前幾天立夏時節剛過，説明夏天已經悄悄來臨了，剛剛從温熱的春天轉換到炎熱的夏季，想必女人們的身體會有諸多的不適應，比如説會出現上火等問題。因此，女人們要及時做好保健，讓身體儘快適應新的季節喲。所以説，女人們快行動起來......

濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒。尤其現在正值冬季。更是要及時有效的去濕。那麼，祛除濕氣有什麼好的土方法嗎?治療濕氣重的土方法1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防......

體內有濕氣，且濕氣較重。會出現腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼，去濕氣最好的方法有哪些呢?下面就為大家介紹三種去除濕氣的方法。1、食療去濕食療可以有效去除濕......

近日，不少地方都出現了強降雨的天氣，比如説昨天廈門地區降雨強度很大，不少地方都被雨水浸滿了。這樣的天氣對於女人而言，很是損傷健康喲。因為雨水多的時候，往往濕氣比較多，女人體質比較弱一點，從而使得她們總是被濕氣侵擾。......

體濕過重後的典型症狀1、舌頭異樣濕氣過重的典型表現是舌頭的異樣，當舌頭表面覆蓋的那層淡白地舌苔，顏色加重變厚，變得黏膩不堪的時候，説明身體濕氣過重。同樣，如果有舌體胖大，舌頭邊緣出現齒痕的情況，也説明體濕過重。2、身......

什麼是濕邪呢?也就是外寒和內熱交互在一起，就會形成了濕邪。生活環境的改變，加上飲食、習慣等，就很容易產生濕邪。濕，可以説是陽氣的天氣，會傷到陽氣，阻礙到氣機。也可以説，身體要是陽虛了，通常就是濕邪的問題。其實不難發現，......

女人要是濕氣很重的話，是會影響到日常的正常生活的，而且對身體的傷害也是很大的。但是生活中會導致體內濕氣堆積的因素也很多，要是不注意的話，女人很容易因為體內的濕氣過多出現一些病症。那麼女人體內要是濕氣過重的話到......

這些習慣加重濕氣1、睡不夠從中醫角度來説，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。2、口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方......

痰濕體質如何祛濕效果好1、注意保暖前段時間氣温開始慢慢回升，但是近期各地的温度都出現了下降，此時痰濕體質的朋友要注意保暖，避免外寒進入體內而引起的濕氣。另外，這個時期雨水也是比較多的，朋友們外出的時候也要帶上雨......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。1.山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且......

舌苔厚膩説明體內濕氣重舌為心之苗，又為脾之外候，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對着鏡子看看自己的舌頭。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。如果舌頭達......

女人一旦濕氣重，往往會帶來各種健康問題，比如長痘痘、月經不調、痛經、手腳冰涼等，女人濕氣重怎麼辦?當然要祛濕，但祛濕除了食療、運動、吃藥外，還要了解濕氣重的原因，避開這些因素，才能防止治療好了又復發。那麼，女人為什麼......

中醫認為，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。濕邪通常分......

春季南方氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。女人濕氣重多吃9種食物1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食......

一、如何判斷自身的濕氣？1.吃飯時，看食慾——到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就感覺胃裏脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂？專家點評：中醫五行學説認為脾具......

身體濕熱很容易引發一些疾病，換句話説，身體濕熱是很多種疾病的病源頭。身體濕熱比較嚴重的朋友一定要多運動，多排汗才能改善這種體質。祛濕熱可以是通過食療，也可以是通過藥物治療。一般來説，可以通過食療就最好不用藥物治......

隨着現在環境越來越污染，健康問題已經引起了全世界的關注，所以日常生活中我們都喜歡，用一些食療的粥，來緩解我們身體的疲憊感，在季節交替的時候，也會做一些祛濕粥，來驅趕體內的濕氣，年會製作祛濕粥嗎？下面就將祛濕粥的做法介紹......

濕氣重的症狀信號一、舌苔厚膩假如您哪一天照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的濕氣太重來了，應該及時的調理過來。如果還伴有面色晦暗且發......

體內的濕氣也是困擾着許多朋友們的一個煩惱，濕氣太重不僅容易肥胖、水腫，而且還極易導致各種風濕性的關節炎，對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此，怎樣有效的祛濕也成為了大多數人都在研究的問題。那麼祛......

隨着現在環境越來越污染，健康問題已經引起了全世界的關注，所以日常生活中我們都喜歡，用一些食療的粥，來緩解我們身體的疲憊感，在季節交替的時候，也會做一些祛濕粥，來驅趕體內的濕氣，年會製作祛濕粥嗎？下面就將祛濕粥的做法介紹......