1．養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2．遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品，因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。3．千萬不要......

秀髮，作為一個人的身體形象的一部分應該特別注意，主要是女性朋友的長髮美麗，面對頭髮乾燥的問題我們該如何處理護理呢？那麼就一起了解下吧。關於頭髮，你不得不瞭解的10個常識1、秀髮，你能再豐滿些嗎？頭髮的多少由基因決定，一......

★Q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎麼才能同時滿足油油的T區和乾乾的臉頰，我該怎麼擺脱混合性肌膚的困擾？A：沒什麼大驚小怪！有80%的亞洲女性都會有同樣的問題，你絕不是個案！不過，如果你的狀況非常嚴重，也一定要提高警惕，仔細對......

隨着寶寶的成長，牛奶也許已經成為寶寶成長中必不可少的營養之一。但是，在給寶寶喝牛奶的時候，有一些關於喝牛奶的誤區，媽媽們一定要記牢並且遠離這些誤區！一、牛奶濃濃喝有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的......

女性陰道炎多是由於黴菌感染引起的，而黴菌感染就像婦科疾病，世界上75%的女性都會遭到黴菌的侵襲，而且反覆發作，可達一年4次的復發頻率。那麼女性如何做好預防陰道炎？1、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗......

TOP一、叫不叫？想不到，叫或不叫都是引發男人最性趣缺失的大主因。還沒碰到就叫、發了瘋的亂叫、不會叫、裝模作樣的叫……總之，似乎怎麼叫（或不叫）都叫男人心煩或覺得虛偽。33歲自由業的甘貝熊，便將還沒碰到就......

1、婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2、乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及......

12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量小編推薦：怎麼樣才能讓女人更年輕12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同......

在如今生活和工作壓力越來越沉重的低收入高通脹時代，男人們摸一摸自己越來越乾癟的口袋，抬頭極目遠眺高聳入雲的房價，再看一看身邊周圍不嫁無房户的女孩，許多男孩便深感生不逢時，愛的代價如此昂貴，讓越來越多的男孩愛不起，只......

1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3、在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力......

動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處；呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下；如此反覆十二次。要領：注意力度適中；雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體兩側，猶如盪鞦韆狀。功......

以下是有關專家通過大量的臨牀調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號：1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。2、上樓梯或斜坡時就氣喘、心......

1、忌茶水送藥，酒後服藥，抽煙服藥，因煙酒後服藥有多種不良反應，使藥效大減，茶水亦大減藥物療效。2、忌盲目服用抗衰老藥(包括性抗衰老藥)，市售抗衰老藥，均七分宣傳，三分見效，且療效不能鞏固，其治本之法，必須求治中醫。3、忌飲料......

一、出血和疼痛就是處女嗎?新婚初次性生活首先接觸到的是處女膜問題。處女膜歷來在社會和道德觀念上扮演着比其他性器官更為重要的角色。這是因為它的完整性一直被認為是判定女子貞操的可靠指標，甚至是惟一的指標。其......

少女時代的人對生活既嚮往又迷茫，你可知道這一時期有着怎樣的禁忌呢？下面就由小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿......

我們來看看好丈夫有哪10個等級？你是屬於哪一級呢？第一等級：婚後3年仍愛自己的妻子。第二等級：能很好地幫助做家務。第三等級：從來沒有欺騙過妻子，或從來沒被妻子發現自己撒謊。第四等級：能做到女士優先。第五等級：能和妻子手......

預示好胎夢的十個條件1、事物的形態要完整，明顯。夢中出現事物的形象越漂亮越明顯就是越好。2、必須完全自己所有。用手握，懷在懷裏，完全嚥下等完全的把他佔為己有。3、接近或用身體接觸。抱容或用手摸為好。若是遠處的......

女人一過30歲，身材便開始走形，皮膚也開始衰老起皺，臟腑機能開始下降，精力氣血開始虧損，比男人老得快好幾歲。這到底是什麼原因呢？小編總結出了最易讓女人衰老的十大原因，大家一定要提高警惕，以免年紀輕輕就呈現出人老珠黃的黃......

1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對新生命的來臨有共識和周全的準備。2、瞭解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。3、均衡營養的飲食。4、在安靜、舒適的環境中受孕;......

1.不用尼龍梳子和頭刷因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗髮洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊......