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產後月子食譜 南瓜薏米粥
產後月子食譜南瓜薏米粥原料:米飯1碗,南瓜100克,雞蛋1個,薏米40克,枸杞子10克,葱1根,高湯4杯,鹽適量。做法:1、原料洗淨,葱切絲;南瓜切片後,氽燙後,撈起;薏米於沸水中煮30分鐘後,撈出;雞蛋取蛋清,備用。2、高湯入鍋,放南瓜片,熬煮至入味......
2023-11-01
良性腫瘤的飲食要注意什麼
良性腫瘤是一種常見的疾病,但是良性腫瘤相比其他的惡性腫瘤有一點好處,手術時容易切除乾淨,摘除不轉移,很少有復發。我們在平時要注意自己的飲食習慣,預防疾病的發生。1、宜吃食物:(1)宜多吃具有抑制腫瘤生長的食物:海蔘、香菇......
2023-11-12
體內濕氣重有什麼症狀 如何除濕
現在的人經常會發現自己一頓飯不吃也沒飢餓感,而且也不想吃、精神狀態差等。其實這些都是體內濕氣重所導致的,今天小編就給大家講講體內濕氣重的五大症狀和去濕方法,下面一起來看看吧。體內濕氣重的症狀1、吃飯時沒有飢......
2023-10-20
薏苡仁 養脾健胃能手
薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。......
2023-11-26
孕期保健 孕期吃薏米粥會流產嗎
吃薏米粥會流產嗎到底吃薏米粥會導致流產嗎?答案是會的。經醫學驗證,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,易造成流產。因此薏米也是孕婦在孕期最不宜食用的食物。其實,薏米混合其他食材如紅豆煮粥或者是八寶粥中少......
2023-10-31
女人吃薏米的好處有哪些
薏米又叫薏苡仁,溝水米,是一種最為常見的粗糧食品,其具有清熱解毒、健脾利胃等多種強大的養生保健功效。此外由於薏米的食用方法多樣,因此現實生活中很多人都喜歡吃薏米,尤其是很多女性朋友更喜歡吃薏米,那麼吃薏米對人體的......
2023-11-01
月經期間能吃薏米嗎
眾所周知薏米有很好的美容功效,其藴含有豐富的蛋白質分解酵素,能有效幫助軟化皮膚角質,淡化肌膚色斑,減少皺紋。在肌膚明顯變得糟糕的經期,女性朋友能吃薏米嗎?答案是不可以。經期能吃薏米嗎?營養學建議女性朋友在經期最好不......
2023-11-02
薏米有什麼營養功效
營養食品有很多,一些朋友感覺大補的食品算是營養食品,其實門檻遠沒有那麼高,只是大家經常吃不到,所以認為是好東西,其實一些朋友們生活中經常吃到的一些食品也非常有營養,在大魚大肉的今天,希望大家也不要忘了這些營養食品。......
2023-11-12
美味營養的薏米減肥早餐
薏米在我們的生活中多數用來煮成粥。而對於想要減肥的而言,如何才能做出營養美味的薏米減肥早餐呢?下面給大家介紹美味營養的薏米減肥早餐,供大家參考。紫糯薏米粥材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,蓮子若干,大棗......
2023-11-03
紅豆+薏米 減肥效果好
紅豆薏米粥減肥食譜材料:紅豆,薏米,水,冰糖。做法:1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。2、大米洗乾淨後,泡半個小時就可以了,大米的分量要比紅豆和薏米少一些。......
2023-11-16
女性更年期能吃薏米嗎 有什麼好處
薏米具有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿的功效,經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有食療作用,薏米中含有的維生素E,可以使女性皮膚光滑細膩,消除粉刺色斑,改善膚色,薏米還具有防癌的作用,其抗癌有效成分薏米脂、亞油酸......
2023-10-30
薏米夏季的三種吃法能除濕
薏苡仁又名薏米,是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痺痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。下面小編就來給大家普及下關於夏季吃薏米的好處與及吃法,想學的就進來......
2023-10-29
女人吃薏米的好處 薏米的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃小白菜的好處,想必大家對小白菜這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——薏米。薏米既是普通常吃的食物,又是藥用輔助材料,吃它擁有不少的好處。那麼女人吃薏米的......
2023-10-28
吃薏米的三大好處
吃薏米有什麼好處?薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市裏都能買到,很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實,薏米不僅具有很好的抗癌作用,還能夠健脾、補肺、清熱、利濕,甚至是天然的美容食品。抗癌在日本,薏米被看成典型的......
2023-11-19
身體濕氣重喝紅豆薏米粥
在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味着體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能......
2023-11-03
薏米紅豆粥有什麼功效?
薏米,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作為赤小豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大......
2023-11-23
夏天吃薏米有什麼好處
薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入藥,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾,滲濕,止瀉,排膿。用於......
2023-11-04
2道薏米湯 保濕美白抗乾燥
薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用:1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮:它具有......
2023-11-01
紅豆薏米粥 月瘦5斤
紅豆和薏米都是比較有營養的食物,那麼紅豆薏米可以減肥嗎?紅豆薏米具有減肥的功效嗎?下面來了解一下紅豆薏米粥減肥的方法。薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因,我一整天的時間都坐在電腦前面,早上8:00上班,一直忙到12:0......
2021-05-21
專家教你常用薏米食療方
薏米怎麼吃才正確呢?薏米是粗糧的一種,很多家庭都會用薏米來煮粥。其實,想要發揮薏米的功效與作用,還有其他不一樣的吃法哦。在這裏,小編就來為大家推薦薏米的吃法,一起來學兩招吧。薏米的功效與作用抗癌:在日本,薏米被看成典......
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