夏日应节水果中，还有不少具有美容功效。哈密瓜：哈密瓜对人体造血机能有一定的辅助作用，贫血的女性如果多吃些哈密瓜能使脸色变得红润。不仅如此，哈密瓜对皮肤细胞还有修复功能，常食用可以防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。火......

一到秋季，皮肤就容易干燥、暗黄，专家建议，可以通过饮食来调养皮肤。那小编就介绍几种既美容又好吃的水果，让你赶走皮肤问题。1.桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比......

1、柠檬：柠檬是美容水果中的皇后，只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质，而这两种成份都是护肤品的重要原料，日常可直接吃柠檬美容，泡水，外用都可，常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟，就可用来洗头，擦身，敷脸，长期......

西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清......

生活中我们有很多人都是爱美的，只不过我们爱美的是总是会用很多的方法，其实很多人都是认为我们随便吃什么水果都是可以的，但是其实不是的，有的时候很多的水果都是不利于我们的健康的。梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火......

夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。润泽护肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤—&mda......

1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲......

1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲......

一、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老......

柚子：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的......

美容是女性朋友们一生都在学习，却总感觉学不尽的知识，美容技巧要在生活中发现，教大家如何做一个生活达人，做一个美容达人吧。真正懂得养护自己的美美容专家可以从最简单的食物中找到最好的美容秘方，那些绿色无害的水果不但......

1、苹果――常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的自然美容问吧品，被很多爱美人士奉为美容问吧圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的赘肉，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水......

正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所......

常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细嫩、容光焕发。苦瓜怎么美容？苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑......

干燥容易肝火大旺的春季，吃水果可有很多讲究呢，吃对水果，不仅能补出人体所需维生素，还能让你美颜永驻哦，赶紧来看看。被称为水果之王的猕猴桃，有比红枣还多的维生素呢，女性吃了当然更加红颜紧致啦！而且它比柠檬有更好的美白效......

盘点好吃又美容的水果盘点好吃又美容的水果圣女果圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素，有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高，位于谓抗氧化能力之首。圣女果一年四季都有，因含......

一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。二、苹果苹果素来享有水果之王的美誉，是很......

1、奇异果—消除雀斑和暗疮奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的......

美白是爱美的女性最想的肌肤美白方法，当然爱美的女性都一致的认为一白遮百丑，所以美白对于女性来说是非常重要的问题，但是很多女性朋友，当然希望可以通过日常的饮食让肌肤达到美白的效果，那么到底日常生活中吃什么水果美容......

不少女人喜爱吃水果，不亚于吃各种美食佳肴。其实，女人喜爱吃水果是个好习惯，因为有吃水果的女人，不论是从肌肤状态，还是健康状态来说，都要比不吃水果的女人好上好几倍。当然，水果也不是随便吃的，只有选对了才能帮助女人们养颜......