话说七月桃八月梨，最适宜秋季食用的水果便是梨子，千篇一律的吃法觉得单调了？那试试做成果汁吧！除了梨子外，像葡萄、萝卜、石榴等也具有不同的养生功效，下面跟着小编一起来看看秋季最适宜喝的果汁都有哪些吧！秋季的新鲜果蔬，富......

随着养生知识的普及，人们知道茶具有很好的保健功效和防治疾病的功能。在秋季，人们不妨饮茶保健养生。那么，秋季适合喝什么茶呢?下面推荐4款茶饮。1.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶......

秋季正是水果丰收时节，各种新鲜水果开始大量上市。有几位准妈妈就问我了，秋季的哪些水果适宜在怀孕间吃呢，孕妇吃水果有没有需要特别注意的地方？下面我就回答准妈妈这些问题，再来推荐几种适宜孕妇吃的秋季水果。吃水果4忌......

孕妇秋季养生汤之黄瓜紫菜汤：紫菜和黄瓜都是极具营养价值的食材，将这两者熬成汤水，既简单快捷，又能够将食材的营养全部都浓缩到汤中，准妈妈们喝了也会更健康。这道汤水的制作方法非常简单，准妈妈们不妨仔细学一学。首先，您需......

中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。冬季适宜吃的坚果松子含极丰富的蛋......

粥可是一种好东西，由于它里面含有的热量很少，所以常喝粥可以起到减肥的作用，不光是如此，由于秋季的时候很多人的胃口都不是很好，喝粥还可以起到保养胃部的作用，在粥里边加入一些特定的东西，会使其功效变得更佳，那么，适合秋季的......

喝茶我们的祖先在很早的时候就开始了。喝茶不光是能满足口味的需要，由于茶里面含有非常多的营养物质，对于身体健康来说是非常有帮助的。所以喝茶还能有很好的保健养生功效。不同的茶保健的效果是不一样的。那么秋季适合......

山楂：女性和儿童饭后可吃点钙含量最高营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇......

1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化......

问题1：太阳把我晒得四肢无力了，怎么才能提起精神呀？坐在办公室，吹着空调，水一杯接着一杯，你会不会有越喝越热，越喝越渴，昏昏沉沉，想睡觉，精神状态调节不到最佳的感觉？下了班，也许还要加班、熬夜，你会不会觉得怎么也提不起精神来？整......

秋天是个丰收的季节，各种应季水果纷纷上线。柚子、梨子、猕猴桃、柿子一个个饱满欲滴，令人嘴馋。秋季天气干燥，吃这些水果可以润润肺，是个不错的养生方式。不过，对于小宝贝们来说，水果直接吃可能不太接受，妈咪可以将水果榨成......

秋季盛产蔬菜和水果，且秋季非常适合滋补养生，那么秋季何不吃蔬菜和水果来养生呢？小编推荐几款秋季养生的果蔬汁，大家在秋季可以多喝。1.石榴汁石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做......

燥为秋季的主气，故称秋燥。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派燥象。秋季对应的脏腑是肺，当秋燥犯肺时，容易出现诸涩枯涸，干劲皴揭等燥邪致病的症状。因此，秋季养生，当以防肺燥，护阴津为主。一、多饮少言防肺燥：每天的......

1、钙含量最高的是山楂女性和儿童饭后可吃点钙含量最高的是山楂营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮......

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥，立秋之后，温差较大，想要健康养生，就需多喝以下茶。1、橄榄养生茶由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健......

秋老虎当道，天气炎热，如何才能在这个湿热的季节既能解暑又能减肥呢？下面小编就要给大家推荐几种适合这个季节的瘦身饮品，帮助大家快速的降温也能帮助减肥，那么就来看看有哪些饮品吧。西瓜汁没有西瓜的夏天怎么能称得上一个......

夏季喝果汁的人越来越多，那么众多的果汁都有什么功效呢？今天给大家介绍几款常见的养生果汁，给大家提供更多的选择。1、梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及......

秋季天气渐凉，气候干燥，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，现在就要小编我来给介绍几款适合在秋季的食用的药粥吧。几款适合在秋季的食用的药粥：（1）胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺......

编辑推荐：喝水的十个致命坏习惯下面就回答这些问题，再来推荐几种适宜孕妇吃的秋季水果。孕妇吃水果四大忌水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进食，但需要注意以下几点：忌食用过多：水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量......

秋季是水果丰收季，秋天一到，各种水果就陆续上市，柚子、梨子、猕猴桃等等水果，看的你眼花缭乱，不知道该选择哪种水果，秋季吃什么水果好呢？今天为大家介绍8种适合秋季吃的水果。柚子柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建......