪肝病的时候患者喝水也有要求，有哪些要求呢？我们一起来了解一下吧。在治疗肥胖性脂肪肝病的时候患者喝水也有要......

最有效的五大减肥茶叶小腹婆们的福音小腹婆们的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其对腹部减脂有奇效！快来了解一下最经典最有效的减肥茶叶！茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱......

如果你在健康减肥，你一定会为取得的小小成绩而欣喜不已，而且增添了继续下去的信心和勇气。一般来说，如果能尽快地取得一点效果，对减肥的成功是很有帮助的，而要做到这一点，你就不能订太大的目标，而要尽可能地给自己定一个切合......

水煮蛋减肥法是网上很流行的一种减肥方法，那么水煮蛋减肥法效果好吗，是否有什么副作用，下面跟着小编一起来看下。水煮蛋减肥法有用吗正在减肥道路上徘徊的女性一直苦恼自己的体重持续不减，那么水煮蛋减肥法到底有没有用呢......

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便......

针灸减肥，已被很多人所了解及接受。但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积，减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。肥胖症是内分泌系统的一种疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调整......

饮食对癌症患者有重要的作用，特别是晚期癌症患者。癌症晚期病人如果胃口可以，不需要特别忌口，尤其宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。但忌食牛、羊......

按摩减肥有副作用吗按摩减肥不用服用药物、做手术，或者依靠减肥工具，简便且有效。从原理上来说，按摩减肥一般是没有副作用的。但是，毕竟按摩减肥是针对人体的穴位和经络进行的，因此，如果在进行按摩的时候出现手法上的错误，还......

水果人人都爱吃，不同的水果在口感、功效等方面会有所不同，但是总的来说，不管哪一种水果，都有特别钟爱的人群。水果除了口感好，对人体健康有很大作用之外，其中最重要的一点是水果有减肥的作用，这个是不少女性梦寐以求的，通过吃......

断水减肥法：出现脱水危险的减肥伤身程度：★★★★★方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。效果：有人试过7-10日内减掉3-4公斤，效果神速。副作用：饮水不......

只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大！伤身程度：★★★★★在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的三日苹果减肥法。小白在她bbs里写道：我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方式，一共......

为了能快速瘦身成功，很多女性都会选择吃减肥药这种据说快速有效的减肥方法。但是药三分毒，长期服用减肥药的危害也很多，其中之一会影响女性的夫妻生活质量。这其中的缘由又是怎样，且听专家来说一说。减肥药的危害：影响夫妻......

心理减肥是减肥成员中的另类，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：一般人是焦虑时......