養生需要找對時間，找準方法，才能發揮更大的效力，看看下面的十個養生最佳時間，你就知道怎樣做了？還不趕快行動起來？1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質......

你會喝水嗎？——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯救命水有沒有被你忽略？在北京保護健康協會健康飲用專業委員會主任趙飛虹看來，飲水習慣和方式不正確的水盲......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？夏天，是個特殊的季節，會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽坐月子就要謹慎，但夏天坐月子更要謹慎。今天我把自己的心得和體會寫出來，希望能對準媽媽們或正在坐月子的媽媽們有所幫助：一......

警報一、使用避孕藥部分女性(女性食品)使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎，因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步侵襲陰道組織.。解除警報:改用其他避孕方式。如果容易反覆發生黴菌性陰道炎，就盡......

1、荷爾蒙水平雄性荷爾蒙對性慾的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性慾均會減退。2、以往的性經驗和社會經驗過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性慾;反之，便較難喚起性慾。3、感覺上的刺激藉助於視覺、......

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。二、忌煙酒過度，吸煙和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不......

面對時間的殘酷，女性步入中年，面對的是一系列的調整，包括身體和心態上的改變。很多女性在注重保養的時候，往往會忽略了一些細節，而這些有可能會給健康留下隱患。沒有意識到自己需要改變中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做......

1)給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因……......

男性不育是男性健康的一大隱患，給患者帶來了很多的困擾。男性不育人治療，男性不育要如何預防？男性不育有何禁忌？1、忌不潔性交不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩......

一、刻苦勤奮一勤天下無難事，一心向着自己目標前進的人，整個世界都給他讓路二、熱誠的態度一個人能否成功，取決於他的態度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以......

婚後女人的十個幸福密碼幸福密碼1：總有女人找，好過總去找女人如果他工作與異性有關，你只需在技術上做些心理防範就好。或許他確實很有女人緣，如果看着他成年累月為女人的事情費心勞力實在心疼，那就為他寫一篇高調的年終總......

現在人是越來越注重自身的健康了，尤其是老人健康，專家説，老年人想要健康，就得在吃飯方面下功夫，老年人吃飯注意十宜，身體更健康。1.質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要......

中國近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。但她的故事是少數中的少數，全世界無論何處男人都比女人活得短。男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可......

媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時間，在臨盆時雖然終於可以和親愛的寶寶見面，但痛苦也到達了最巔峯的狀態;因此，要怎麼生才比較不會痛，堪稱是不少女性朋友們在懷孕後、生產前最關心的熱門話題。1、選擇合......

雖常常提醒孩子：坐姿不良會弄壞眼睛哦!但孩子—旦近視了，總還是既煩惱又無奈。當然，也有一些母親完全沒注意到孩子的姿勢，採取放任主義。如果真是這樣，勸您現在就要開始糾正、維持孩子的姿勢。姿勢不良連猴子也會近視......

1、不要在情緒壓抑時受孕：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。因此當小家庭發生不愉......

編輯推薦：容易紅杏出牆的6種妻子1.用智慧武裝自己：女人你必須得聰明，但在男人面前，你最好別表現得太聰明，你太聰明，對他而言，是種威脅。男人骨子裏都是自大的，他喜歡女人以他為天，，所以男人一般都喜歡嬌柔的女人，那會讓他的保護......

口腔、肛門測温3分鐘許多疾病特別是感染性疾病往往都有體温的改變，測量體温是自我保健技能之一。將口腔體温表放在被測者的舌下，閉口，測温時間為3分鐘。如嬰兒或神志不清者，則可用肛表測温，時間也需3分鐘。時間太短會測不......

一、為何要打乙乙肝疫苗肝疫苗？乙肝疫苗可以成功預防乙肝病毒的感染，新生兒一出生就接種乙肝疫苗，基本可以確保將來不得乙肝。現有的肝硬化、肝癌多從乙肝發展而來，成功地預防乙肝，實際就是防硬化、防肝癌第一針。目前乙肝......

TOP1腸道你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸......