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減壓?試試桌上舞蹈
聽説過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧,不要着急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
不要被職場“心理魔鬼”打敗!
人在這個世界上,會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候,我們都在不知不覺中適應別人的要求,從事自己不喜歡的工作,生活在憎惡的環境裏做着人在江湖,身不由己的事情……雖然你盡力想去擺脱,可現實總讓你沒......
2023-11-27
求職的12種方式有效率大PK
其實,找工的方式有12種,它們的有效率用百分比來表示:1.通過當地政府人力資源部就業輔助中心尋求機會。(14%)2.向朋友,舊同事,老鄉,親戚打聽,看他們有沒有好介紹。(33%)3.利用互聯網來看公司網站,中介網站,或者把自己的簡歷貼在網站......
2023-11-27
從人性弱點來分析投資誤區
投資的目的是賺錢,可是投資一定可以賺錢嗎?如果可以賺錢,那麼可以賺多少錢呢?對這兩個問題的不同回答,實際上是代表了完全不同的投資動機;不同的投資動機帶來的是不同的投資行為;不同的投資行為對應不同的投資心理。今天推薦......
2023-11-24
號哭族是職場減壓的祕笈
想哭你就哭吧號哭族最早從日本興起,研究顯示,哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒,隨着現代人生活壓力增大,很多白領特別是職業女性主動選擇了加入號哭族,他們借大哭一場來釋放心中的壓力……這是網上關於號哭族的一......
2023-11-26
白領放假空虛是一種職場疾病!
>>>推薦:在職場能左右逢源的三大戰略專家説典型的工作依賴症,是在長期高強度、高度緊張精神狀態下,造成一離開工作環境便覺得不適應的心理疾病。據瞭解,小李在一家大型裝修公司,剛進公司時,是前台文員。半年前,進-入自己夢寐......
2023-11-25
白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你
在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務,工作繁多且壓力較大,起初她總覺得身體容易疲勞,晚上睡不好覺,白天頭昏、胸悶,後來還經常出現心悸、腹痛,健忘且反應遲緩。為此,她跑了幾家醫院,做了全身檢查,幾乎看遍相......
2023-11-26
中年職場女性自查心理疾病隱患
據中國心理衞生協會最新數據顯示,自殺成為中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......
2023-11-26
教你談薪談出好價錢
●做好前期調研德蘭德隆表示,在以前,要想知道你的同事和其他業內同行的收入還是比較困難的,不過如今就有很多途徑了。和都根據求職者的職務、所在城市及工作經驗給出了相應的薪酬範圍。上網也許還能查到你所應徵那家公司......
2023-11-23
正面看他人 自己也快樂!
人越能看見別人快樂、善良、情緒穩定的一面,往往反映出他們對快樂、善良和情緒穩定的感受度。研究主要撰寫人北卡羅來納州威克森林大學(WakeForestUniversity)的心理學教授伍德説:你對他人的看法會顯露很多自己的個性。透......
2023-11-24
求職與面試的包裝絕招
許多人面對生來的頭一遭的求職與面試不由得心慌意亂。其實,對於一個合格的畢業生來説,都有自己的競爭優勢,只要慌得包裝自己,利用專業幹練的外表來造勢,面試時就能脱穎而出,即使在僧多粥少的情況下,也能佔據絕對的優勢。以下......
2023-11-27
六大世界名企的留人絕招
人才是企業的資源,而且是能為企業創造財富的資源,這一點早已深入人心。隨着經濟的高速發展,各公司間的人才之爭日趨白熱化。同時,人才的頻頻流失又是令眾多管理層頭痛不已的事。如何留住他們,尤其是留住他們的心?這其中大有......
2023-11-18
警惕!面試時千萬不可過分表現
面試時千萬不要太能幹,求職也不要過早露底。企業招人:面試時千萬不要太能幹一位是普通高校外貿專業的大四女生小a,一位是某高校遠程教育學院的大四女生小b,兩份簡歷同時擺在賀悦外貿公司業務經理孫先生的面前時,孫先生毫不......
2023-11-18
過度防衞心理,職場的一大“雷區”
人際交往要有所保留,初入社交圈中的人常犯的一個錯誤就是好事一次做盡,以為自己全心全意為對方做事會專關係融洽、密切。事實上並非如此。因為人不能一味接受別人的付出,否則心理會感到不平衡。有的人在職場成功了,有的人......
2023-11-27
女性應該注意的誤區
現代心理學家的研究認為,女性在事業上比較容易失敗,其心理因素佔了很大的主導地位,這是由於不少女性內心都潛伏着心理誤區。比較常見的有以下五種:1、漂亮容易產生優越感。因受傳統習慣的影響,女子無才便是德,只要漂亮賢慧......
2023-11-27
如何識破職場的偽君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足為信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
準媽媽如何進行職場規劃
更多推薦:男人渴望一夫多妻五大理由對於很多職場女性來説,晉級為媽媽既是一件讓人興奮的事情,又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事,更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業......
2023-11-25
拒絕老闆給我加薪的四大理由
你要加薪了!聽見這個好消息,你一定很振奮:你的工作被上司肯定,你在公司的位置被鞏固,你的職業生涯又邁了一步,你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中,有沒有嗅到危機正慢慢靠近?加薪,很多人舉雙手歡迎,但是,加薪可能是......
2023-11-27
十個求職面試的禁忌
1.説其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者着裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,説話沒有組織性,想到哪裏説到哪裏。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因為別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
每天工作11個小時易患抑鬱症
英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態的調查發現,長時間工作的人更易患抑鬱症,每天工作11個小時以上或每週工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外,最容易患抑鬱症的人羣是女性、年輕人和薪酬等級較......
2023-11-19
企業“留”人才
對薪酬不滿意不是員工離職的唯一因素,對企業發展戰略不滿、對企業文化不滿、對自身在組織中的發展前景不滿等,都是員工對現有工作不滿意的非經濟性因素,而提高員工工作滿意度是讓員工不再跳槽的關鍵所在。提升員工滿意度......
2023-11-27
白領健康泄怒五步法
更多推薦:職場黑話大全知多少?健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往往會帶來不可預料的後果。最簡......
2023-11-25
研究稱與上司關係影響夫妻情感
據美國心理中心網報道,工作中與自己上司的關係好壞,會影響到夫妻關係的親密度。美國貝勒大學的研究人員對280名全職上班族以及他們的伴侶進行了問卷調查。這些人平均年齡為36歲,平均的婚齡是10年。問卷內容包括:與上司的......
2023-11-19
警惕!“職場幽怨族”
當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少,抗壓能力近乎崩潰的職場人,似乎只能用抱怨宣泄一下心中的無奈。一項調查顯示,近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。特別是很多人明明知道抱怨解決不了任何問題,可......
2023-11-18
10個放鬆法讓你輕鬆告別壓力
一、打盹:學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可藉機打盹,只需10分鐘,就會使你精神振奮。二、想像:藉由想像你所喜愛的地方,如大海、高山等,放鬆大腦;把思緒集中在想像物的看、聞、聽上,並漸漸入境,由此達到精神放鬆的目的......
2023-11-27
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