除了整天和一塊衞生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且......

寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中温度與温度變化的適應能力；新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環和神經系統的調節功能；能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病；空氣中負離子可對......

頭髮缺乏光澤：缺少維生素B。頭髮失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試着補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。頭髮太油：可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認......

只要符合下面任一條件，你就一定必讀這套超神效懶人雕塑下半身術！□整天都倒在沙發上□足不出户□能躺就不坐的懶人族□辦公室為家□想減肥卻沒時間做懶人操時該注意些什麼呢？為了快速達到雕塑效果，別忘了3點小祕訣喔！1.針......

1、外陰部靜脈瘤【症狀】外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良，造成外陰部的小靜脈隆起。【出血型態】一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。【疼痛感】如無發炎，就不會有疼痛感。【治療方式】外陰部靜脈瘤......

用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫。在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注。雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，增加了瑜伽的樂趣。顧名思義，雙人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由於有很多身體的親密接觸，它更適合情......

憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁雜，肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來説，需要的是擺脱憂心的困惑，凡事要想得開，要有順其自然的心態，這對身心健康有好處。死心中年人工......

一、我們吃油太多目前，我國城市居民每人每日油脂平均消費量已近50克，是世界衞生組織推薦量(25克)的2倍，北京等個別大城市，居民每人每日油脂平均消費量已逼近90克，是世界衞生組織推薦量的3.5倍。無疑，油脂消耗的增加是國人生......

每名香港人年均進食60公斤海鮮。隨着環境污染的日趨嚴重，海產品的水銀含量近年不斷增加。香港養和醫院轄下的香港體外受孕中心於日前進行過一項研究，收集了117名有不育問題的男士頭髮樣本，以及67名生育功能正常男士和45......

口腔潰瘍：初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......

想知道您的體內是否有毒素存留嗎？下面這份自測問卷可以幫助您瞭解情況。1腰腹部出現贅肉。（10分）2.經常發生便祕、腹瀉。（5分）3.呼吸道容易上火。（5分）4.早晨不能在固定的時間自然醒來，起牀後四肢乏力。（5分）5.梳頭時持續掉頭髮......

1.瞭解我們的身體。cup大小主要由遺傳決定，還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm，就必須自己多注意了。均衡飲食，保證蛋白質攝入，cup一定有得救。豐胸佳期：在mc來的第11、12、13的3天，或第18......

孕期身體鍛鍊以下面幾種方式為宜：一、做廣播操：做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛鍊方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而且每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產。懷孕4個月......

中年人若遇到下列情況，必須引起高度警惕，應考慮有潛在性糖尿病的可能。皮膚髮癢——全身皮膚髮癢，特別是女性陰部的發癢程度更厲害。視力改變——視力減退或早年出現白內障且發展很快。間歇性跛行&m......

現場處理體温過低的預防措施主要是防止體熱的大量散失，其次是提高肌體對寒冷的適應能力。具體方法有以下一些。１、搭建遮護棚火車站是露天場地，不宜露宿，應及時與車站取得聯繫，確定交通狀況，儘量選擇周邊的疏散點安置。保持......

日常生活中，很多不覺疼痛的症狀往往引不起人們的足夠重視，而這些症狀則可能是某些重大疾病的預兆。所以，本站提醒您，當出現如下幾種無疼的症狀時，要提高警惕，及時就醫。無疼陰道出血中老年婦女，如突然發生無疼性接觸性出血，可......

多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便祕的人應該特別注意汲取足夠水分。感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。運動量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的......

首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用......

肛瘻患者都有自己深切的體會與痛苦。一旦肛瘻形成，會帶來許多麻煩與一定的危害性。由於多次反覆發作，膿液可穿破管壁順括約肌間隙蔓延而形成多發性、複雜性肛瘻，不但給治療帶來了困難，而且也影響到肛門的正常生理功能。肛......

不挑食並非好事大家都認為不挑食、什麼都吃是件好事，但是，真的是這樣嗎？靠近北極的阿拉斯加地區不出產蔬菜，因紐特人靠吃生肉攝取維生素，但是，這不等於説我們也可以吃生肉;印度人為了抵抗酷暑，靠吃放足香辛料的咖喱來促進新......