草莓功效：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。不可......

我們的身體與生俱來就可以代謝掉毒素。然而，過度壓力、飲食不良、經常暴露於有害環境下，以及少動都會降低機體自我清潔的能力。小編教你幾招對抗毒素。1.檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑......

可苦惱的是由於冬天是儲備的季節，結果不僅僅能量儲備了，身體也儲備了不少不必要的累贅。下面為您介紹幾種春日裏的幾種果子，是養身纖體的極品。春季第一果：草莓草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡......

決明子茶決明子具有降壓作用，用15～20克決明子泡水，代茶飲用，每日數次，效果好。山楂茶山楂所含成分可以促進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓，每次用1～2枚泡水，代茶飲用。枸杞茶枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還......

春天是草莓、砒琶果這兩中水果的季節，可以讓寶寶適當吃些鮮新的草莓、枇杷果。草莓（VC豐富）營養分析如下：1.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。2.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收......

瘦身日記之一——健康番茄沙粒材料：紅番茄180克，苜蓿芽100克，菠菜15O克。橄欖油、鹽、醬汁、美奶滋沙拉醬各少量。做法：①把番茄蒂的部分切掉，再然後從這個地方開洞，再挖掉番茄內的籽。②菠菜洗乾淨之後，用開水餘......

時值4月，氣温已經回升到一個比較穩定的温度。春季，是萬物生髮的季節。春季養生應遵循養陽防風的原則。中醫理論中，春天在五行中屬木，相對應的人體的五臟之中，肝也屬是木性，所以春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發......

春季護膚妙招讓你水嫩白皙，春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。春季皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越......

肝的主要功能是疏泄和藏血。肝疏泄不及，表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、胸脅脹悶等;疏泄太過，則表現為異常興奮狀態，如煩躁易怒、頭昏腦漲、失眠多夢等。肝的疏泄功能也有助於脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的......

吃出來的肝炎小李春節長假可是過足了嘴癮，可最近兩天小李蔫了，體温升高，聞見油味兒就想吐，全身一點兒力氣都沒了，緊接着，發現尿的顏色變成了濃茶色。到醫院一看診斷為肝炎。據瞭解，每年的春節之後，傳染病醫院的甲肝、戊肝病人......

>>更多推薦：青春期長痘痘多吃維生素半個月前王女士一家三口去郊遊，可沒想到回家後臉上皮膚開始發紅，以為是在郊外被什麼蟲子咬了，嚇得跑去醫院看醫生。經過檢查，醫生告訴王女士，她患的是皮炎，原因是王女士的皮膚對陽光中的紫......

蘿蔔和生薑正是立春時節最佳的保健食物。一：生薑現代醫學認為，生薑能增強血液循環，促進發汗，有散熱煺燒功效。生薑還具有一定的抗衰老功能。生薑中的薑辣素進入體內吸收消化後，能產生一種有抗衰老活性的抗氧化酶──過氧化......

拒絕紫外線紫外線照射不僅能產生黑色素，還能令肌膚老化。所以出門一定要擦合適的防曬產品。有些化粧品包裝上有UV標誌，這表示含有切斷紫外線的成分。為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部......

春天到了隨着氣温的回升和光照週期的延長，小動物們在春天開始進入發情期。小動物的發情期，往往也是它們傷人的高峯期。加之春季人們的衣服單薄，更容易被家養小動物意外咬傷、抓傷。每年春季，疾控中心犬傷門診都要接診大量......

最近以來，南方氣候反覆無常，空氣潮濕，婦科門診聚集了許多女性陰道炎患者。對此，婦科專家指出：約75%的女人一生至少患過一次黴菌性陰道炎，這與抵抗力、氣候變化和所處的環境有關，患黴菌性陰道炎輕者難受，重點則痛不欲生，不做黴......

春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因為日曬會起一些小斑點，把它們吃掉吧！用檸檬......

中醫認為，洋葱、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有鎮靜、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

凱撒沙拉(CaesarSalad)就像它的名字是沙拉中的凱撒，名氣響亮且擁戴者甚多。關於這款沙拉發明的故事有許多種版本，一説它是法國人發明的，也有確信意大利才是它的家鄉，最荒謬的是有人説這款沙拉是凱撒大帝的最愛。其實通通......

具體表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。冬季水果吃什麼好?女人一生不可不吃十種食物?冬天吃水果不當有害健康?臉色暗黃，女人該吃什麼?教你吃出一個冬季美人......

醫學研究表明，體內缺乏維生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大誘因。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多的食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。......