豆仁粳米八寶粥
原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克。
製法:以上原料加水煮粥,拌糖温食。
功效:可健脾補氣、益氣明目。宜於近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
注:因存在個體差異,故食方請在醫生指導下選擇使用。