許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化粧的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉......

【本站訊】綠領一詞隨着全球節能減排風潮而誕生，泛指從事環境衞生、環境保護、農業科研、護林綠化等行業的人。上班族看好綠能產業發展前景的主要原因是全球發展趨勢、全球能源危機和響應環保，願意成為綠領工作者的主要......

黑巧克力對於兩餐間隔在5-6小時的人來説，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小)，能快速緩解飢餓感。北京大學第三醫院運動醫學研究所常翠青博士為加班族開了一個最佳能量補充處方。在所有巧克力中，......

族當然會坐固定的公交車，固定的地鐵。那麼你總會發現，每次在這等車的都是那些人。細心的你會不會發現，有一個女人（男人）總在你眼中出現。甚至上了公交車，坐在很靠近的位置。1.公交車、地鐵裏豔遇上班族，早上擠公交地鐵，晚上擠......

魔羯座下班族腦老化最狠腦春秋均勻增長28.9歲緣由是常常超時事情用腦過分巨蟹和白羊座緊隨其後。腦春秋老化跟星座也扯上了聯繫。據台媒昨日報導，台灣104市調中間的查詢拜訪表現，在12個星座中，魔羯座的腦春秋老化最緊張......

相關閲讀：上班族為什麼會常常頭痛？如今很多上班族都患有偏頭痛，但是卻有很少有人知道頭痛已經被列為使人能力喪失的十大醫學症狀之一，也正是因為這個原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛過去儘量去扛，不能扛了再到......

隨着社會的發展，人們生活節奏的加快，調理身體非常的重要，上班族應該如何調理身體呢？都應該吃什麼食物好呢？降脂食品——洋葱推薦理由：洋葱可清血，有助於降低膽固醇。保持活力食物——圓白菜推薦理由：圓白......

三餐後喝一杯薑汁紅茶（把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可用薑片代替）。薑汁紅茶餐後飲原理：感冒時喝熱薑湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發胖。瘦身方式及規則：1、三餐照常吃；2......

福島核輻射陰影不僅籠罩於日本國民心頭，給世界範圍內居民都帶來了恐慌，事實上，生活中的輻射無處不在，只是因希弗值小，不會對人體造成直接傷害，對於現在的新人類來説，脱離網絡的生活不敢想象，而電腦輻射，也似乎成了避無可避的一......

現在的人很多都有熬夜的習慣，有的是工作的需要，而有的則是平時的一個不良習慣。熬夜對上班族的身體具有很大危害。那麼上班族熬夜要如何養生呢?上班族熬夜的方法有哪些。上班族熬夜的養生方法：1.不要吃泡麪來填飽肚子，以......

而對於那些開刀手術、大病初癒、勞累過度、年老體虛者，通過冬季進補，則可以儘早恢復健康。但具體應該怎樣補，需要補什麼，每個人身體的情況不同，進補時需應區別對待，各取所需。一、血虛不足常有頭昏眼花者，可選服有補益氣血作......

長期久坐會使得下半身水腫，這是上班族最頭疼的事情，那能有什麼簡單的方法使得下半身消腫嗎？小編告訴你有！泡腳，泡腳能促進血液循環，去水腫。下面小編就給你們詳細介紹如何泡腳去腫吧！具體步驟：1、在塑料水桶中注入15~20公分深......

所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。乾眼病的一般症狀表現為：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中等。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前工作3小時以上的......

專家指出：不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待着，這些狀態看起來是挺自我封閉的，不過，多數人所説的自閉，其實是心情抑鬱，和自閉症沒有任何關係。而真正的自閉症患者，除了人際交往困難，更無法辨別正常的情緒，甚至......

不同地區得病原因各異在不同時期、不同的國家和人羣中，脂肪性肝病的病因構成比、臨牀表現及預後不一。比如，在三年困難時期，我國農村居民中營養不良性脂肪性肝病尤為多見。但近年來，隨着經濟水平的提高，脂類食物和飲酒增多......

上班族的你，是不是每天對着電腦、工作壓力大、肌膚保養不周、累積日曬、缺乏運動?如果你符合其中兩點以上，你的肌膚應該及時排毒了。今天，秀美小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對你有作用哦~毒素產生的原因：電腦......

不少白領階層電腦躁狂症十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時，患者會向電腦發泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發泄在同事......

青鳥健身體適能技術部總監王曉風説，對於很多上班族來説，中午健身已是時尚，只要注意好健身前後少吃多餐，鍛鍊不僅可以提神醒腦，塑身的效果也是相當不錯。中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峯時段。王......

調查結果表明，每3位VDT上班族就有1人患乾眼病，發病率非常高，而且眼乾、流淚、充血為3大症狀，因此該研究小組呼籲有上述症狀的人不要只是自我診斷，務必要去看眼科。上述調查結果是在日本眼科醫學會9月18日在東京召開的記者......

女性更青睞槓鈴操槓鈴操的許多練習都是用站立姿勢完成的，這樣會使身體很多部位的肌肉組織負重，並重復練習來加強新陳代謝，它的主要作用是塑造肌肉形態，而且增強肌肉的力量、耐久性和骨質密度。有關研究和調查表明，一節60分......