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春天寶寶乾咳怎麼辦
過敏性咳嗽特點:長期咳嗽是其唯一症狀,通常持續時間至少一個月以上。尤其是夜裏和起牀時咳得最厲害,白天基本不咳或很少咳嗽,但運動後會有劇烈乾咳。護理:不隨便給孩子吃止咳藥,因為普通的止咳藥對過敏性咳嗽並不管用,甚至可......
2023-11-11
春天乍暖還寒 中醫教你防感冒
一、防感冒:用鼻呼吸,按住兩個穴1、不要張嘴,儘量用鼻子呼吸。2、講話的時候手按着合谷、列缺兩穴。一個指頭點着合谷穴,一個指頭點着列缺穴,一邊説話一邊揉動合谷穴、列缺穴,就能起到防範作用。因為合谷穴治感冒、治咳嗽、......
2023-11-17
春燥時節糖尿病的飲食護理
隨着氣温的回升,春季已經到來了,但是春天天氣乾燥,欣欣向榮的景象並沒有使人略感清爽。尤其對於我們糖尿病病友來説,春季的飲食護理也是很重要的。那麼糖尿病病友究竟能選擇什麼樣的飲食和茶品那?《素問·髒氣法時論......
2023-11-25
春天外出踏青不宜抹香水
>>>推薦:早餐在幾點鐘吃比較合適?專家提醒,外出踏青切不可忽視安全,儘量不要抹香水,防止三毒的侵擾。第一,要防蜂毒。一般人若同時受到5只蜜蜂的蜇刺,就會發生局部紅腫和劇痛,幾天後便可恢復。但如果同時受到200只以上蜜蜂......
2023-11-25
春天妖嬈,人要窈窕
如果你想要運動減肥,這裏給你一些忠告和建議,希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間?只要你認為某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊,有人喜歡中午運動,還有......
2023-11-27
春天會引發的疾病
春天人們常常感到睏乏無力,昏昏欲睡,這是人體的生理功能隨着季節的變化而出現的一種正常的生理現象。然而您知道嗎?這些生理變化也可能會引發一些疾病。1、容易引起人們的焦慮與困惑。一年之計在於春,今年要做的各項工作......
2023-11-18
小兒春天上火莫急 飲食來幫你
>>>推薦:陽春三月是出疹性傳染病高發期早春時節,氣候變化無常,如果上火了,會出現以下症狀,那麼如何處理?不妨試試以下清火招術。口中有味:用藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮成粥後,加入藿香汁食用。咽喉腫痛:......
2023-11-25
春天來了別忘了茶療高血壓
決明子茶決明子具有降壓作用,用15~20克決明子泡水,代茶飲用,每日數次,效果好。山楂茶山楂所含成分可以促進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓,每次用1~2枚泡水,代茶飲用。枸杞茶枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還......
2023-11-25
多吃鹼性食物 春天不再困
春天,陽光普照,氣温上升,皮膚血管漸漸擴張,血流量大大增加,汗腺和毛孔也隨之開放。但是,人體血液總量並未增加,致使大腦血液供應量相對減少,大腦供能不足,加之春天温暖的氣候和較高的濕度,對人體的大腦皮層產生一種良好的鎮靜和......
2023-11-23
孩子最好的生長髮育期是什麼時候?
促進長個增高,從以下三方面着手:保證充足睡眠:研究人員發現,當兒童深睡1小時後,生長激素的分泌量,超過白天5—7倍,而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然,這對兒童身高的增長非常有利。所以想要長高,千萬不要......
2023-11-26
對付春天皮膚乾燥的小妙招
專家説,許多皮膚乾燥的人是因為環境條件原因造成的,但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明,專家發現當人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障(保持水分和抗過敏的物質)的恢復速度就越低。年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因......
2023-11-26
年紀大了 春天養生有六"不"
>>>推薦:老年人感冒了不妨泡泡腳春季是皮膚病、心腦血管病、呼吸道疾病、胃腸道等多種疾病的高發期,所以,春季養生對於人們特別是中老年人來説顯得尤為重要。以下是人們春季養生六不原則。不酸:春天飲食應省酸增甘,因春天......
2023-11-25
讓孩子在這個春天多吃紅色蔬果
孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關;讓孩子吃維生素片,不如食補———吃一些富含維生素A的紅色水果和蔬菜。首先,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力......
2023-11-21
春天常吃五種食物可抗過敏
蜂蜜專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨牀上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常......
2023-11-11
下雨天預防心血管疾病
如何在下雨天預防心血管疾病的發生呢,做好下面幾點就可以了.1.飲食以清淡、容易消化的為主,儘量少吃生冷、油膩及辛辣刺激的食物,以免助濕傷脾,引起食慾不振、胸悶噯氣.2.使用各種家電除濕降温,可以用除濕機,也可以開啟空......
2023-11-25
春天吃種子可保護生機
《內經》雲:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜卧早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生……逆之則傷肝……通俗地説,人在春季應順應自然,推陳出新,早起晨練,活動肢體,披開頭髮,舒緩形體,不要給人體很多束縛,好......
2023-11-23
高血壓患者春天如何運動?
1.散步春天是萬木爭榮的季節,人亦應隨春生之勢而動。春季的日出之後、日落之時是散步的大好時光,散步地點以選擇河邊湖旁、公園之中、林陰道或鄉村小路為好,因為這些地方空氣中負離子含量較高,空氣清新。散步時衣服要寬鬆......
2023-11-23
春天寶寶吃什麼水果好
春天是草莓、砒琶果這兩中水果的季節,可以讓寶寶適當吃些鮮新的草莓、枇杷果。草莓(VC豐富)營養分析如下:1.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。2.草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收......
2023-11-25
春天吃菠菜好處多多
菠菜,原產伊朗,我國各地普遍栽培,是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳,其根紅葉綠,鮮嫩異常,尤為可口。由於菠菜營養極為豐富,它是特別適用於兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失......
2023-11-25
春天吃什麼對皮膚好?
(1)蓮藕——保持肌膚光澤蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好......
2023-11-10
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