腰圍越大精子越差英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數(BMI)，即體重(千克)除以身高(米)的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間為正常體重，25~29......

1、嬰兒捲曲式。卧姿，雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額頭接觸膝蓋，身體如嬰兒般呈捲曲狀。（練腰腹，使身體有形）至少6星期後再去瘦身有英雄母親之譽的辣妹，在生下第三個兒子之後三週的時間就基本上恢復了以前的體形，成為不少年輕媽媽們......

誤區1：忌鹽。醫學上對腎炎患者的鹽的攝入是很嚴格的，主張這類患者限鹽，但並非許多人認為的忌鹽。鹽是機體組織代謝必不可少的元素，長期禁鹽不僅起不到緩解病情的作用，反而會使許多臟器功能下降，不利於恢復，輕者使病情遷延，重......

所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇……氣虧血虛型其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、......

三角伸展式：呼氣，慢慢向左側彎腰，左手放在左腳旁的地面上。脊柱扭轉式：如果沒有困難的話，可以將雙手在背後直接相握。脊柱伸展式：雙手抓住腳踝，身體儘量接近腿，最終雙手手掌可平放在腳邊的地面上。輪式：仰卧，雙手放在身體兩側。......

1、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張，促進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒鐘。反覆5遍。2、食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏......

做法：1、仰卧，用足底與兩肩支撐。將臀部向上支起，同時吸氣，然後放下臀部，同時呼氣。2、仰卧，雙手平伸，做深吸氣。一邊呼氣一邊把手舉到胸前，手掌合攏，再吸氣，胳膊恢復原狀。3、仰卧，兩手緊靠軀幹，雙膝屈收，雙足做踩自行車動作。4、......

那麼，春天怎樣防治上火，以達到清火排毒的目的？中醫推崇的排毒理念認為，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃......

寒症，其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃胡蘿蔔，激活內臟和血液適宜人羣：心......

易怒因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。頭暈經常頭暈者應該檢查血壓。任何年......

其中，男人們最關注的身體致命傷有以下三種：性功能障礙性功能障礙也是男科疾病中的一大類別，包括ED、早泄、陽強和不射精等症，其中以ED影響最大，最為常見。據國外統計，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾，全球至少有1......

中老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經受損等。憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患......

1、兩腎保健區腎主水屬冬，每到寒冬臘月，冷氣襲人，寒風刺骨，這時護腎至關重要。（1）推搓腎俞穴。腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱，勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓，搓熱搓紅為度。腎氣充盈，煥發生命活力，增強免疫功能，......

獅子在哪裏？據説能看見9張臉的智商有一百八十柱子是圓的還是方的？請專注中間那個黑點，發現了什麼？#p#副標題#e#暈了！十二個人還是十三個人？那個女人是真實的還是拼圖裏的？有幾個黑點？#p#副標題#e#看着黑點身體前後移動......

1、外陰部靜脈瘤【症狀】外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良，造成外陰部的小靜脈隆起。【出血型態】一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。【疼痛感】如無發炎，就不會有疼痛感。【治療方式】外陰部靜脈瘤......

讀者請注意，我們只是從相貌和人體特徵來進行分析，就像通過看照片來相親一樣。這是在沒有聽到聲音和不知他們是何人時，考察他們吸引你之處。這一章最後部分將討論我們選擇伴侶時考慮的與相貌無關的因素。我們先來看一下女......

寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中温度與温度變化的適應能力；新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環和神經系統的調節功能；能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病；空氣中負離子可對......

1.不注意身體的警號：有人常常因為有一點不舒服就去醫院檢查，但也有的人要等到什麼部位的功能出了大毛病才去醫院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治癒的喉痛、不尋常的出血或便祕、任何部位的硬塊、消化不良或吞......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來説，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

孕期身體鍛鍊以下面幾種方式為宜：一、做廣播操：做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛鍊方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而且每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產。懷孕4個月......