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準媽媽如何進行職場規劃
更多推薦:男人渴望一夫多妻五大理由對於很多職場女性來説,晉級為媽媽既是一件讓人興奮的事情,又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事,更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業......
2023-11-25
職場中的你可曾被上司欺負過?(圖)
根據美國工作場所欺負研究所的調查,超過三分之一的職場中人曾被上司、老闆欺負過,形式有捱罵、遭鄙視、工作被搗亂等。有人力資源組織調查發現,四分之一的僱員在過去12個月之中有被欺負的經歷,這種現象在經濟不景時更嚴重......
2023-11-26
“偽幸福”背後的焦慮心理
核心提示:《中產家庭幸福白皮書》近日發佈,調查結果顯示,江蘇、四川、福建、重慶四地幸福指數最高,有近半數的被調查者對家庭生活現狀表示心理滿意。而經濟發達的深圳、北京、上海、浙江幸福指數最低,成為中產家庭心中不夠......
2023-11-21
女職員,你鬱悶嗎?
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力,不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂,進而影響膚色和......
2023-11-27
你該如何保持職場友誼?
心理專家研究證實,人們在工作中建立友誼,通常是作為工作之外的一種心理補償。因為工作我們總是很難完全表達自我,朋友會讓我們感覺更安全放鬆。法國心理諮詢師艾萊娜·維切阿里也認為拒絕職場友誼是不理性的行為,認......
2023-11-18
跳槽對男性更有利
瑞典哥德堡大學研究員安德斯·博曼的研究證實,跳槽對男性有利,其好處將在更換工作一年後顯現出來。博曼的研究論文指出,工作變化對女性和男性產生的影響大相徑庭。他對1986年到1988年之間因公司倒閉或裁員而失業的......
2023-11-27
每天工作11個小時易患抑鬱症
英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態的調查發現,長時間工作的人更易患抑鬱症,每天工作11個小時以上或每週工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外,最容易患抑鬱症的人羣是女性、年輕人和薪酬等級較......
2023-11-19
如何做職場上的"蘭博"
李雷是中國頂級高校熱門專業公認的優秀應屆畢業生。照他的實力,如果是往年,早就接到好幾份錄用通知了。但今年由於金融危機的影響,一個錄用通知也沒收到。這樣的情況並不是個案,以往非常熱門的會計師事務所、投行、管理諮......
2023-11-27
職場“黑話大全”知多少?
更多推薦:疏忽職場失態行為有哪些?很多剛剛走出校門的職場新人會苦不堪言,因為那些個從課本里習得的心直口快、有一説一、仗義執言,在辦公室的江湖中都顯得那麼輕率突兀,透着骨子裏的不成熟。他們也苦惱啊:為什麼工作之後,人......
2023-11-25
追求成功的四大要素
從小白領躍升為管理人員時,那種感覺是宏圖在胸的欣喜。可人生升遷的機會並不是經常性地發生,到了一個層面,就遇到一個瓶頸。當在一個瓶頸中掙扎很多年後,別人眼中的光鮮,卻成了自己心頭的荊棘。陸原堂,一個36歲的副總裁,此刻......
2023-11-27
減輕壓力的20種好方法
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發泄方法。二、高談闊論會使血壓升高,而沉默則有助於降壓。在沒必要説話時最好保持沉默,聽別人説話同樣是一件愜意的事。三、輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂......
2023-11-19
謀殺女性前程的7個職場殺手
為什麼別人升職卻總是沒有你的份?為什麼領導總是將重要的工作交給別的同事?7個殺手隱藏在你身邊,謀殺了你的前程!剋制你的情緒你知道這是你好好表現,獲得更高職位的時機,所以你反覆地準備你的演講,穿着得體,舉止大方。你的演......
2023-11-27
中年職場女性自查心理疾病隱患
據中國心理衞生協會最新數據顯示,自殺成為中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......
2023-11-26
職場人在單位何必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客户總得笑臉迎人,為了工作和前程,有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後,他卻總是皺着眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝着愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家兇巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-18
讓你成功縱橫職場的九大妙計
想要在競爭激烈的職場中勝出,就要從各個小的細節開始做起,所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出,哪裏會有收穫,永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。縱橫職場的九......
2023-11-18
職場攻略:短處被揭如何應對
1、主動出擊。對方剛説了上句,你就主動出擊,提高聲調,轉移話題打斷他的話,敷衍了事。2、以君子之心度小人之腹。儘量不懷疑他人別有用心。因為在許多場合在你感覺是惡意的冒犯,也許對方往往是脱口而出或即興聯想的玩笑話,根......
2023-11-25
怎樣面對工作中的種種失落?
失落情況1:為落選評選而失落症狀:韓女士是某單位的一名業務主幹,平時工作兢兢業業,為此她也犧牲了很多,但在最近進行的優秀員工的評選中,原以為十拿九穩的她,卻落選了,她覺得自己失去了工作的動力,以前付出的東西無法得到回報,......
2023-11-23
面試前要做的準備工作
1、首先一條,在任何情況下都不要慌張。如果是多人一起面試,你一定要大膽表現自己,這種場合下,面試官注重的是面試者的綜合素質。不要害怕開口,不説話比説錯話還可怕,第一輪淘汰的往往就是不説話的。2、多數情況下,你會有一個......
2023-11-18
給自己力量的二十條道路
1、儘量放鬆接受挑戰後,要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時,你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事,不必祈求上天賜予你勇氣,放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。2、一生的......
2023-11-27
大學生求職,莫讓簡歷託你後腿
一般來説,簡歷是你進入目標公司的第一印象,在簡單的幾頁紙上記錄着你全部的教育背景和工作經驗。通常來説,一份個人簡歷大概有兩,三頁,在如此有限的空間裏,記錄這麼多重要的信息,所以在正是提筆之前,你一定要保證定位的正確性......
2023-11-18
為何畢業生求職如此困難
自以為是對於一些大學生而言,並非找不到任何工作,而是由於對工作的期望值過高,對一些低檔次的工作不屑一顧,盲目地追求一些脱離自身實際的高工資、高待遇的理想工作。這種半吊子型的人才,在就業壓力日益增大的今天必然要走......
2023-11-27
職場準媽媽的心理壓力如何排解?
更多推薦:聰明女人警惕男人的四個花心懷孕頭3個月怕流產,懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中,還怕有了寶寶影響升職,我老公都説我有孕期焦慮症了,我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者説。心理學......
2023-11-25
你知道季節特點提供的就業機會嗎?
內蒙古赤峯市巴林左旗就業局工作人員提醒説,欲在服務業尋求發展的人應具有前瞻性眼光,在求職時除了考慮自己所學專業或特長外,也要把季節性因素考慮進去,即應估計到冬季哪些行業生意好做,哪些行業會增加員工。赤峯市巴林左......
2023-11-26
軟件測試人才就業前景看好
企業需求大,就業競爭小目前,國內軟件測試人才缺口已突破20萬,並隨着需求的不斷攀升而挺向30萬大關。據悉,國外成熟軟件企業,1個軟件開發工程師對應1-2個軟件測試工程師,而國內軟件企業,平均8個軟件開發工程師才對應1個軟件測......
2023-11-18
上班族如何趕走神經衰弱?
神經衰弱的原因1.巴甫洛夫認為,高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人,易患神經衰弱。這類個體往往表現為,孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。2.神經系統功能過度緊張,長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗......
2023-11-23
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