如何預防中暑？適當運動：健身運動是上班族的時尚，但在炎熱的夏季要減少運動量，最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，時間以半小時為宜。當運動鍛煉出汗過多時，可適當飲用淡......

1、小孩中暑有哪些症狀？在高温，高濕或烈日直射下活動時間過長，會導致體温調節功能失調，引起水和電解質代謝紊亂和神經系統功能損害的一系列症狀，即為中暑。中暑的典型表現是突起體温升高，大汗，脱水伴煩躁，嗜睡，肌肉抽搐或意識......

炎熱夏季來臨，長時間高空作業或在烈日下久曬容易中暑。那麼，該如何預防中暑呢？深圳市中醫院急診科醫生黃小娟指出，高温天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響，約有16%的人會在夏季出現情......

隨着夏季的逼近，天氣越來越熱，一些夏季的疾病也開始萌芽而生。其中中暑和感冒尤為明顯。今天讓小編和大家一起去了解一下如何在夏季預防中暑和感冒的吧!如何預防中暑夏日防暑必備藥品炎炎夏日，高温燥熱，經常使人吃也吃不......

夏季出遊易中暑，輕者頭暈眼花，噁心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脱而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活，怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢？夏季出遊如何預防中暑1、穿淺色衣服因為白色、淺色衣服吸熱......

醋能幫助消化，利於吸收，促進含鈣物質析出鈣離子;調節體內酸鹼平衡，減輕和消除疲勞;增強胃腸道的殺菌能力，增強肝臟機能;擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。此外，還能美容護膚。食醋中含有豐富的氨基酸、鈣、維生素B、......

三伏天是我國農曆小暑與大暑之間的一段時間，它是一年中氣温最高而且潮濕、悶熱的日子，各類健康問題容易接踵而來，應主動調解飲食及生活習慣，積極防範暑熱暑濕，家中、出遊都要常備防暑解暑藥。羊城晚報採訪了廣州中醫藥大學......

預防中暑推薦3款防暑湯綠豆南瓜湯功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。做法：1、綠豆清......

夏季預防中暑吃什麼水果1、夏季預防中暑吃西瓜西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤......

炎炎的夏日，烤的人們心情煩躁，沒有一點興趣愛好，都想一動不動。可是這是不可能的，面對這麼熱的天氣，如果我們不做好預防措施，那麼我們會很容易中暑的，所以，在平時的生活中，我們的家中應該常備一些急救藥品，防止身體中暑。下面小......

炎熱的夏季，高温、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體温調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，則可能造成體温異常升高不降，引起生理功能紊亂，發生中暑相關症......

夏季是人體陽氣最旺盛的時候，暑天防中暑是非常重要的，那麼夏季如何預防中暑？天氣特點：小暑天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑時節很多地區的温度平均在30攝氏度以上，有的地方還突破了40度的高温，所以有熱浪襲......

夏季中暑輕症表現為出現疲乏、胸悶、噁心、頭暈、出汗等症狀，如果出現暈厥、四肢冰涼、大汗淋漓，則是中暑的重症，如果沒有引起足夠的重視則會危及生命。夏季預防中暑的飲食療法一、喝白開水夏季天氣炎熱容易出汗，難免會消......

炎熱夏季，猛烈的太陽炙烤着大地，日益攀升的氣温讓人暑熱難熬。雖然天氣悶熱，但卻依然有許多運動一族頂着烈日和高温鍛鍊。1、避免在上午11時至下午16時這段炎熱的時間裏進行鍛鍊，因為這一時間段的紫外線的是罪強的，所以避......

中暑以後怎麼辦？發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高温環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴......

決明子綠豆瘦肉湯決明子15克、綠豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、鹽2克。做法：決明子、綠豆、瘦肉和足量清水，放入湯鍋中煮沸。沸騰後，加點米酒。轉文火煲40分鐘。加入油菜，轉旺火煲沸。10分鐘後，加......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衞生。在調味方面可用醋、......

很多人到了炎熱的夏季，也每天堅持跑步。對此很多人擔心在炎熱的環境中跑步會中暑，因此時常有人問夏季跑步會中暑嗎？有次疑問的人們，可以來看看，幫助你解決問題。夏季跑步會中暑嗎夏季跑步可能會中暑，因為跑步的時間一般都會......

烈日當空，人人都會謹防中暑。可是桑拿天也要防中暑，這恐怕是很多人都會忽略的，中暑了，要及時採取急救方法。那麼，中暑了要如何急救呢？研究表明，人在温度達到35攝氏度以上，或濕度達到75%以上的環境中都有可能中暑。以北京為例，......

中醫推薦防暑降温必備中藥：1、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高温引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症......