1.合理使用避孕药物准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较......

要注意些什么之饮食要多样，丰富到了孕晚期的孕妈妈，要想保证基本的营养需求，就需要每天至少要吃20种以上的食物。那么，就会有孕妈妈不明白了，20种食物那么多，怎么吃?其实呢，虽然20种食物听起来很多，但是吃起来是非常容易的。......

孕十月饮食需注意什么？补充脂肪和糖类储备能量每个孕妈妈在分娩时都会消耗极大的体力，通常情况下来说，孕妈妈在分娩时消耗的能量等于跑完1万米或者是走200级楼梯所消耗的能量相当。所以孕十月开始孕妈妈可以多食用一些脂......

首先了解孕前营养的重要性。首先孕前的营养摄入是否科学直接影响到女性是否可以正常的妊娠，是否可孕育健康的胎儿，是否可满足宝宝的营养需求，产后的身体恢复等等。专家建议不同体质的人要根据自己的实际情况选择适合的营......

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕期饮食有何......

为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起了牛奶盒，甚至有的准妈妈才怀孕1个月就强迫自己从此开始把牛奶当......

不能忽视的孕前营养妇女知道自己怀孕后，就开始注意饮食的选择和营养的补充，其亲人也特别关心起孕妇的饮食来。母亲健康，胎儿才能正常发育，但是人民往往忽视了孕前饮食，而实际上孕前营养的吸收对于孕妇是极为重要的。一个人......

产科门诊部里，常有些孕妈妈被诊断为营养不良，但是她们一般会说自己吃得并不少，甚至有些体型肥胖，难道吃得多也会营养不良吗？答案是肯定的。填鸭式饮食不可取经常听到有人劝孕妇：你一定要多吃点，不为了你自己也为了肚子里的宝......

对于孕妇来说由于在孕期体内的激素水平有所上升，所以这就会出现种种的不良反应，如呕吐、消化不良，但是对于孕期来讲，补充营养又是非常的重要，所以我们就应当注意吃一些营养含量较高的食物，一旦营养跟不上，除了胎儿发育比较迟......

很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕......

女性朋友在怀孕之前，除了需要去医院做孕前检查，对自己的身体健康做了解，还需要查看是否患有疾病，如果是患有疾病，女性朋友就先治疗疾病，怀孕就应该暂缓。想要成功怀上宝宝的话，在孕前自然要多加注意保健身体。那么女性朋友们......

如今怀孕已不再是顺其自然，而是有备而来，备孕已成为生个健康宝宝的最基本前提，备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝，自然不能乱吃，那女人准备怀孕前吃什么好呢？小编为大家分享孕前饮食......

一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这一个月也是高考学生最关键的奋战期。这一段时间是最耗费脑细胞的，不管是从身体上还是从精神上都需要跟上营养。若......

在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部......

时间渐渐进入5月，天气渐渐炎热起来，高考之前的冲刺阶段也该开始了，各区开始先后开展二模考试，家长们更加紧张起来，高考期间到底给孩子准备点什么才能进入最佳临战状态呢？食品安全！考试期间安全第一！！考试期间，孩子的饮食安全是......

孕前饮食要注意什么为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等;含高热能......

前列腺肿瘤是一种常见的男性疾病，治疗前列腺肿瘤不仅需要正规的治疗方法，也要注意饮食，这样才可以保证治疗的效果更好。那么，晚期前列腺肿瘤饮食的注意事项有哪些呢？一起来了解。专家说前列腺肿瘤晚期的饮食在前列腺肿瘤病......

孕妇营养饮食之孕期怎么吃水果1，孕妇吃水果对于孕妈妈本身以及胎儿是有好处的。其实没有那种水果是绝对禁食的，不过凡事都是讲究限度的，大量食用甚至代替正餐的做法绝对是不可取的。2，在孕早期的时候最好是不要吃性温或者......

夫妇双方都要合理补充营养每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上......

一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系，所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外，有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦，下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。绿灯多吃西瓜......