面子工程刻不容緩斑斑點點全面解析來自天河區的林女士一直深受面部黃褐斑的困擾，她希望能夠擺脱這個困擾，醫生也根據她的實際情況為她量身設計了治療方案，圓她完美無斑夢。黃褐斑：中年女性的心腹大患據林女士説，她長黃褐斑......

天越來越冷，眼看着窗外的飛雪，出門説話時都已經能看到白色的哈氣了。隨着天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？防寒要領：冬季養生的基本原則當......

由於人體陽氣閉藏後，新陳代謝相應較低，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界的變化。中醫認為，人體的能量和熱量來源於腎。冬季的氣候特點是寒冷，因此，冬季養生很重要的一點是養腎防......

1、禦寒衣物要充足建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因為忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天氣太冷，也要加手套和襪子防寒，尤其在睡覺時要注意腳部保暖。因為腳部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉襪幫助保暖。2......

以下是班裏老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的，一些關於幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士：1、貴暖不貴多的原則——温暖的棉襖外套和一件毛衣天一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的......

在寒冷的氣温下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，因此，冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效，除了煮大米粥外......

銀川市徵兵辦繼公佈了廉潔徵兵舉報座機電話之後，昨天又公佈了一部手機電話作為廉潔徵兵的監督舉報電話：15609512679，從11月10日至12月20日，全天24小時接受羣眾監督舉報。今年銀川市進一步加大了徵兵廉政建設力度。為確保......

芥蘭魚片湯材料：三碗水(約750毫升)，芥蘭300克，魚肉片150克，家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊做法：1.芥蘭去外皮，洗淨備用。2.鍋中倒三碗清水，待水煮開之後，將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯寶放進鍋中，攪拌至完全融化。放入芥蘭和魚片，待原料熟......

應徵年齡為：男青年2006年年滿18至20歲，高中畢業以上文化程度的青年和企業事業單位職工可放寬到21歲，大專以上文化程度的可放寬到22歲；女青年為2006年年滿18至19歲。為適應部隊的需要，根據本人自願，可徵集部分年滿17歲的女青......

經典食譜一：薑汁甜牛奶胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》説它止逆，散煩悶，開胃氣。《本草拾遺》記載生薑汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃。《本草從新》指出薑汁，開痰，治噎膈反胃。牛奶，性味甘、平，功能補虛損，益脾胃，可治虛弱......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

冬季裏，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的機率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有着密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤......

保健操第1節:眼保健操檢查防霧燈及後車窗裝置:這兩項檢查關係着行車時的安全，一定要看仔細。看看車燈是否完好，如有接觸不良、燈泡燒壞、燈內進水等情況要及時解決。而後車窗裝置重點查看電絲是否能正常工作，能不能正常......

人們總認為冬季正是泡温泉的好時候。而北京市民李先生近日在一家温泉洗浴中心泡了兩個多小時温泉，第二天腿部和背部就出現成片紅點，且感到皮膚乾燥、脱皮嚴重。經診斷，李先生因長時間泡温泉而得上了皮炎。北京某大醫院皮......

1、氣血雙虧體質：中醫認為，氣為血帥，血為氣母。氣虛可以導致血虛，血虛無以載氣，氣將飄浮不定而無所歸，所以臨牀見氣血兩虛的病證，既具氣虛所致的食慾不振、少氣懶言等表現，又可見血虛所致的面色蒼白、脣舌色淡、爪甲蒼白、心......

首烏鴿蛋湯功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。口味：爽口清淡鮮味十足原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。調料：鹽適量製作方法1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯；2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；3．用首烏、熟......

冬季飲食對於養腎防寒來説，飲食調攝也很重要。冬天宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等温腎壯陽、產熱量高的食物，這對全質虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。黑色食品能入腎強腎，亦宜擇食......

據皮膚科張志良主任介紹，氣温降低，使人體皮脂腺的分泌大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。正常的皮膚角質層通常含有10%至30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減......

另外，有些藥會刺激腸胃，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。對......

含碘食物人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成，酪氨酸可由體內合成，碘卻必須依靠外援。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。維生素食物低温會加速體內維......