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女性治療失眠的7個小妙招
調整睡眠習慣生活不規律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有規律的生活節奏,養成按時睡覺、按時起牀的好習慣。每晚不管睡不睡得着。也要按時上牀,即便是週末也不能試圖補補覺。也不要因為昨夜睡得少,今晚則早早上牀以......
2023-11-25
能讓你保持“精”力旺盛的幾個妙招
控制酒量:酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉着眼,眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物:男人很少吃零食,你可以在車裏放些花生和葡萄乾,這些東......
2023-11-24
台灣偶像劇女王祛斑的小妙招
下面我們就來看看台灣偶像劇5大當紅女星的祛斑美容絕招吧!安以軒護膚篇——自制蜂蜜滋潤霜對抗乾燥蜂蜜有滋潤作用,而且含有豐富的維生素及礦物質,所以能同時預防細菌生長,減低暗瘡生長的機會,內外服用對滋潤皮......
2023-11-24
服中藥忘“苦”小妙招
中藥有寒、熱、温、涼四氣和辛、甘、酸、苦、鹹五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。白糖性偏熱,因此有些中藥湯劑加了白糖,會改變藥性而影響療效。即使往中藥里加糖類調味,也要注意量,如果把一碗中藥弄得甜味太濃,實在是......
2023-11-19
保濕妙招:五分鐘護膚
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,皮膚看起來水噹噹,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。但是一旦缺水,那麼除了乾燥粗糙外,小皺紋可就要出來見人了,青春小鳥一去不復返,可千萬不要大意哦。由......
2023-11-27
冬季給孩子洗澡不着涼有何妙招?
冬季給寶寶洗澡八步走:1.將房間內(注意不是浴室)的暖空調打開,調到25度。將乾淨的衣服一層層在牀上放好,棉襖在最下面,然後是毛衣、內衣,紙尿褲打開放在最上面,並且用取暖設備如熱水袋將它們焐暖。另外在旁邊還耍放幹紗布巾......
2023-11-25
土豆治療胃病有妙招
很多人都聽説,土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊:讓老天下土......
2023-11-22
民間最為流行的收縮毛孔的妙招
或許你曾花高價買下縮毛孔的產品,或許你也曾小試了一些民間偏方,但對於粗大的毛孔仍舊是無力迴天。為了讓更多的人能順利的擺脱毛孔粗大的魔掌,咱蒐羅了各種民間最為流行的收縮毛孔的妙招,你不妨大膽的再試一次,肯定有那麼......
2023-11-19
6個妙招除便祕還你平坦小腹
便祕一般是由這樣幾個原因造成的:腸胃、內分泌、肛門出現問題。腸子的蠕動較慢,讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。沒有養成正常排便的習慣。生活壓力太大,睡眠不足,身體過度疲勞,會讓腸胃的肌肉緊張。煙酒過度,或者吃太多辛辣......
2023-11-25
7個瘦腿的小妙招
瘦腿的小動作一:暖足俗話説,暖足涼腦,暖足就是每晚要用熱水泡腳,並經常保持雙足温暖。瘦腿的小動作二:搓腳雙手掌搓熱,然後用手掌搓腳心,各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效,可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。瘦腿的......
2023-11-20
春天煲出營養湯的小妙招
>>>推薦:春季午睡也是門大學問專家説:春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、......
2023-11-25
盤點讓男人金槍不倒的小妙招
小編推薦:中西治療男人弱精症最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法:1.分散注意力法做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有......
2023-11-24
女人必看的卵巢保養妙招
1.要注意營養平衡,注意補鈣,吃一些植物的雌激素,像豆漿、豆腐,豆製品。2.多囊卵巢綜合症任何年齡都會發生,但是大部分發生在年輕女性。3.維持和諧的性生活,它可以增強對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,對卵巢功能和內分泌均......
2023-11-25
遠離陰道炎 私處保養妙招
平時要有健康均衡的飲食,少吃刺激性食物,讓免疫系統正常運作。平時儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多儘量不要用衞生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。保持心情愉快,平常的生活作息要正常,這樣才......
2023-11-26
兒童患腸梗阻的妙招
中醫學認為凡氣、血、寒、熱、濕、禽、蟲等任何因素造成大腸通降功能失常,腸道氣血運行不暢,堵塞上逆即可發為本病。臨牀表現為腹痛,腹脹,嘔吐,無大便,無肛門排氣,常伴精神不振、面色蒼白、發熱等症狀。本病病因很多,比較複雜......
2023-11-22
10個妙招助你輕鬆受孕
>>推薦閲讀:如何選擇最佳的受孕時機保持清爽,輕鬆穿着男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。清潔......
2023-11-25
子宮後位者助孕有妙招
子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和後位,並有傾和屈之分。正常情況下,子宮的位置是前傾前屈的,即子宮體向前傾斜,子宮頸側向後向下,使子宮體呈前屈狀。在陰道深處子宮頸後方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆,叫陰道穹隆,性生活......
2023-11-25
熬夜後的美膚4絕招
早晚勤敷臉由於熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。徹底清潔還是最基本的!熬夜後隔天,必須使......
2023-11-25
自然豐胸的小妙招
20--告別太平公主渾圓飽滿的胸部,是多少女人的夢想?然而基因有時候總不讓人如意,粗心大意地讓我們的胸部平坦如履,夏天商店櫥窗裏很show身形的性感小衫,還有那些低領口超魅惑的柔絲吊帶,都只能讓我們暗自豔羨,欲罷不能。對......
2023-11-20
秋季護膚記住5個字
由於秋天温差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚對抗力降落,易遭細菌感染,因此,秋季護膚,首先要着重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶和美白效果好的護膚品。可適當在洗臉、洗浴中加入大批食醋,以增加清潔效果。......
2023-11-19
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