想要在職場激烈的競爭中擁有強健的身體作後盾，就一定要學會發現身體發出的報警信號，根據情況及時就醫。影響代謝的功能衰退這是一種人體不易察覺的身體報警信號。甲狀腺功能衰退的過程非常緩慢，大多數職業女性會將甲狀腺......

許多人面對生來的頭一遭的求職與面試不由得心慌意亂。其實，對於一個合格的畢業生來説，都有自己的競爭優勢，只要慌得包裝自己，利用專業幹練的外表來造勢，面試時就能脱穎而出，即使在僧多粥少的情況下，也能佔據絕對的優勢。以下......

動作1：收緊臀部功效：伸展腰背，鍛鍊下半身力量，同時收緊大腿以及臀部。要領：類似於扎馬步，雙手分開，扶住椅背，慢慢下蹲，儘量使大腿與小腿呈90度角。保持5～10秒，重複2次。貼士：身體保持平衡，保持均勻呼吸。1、辦公室瑜伽簡單、易學、......

和同事朝夕相處，無論有心還是無意，你必定會聊起別人的前塵往事，或者自己的光輝歷程。和同事聊得開心，你甚至有可能把八輩子老底都抖出來——老實交待，大學裏追過幾個女孩？第一份工作的薪水多少？和現任老婆的戀愛經......

不良生活方式最傷健康現場的專家還談到，在少數更年期求醫女性中，只有30%到婦科就診；更多人去了內科、泌尿科、骨科等其他科室。因為沒能及時採取相應治療，不少女性從更年期就陷於疾病困擾，使人生後三分之一在不必要的痛苦......

他們沒有神經，沒有痛感，沒有效率，沒有反應；不接受任何新生事物和意見；對批評和表揚都無所謂，沒有恥辱感和榮譽感；整個人猶如橡皮做成的一樣。他們被稱為職場橡皮人。職場人緣何橡皮化日前，一項有4734人蔘與的調查顯示，91.0%的......

>>>推薦：多種私處整形術價格大揭密畢業美人計1：BOTOX瘦臉/瘦小腿適宜人羣：希望快速擁有明星小臉和細長美腿的時尚女生。美麗誘惑：非手術美容，只要5—10分鐘，無痛無痕，注射過程輕鬆，效果3—5天就可呈現。小臉會加強......

職業女性易誤入的心理誤區心理學認為，女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏着心理障礙，最為常見的是以下五種：1、缺乏競爭慾望在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，......

尷尬35一位年近三十的軟件工程師説起自己上某大學軟件培訓班的經歷，不勝感慨：全班居然我最大，同學裏還有正在上高中的。比如JAVA這樣的技術，我們工作中很少使用，而大學計算機專業的學生沒有一個不會的，他們要比我們知識結構......

雙魚座、巨蟹座、天秤座壓力一：工作任務繁重，經常要熬夜、加班，造成生理時鐘混亂、內分泌失調，情緒低落、鬱悶。減壓妙招：中午小憩二十分鐘，多喝橙汁如果工作的勞動強度較大、任務比較重，中午利用休息時間小睡二十分鐘是非常......

具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來：一次，美國前總統羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友知道後，就馬上寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信，信中説：親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平......

與上司溝通對職場新人來説是一項需要不斷學習和提高的技能，新人要採用上司容易接受的溝通頻率、語言風格、態度、情緒等，做到觀點清晰、有理有據、易被理解。對於小芳來説，不妨試着以共同合作完成工作的心態來看待領導，同......

為什麼別人升職卻總是沒有你的份？為什麼領導總是將重要的工作交給別的同事？7個殺手隱藏在你身邊，謀殺了你的前程！剋制你的情緒你知道這是你好好表現，獲得更高職位的時機，所以你反覆地準備你的演講，穿着得體，舉止大方。你的演......

1.陪老闆喝酒跳舞，可接受老闆選中你出去應酬，是不是可以不從色慾上去解讀？或許，他對你這段時間的工作表現相當讚賞想犒勞下你，或許，他覺得你是這個公司裏比較出色，可以帶得出去見客户應酬的，又或許，他有重要的工作安排要與你單......

職場站隊現象很普遍？六成人認為拉幫結派是職場潛規則智通人才日前發佈的一份調查顯示，逾6成職場人士承認身邊存在職場站隊現象，2成人士表示入職一年後開始職場站隊。職場站隊是職場拉幫結派的代名詞，也是職場潛規則之一。......

職場人士最忌諱的四種跳槽。一、不加分析，盲目聽信。據統計，約有50%的跳槽是為了追求高薪。通過跳槽能讓薪資上個台階固然是好，可是為了一兩百塊跳槽就顯得過於草率。現在很多中介或公司在招聘的時候説得花好稻好，可是工......

算起來，小李和張經理其實沒有什麼大矛盾，剛開始時工作關係一直都很融洽。兩年前的一次工作會議，因為一個新方案使他們產生了分歧，當場爭執起來。會議結束後，小李去張經理的辦公室想解釋一下，可是張經理卻看都不看他就走了出......

它被稱為無聲的殺手，它最初不易讓你察覺到身體的明顯不適，接着讓你被逐漸湧來的頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短所困擾;如果你繼續聽之任之、不予理會，它往往會更加瘋狂地吞噬你的健康，在你的體內編織出一張病......

一、言行不一致的老闆這類老闆最常説的一句話是：賺這麼多錢對我並沒有什麼意義。企業最重要的任務之一就是追求利潤，利潤是公司生存的唯一命脈，又何必刻意加否認呢？或許你有機會與這類老闆共餐。在一盤雞肉上桌之後，老闆會......

禁語一：家庭財產之類的私人祕密不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，從來就沒有不分原則的坦率，什麼該説什麼不該説，心裏必須有譜。就算你剛剛新買了別墅或利用假期去歐洲玩了一趟，也沒必要拿到辦公室來炫耀，有些快樂，分享的圈......