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從口腔異味檢測出身體異樣
大家也可以把口臭當成自身健康的一種徵兆:比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因為沒有堅持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎;嚴重便祕和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭;糖尿病患者的口氣帶......
2023-11-26
5招打造情人節極致美腿
未來的每一步每一腳印,踏着彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期,你比任何時刻都鍾愛打扮,想要讓他心醉神迷,但有句諺語如果一個女人打扮得光彩奪目,她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品。為了打造迷人的女人味,卻讓你的雙腳擠進難受的......
2023-11-27
3周見效的減肥瑜伽
下面介紹的瑜伽動作能幫助你鍛鍊手臂、腿部、臀部和腹部。堅持3周就能看見效果了!需要物品:一張瑜伽墊或地毯規劃:每週至少做3次,維持每個動作時做3-5次深呼吸。如果你覺得動作有困難,可以先做初級版,如果你覺得太容易,可以......
2023-11-27
秋令食藕身體棒
煮熟後由涼變温,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。藕分為紅花......
2023-11-27
驚:吃魚過度有害眼睛!
科學研究新發現,吃魚雖能護眼,但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後,對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。研究認為,吃魚太多會影響到維生素E、C等的吸收。維生素E、C是很好的抗氧化劑,有增加眼部血管彈性和能透性......
2023-11-26
每天10分鐘賴牀保健操
轉動眼睛一分鐘:眼球可順時針和逆時針運轉動,能鍛鍊眼肌,提神醒目。輕揉耳輪一分鐘:用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治之功效。拇指揉鼻一分鐘:用食......
2023-11-26
為30歲女人準備的提示
三十多歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗,有分寸地待人處世,對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此,有關的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女人準備了一......
2023-11-27
春季吃木瓜 同樣吃出好身體
木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用,此外還含有多種氨基酸以及礦物質,據分析,半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。木瓜性味微酸,歸肝、脾經,可通絡舒筋,治療肢體腫痛,解酒毒......
2023-11-26
枕頭用多久宜換一次?
現實生活中由於人們對於枕頭的重要性認識不夠,對枕頭的知識瞭解的不深,導致人們在枕頭的選擇上存在着許多誤區、在使用中存在着許多不合理的習慣,時間一長,這些不良習慣會嚴重影響到人們的生活質量和身體健康,導致了許多人......
2023-11-27
水果對付病症的良藥
牙出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救信號,提醒你該補充維生素了。這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素......
2023-11-27
夏季身體排毒計劃
肺臟肺臟是最易積存毒素的器官之一,因為人每天的呼吸,將多約1000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟;當然,肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。援助方案:空氣清新的......
2023-11-27
準媽媽 注意聆聽身體信息!
1、外陰部靜脈瘤【症狀】外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良,造成外陰部的小靜脈隆起。【出血型態】一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。【疼痛感】如無發炎,就不會有疼痛感。【治療方式】外陰部靜脈瘤......
2023-11-26
女人30歲有何變化?
乳房自檢手法1、以大拇指和食指輕輕擠壓乳頭,注意有無異常分泌物,分泌物的性狀是血性、膿性或是其它類型。2、左手上提至頭部後側,用右手檢查左乳,以指腹輕捫乳房,外上、外下、內下、內上、中央、(乳頭、乳暈)各區。不要用......
2023-11-27
身體健康自測怎能少?
1、睡眠:成年人每日睡眠6~8小時,老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。2、精神:健康人精神飽滿,行為敏捷,情感合理,無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓:成年人......
2023-11-26
新生兒的常見異常現象
1、生後四五個月仍出現驚跳剛剛出生的寶貝,受到一些環境聲音刺激時,會出現驚跳現象,即身體震顫,隨後兩臂交叉抱在前胸,一副受驚的樣子。但這是一種生理現象,會在數秒中就消失。如果寶貝的這種驚跳錶現在出生四五個月後仍然......
2023-11-27
踏板操讓你的身體曲線得到改變
踏板操具有明顯耗能減脂及改善肌肉線條的功效。目前踏板操"剛剛引入到我國,一些對"踏板操"不太瞭解的朋友擔心進行"踏板操"訓練容易使腿部肌肉過度發達,使腿變粗,其實這種擔心是沒有必要的。持有這種觀點的朋友主要是對......
2023-11-26
如何給身體排毒 4種食物排出全身毒素
美國疾病控制和預防中心的一項新的統計數據顯示,每個人體內循環着140多種有毒化學物質。而一些食物就可以對體內毒素起到自動清潔的作用。下面我們先來看下人體排毒的常用方法以及美國《醫學日報》近日介紹的具有解毒......
2023-11-27
從身體的報警信號中發現癌症
一、應重視身體上的變化陳伯是位退休教師,生活過得有滋有味:送接孫兒上學、逛公園、彈琴作畫。有一天,老伴偶然發現陳伯大腿後側有一塊拇指大的黑痣,沒有重視。後來陳伯又發現腹股溝多了個腫物,右側胸部也開始隱隱作痛,伴食......
2023-11-25
從脣色看你身體的含“毒”量
First讀你的脣A嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色提示:你的身體狀態還是火比較大,舌頭就像是體內能量的指示燈,當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生火。而且顏色越向着深紅髮展,代表着體內的火就越大。常見不適:牙疼......
2023-11-26
告知:眼睛喜歡“吃”什麼
維生素B1、維生素B2缺乏時,會出現眼睛乾澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀,甚至發生視神經炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、粗糧、豆類及花生等。因此,選擇主食不必過精,淘米次數不宜過多。維生......
2023-11-27
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