小孩子感染新冠之後，家長們最害怕的就是發熱、高熱，特別是你吃了藥之後還是熱，怎麼辦？最簡單有效的辦法就是在退熱藥的基礎上物理降温。但是關於物理降温，很多人其實做的不對或者不規範。
首先要降低室內温度，千萬記住高熱的情況下不要。家裏如果有退熱貼，記住這個退熱貼不止。只是能夠貼在腦門上，腋窩，頸部，大腿根兒這些大血管處都可以貼上，能夠起到快速降温作用。目前孩子物理降温主要有温水擦浴，洗温水澡，冰袋降温等這些方式。
一、温水擦浴一般我們選擇用38度到40度的温水擦浴，水温略高於體表，温度太熱容易燙傷皮膚，冷水反而容易讓皮膚的血管收縮，不利於降温。用毛巾浸泡温水之後擦拭頸部，腋窩，腹股溝等這些大血管密集的地方，胸部和腹部這些地方對冷刺激比較敏感，建議不要擦拭。如果孩子發熱的時候頭很燙，手腳冰涼，那這種情況下説明孩子的體温還會繼續升高，這個時候趕緊給孩子進行物理降温，家長要不斷的給孩子搓手心、腳心，然後用温水擦拭身體，重點擦拭腋窩、脖子、腹股溝這些血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體温降的位置，我們建議擦拭20到30分鐘，然後。過個半小時再量體温。
二、洗温水澡，水温選擇35度到38度之間，可以達到降温的作用，但是泡的時間不要太長，三到五分鐘就可以，防止孩子身體虛脱。洗完澡之後一定及時給孩子把身子擦乾，蓋好被子，防止受涼。
三、頭部冷敷，這種辦法適用於高熱的孩子，體温往往大於39度，可以用冷濕毛巾或者10%的鹽水冰袋，這個鹽水冰可以自制，在這個袋子裏面放到水裏面加點鹽放冰箱裏面冷凍，這樣不容易凍成大的冰塊兒，用毛巾包裹之後放置於額頭，千萬記住不要直接接觸皮膚，除了額頭之外，也可以放於腋窩啊，這個大腿根等這些地方。如果孩子皮膚蒼白或者發乾，或者出現了全身寒戰，那一定停止使用，30分鐘之後測體温，如果體温還不降，休息一個小時之後再冷敷。冷濕毛巾放額頭，這種情況五到十分鐘更換一次。
四、還要注意多喝水，通過水分代謝帶走體能熱量。當然如果孩子高熱一直不退，或者出現了精神萎靡，那這個説法一定要及時送到醫院去救治。
