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科學接生法的三個過程
科學接生法是按照分娩的規律採取科學的、針對性強的措施,使分娩順利進行,遇到異常情況能予以糾正,或改變分娩方式;嚴格無菌操作,達到安全分娩的目的。實施方法如下:第一產程利用產程圖觀察產程,重點注意子宮收縮、胎心、子......
2023-11-23
拔智牙瘦臉不科學
智齒又稱第三磨牙,即從前邊正中縫往後數的第八顆牙。智齒生長的時候,人已成年,牙槽骨已經定型,也就是説臉型已經基本上定型了,有些人拔掉智齒後顯得臉瘦是因為原來智齒髮炎引起了腫脹。比起拔智齒,想辦法減少臉部的脂肪才更......
2023-11-25
生活中科學護牙小常識
護牙小常識睡前只刷牙是不夠的。因為刷牙清潔口腔的前半部分,對預防齲齒很重要。但吃過食物後,許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的,再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天......
2023-11-23
教你如何科學健康洗頭六步驟
步驟一洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。步驟二把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。步驟三用......
2023-11-24
科學看待CT檢查
有很多傳言説CT檢查易致癌,全國的公眾不必為此緊張,應該科學客觀地看待CT檢查,盲目恐癌沒有必要。首先需要説明的是,目前世界範圍內還沒有關於CT檢查者與患癌風險之間關係的大樣本調查研究。《新英格蘭醫學雜誌》上發表的......
2023-11-23
如何科學合理規範的治療高血壓
下面五條策略已被視為提高降壓療效、降低靶器官損害發生率的核心理念。1、平穩降壓:所謂平穩降壓包括兩方面涵義。一是降壓速度不宜過快,根據患者基線血壓水平,一般要求在數週之內逐漸將血壓降低至目標值以下。血壓下降......
2023-11-25
伏案午睡容易導致脊柱變形
據有關調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。由於夏季正午時分氣温較高,在人體的降温排......
2023-11-25
喝啤酒也要講科學
啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等,具有強心、健胃、利尿、鎮痛等醫療效能,對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好。專家提示:哪些人不宜喝啤酒啤酒雖好,但有些人喝了後會引起全身不舒服,使原有疾病的症狀......
2023-11-27
科學調整鍵盤及屏幕高度
現代人經常對着電腦敲打鍵盤、移動鼠標,日積月累會感到手發麻,這個就是醫生常説的腕管綜合徵,俗稱鼠標手。為此,編輯特地向大家推薦一套預防鼠標手的小體操,在工作間隙時不妨做做這套小體操,可以預防鼠標手。1、敲山震虎:不......
2023-11-25
科學解釋“第六感”這不是魔力是大腦的一種反應
澳大利亞科學家發現人在生理層面上交流的方式,向最終揭示第六感邁近一步。輔導實驗特麗莎·斯特拉特福是悉尼科技大學神經心理醫師,她用5年時間組織一系列實驗。斯特拉特福徵集30名年齡在21到65歲的志願者,這些人......
2023-11-24
您的家庭藥箱管理得科學嗎?
分門別類:對自備的藥品進行分類,做到心中有數。包括大人用的藥和小兒用藥分開、內用藥和外用藥分開、急救藥與常規用藥分開,並要標誌清楚,這樣需要某種藥物時就很容易找到,以免急用時拿錯、誤服,發生危險。外用藥多用紅字標......
2023-11-27
冬季預防慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是一種嚴重影響公共健康的重大疾病,到晚期合併慢性肺動脈高壓、肺心病,患者常因呼吸衰竭、肺性腦病而死亡,在全球已成為人類的第四大殺手。我國約有2500萬慢支患者,每年由於慢支造成的死亡可達100萬人,致殘人......
2023-11-26
女性怎麼樣健身最正確科學
女性在健身人羣中的比例越來越高。對於健身來説,一半是鍛練,一半是飲食。健身教練提醒大家:鍛鍊前後的飲食,有許多細節需要廣大女性注意。擁有緊緻的身體,是每一位女性的夢想。如果健身很久,仍發現理想不能實現,身體皮膚鬆弛......
2023-11-24
冬季喝酒取暖有科學道理嗎?
冬季易缺維生素人民醫院營養科主任李羣介紹,冬天是蔬菜水果的淡季,因此往往一個冬季過後,人體常出現缺乏維生素A、維生素B,特別是缺乏維生素C等現象,並引發口腔潰瘍,牙齦腫痛、出血,大便祕結等疾病。李羣建議市民,冬季要擴大......
2023-11-26
如何科學有效防治口臭?
首先看看口臭的原因是什麼1.口腔性口臭多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者,由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衞生......
2023-11-24
老年人如何科學飲用牛奶
老年人,尤其是骨質疏鬆、缺鐵性貧血、腹部術後病人和需長期服用抗生素的病人等應如何飲牛奶,能不能飲牛奶,則更有講究——奶是通行世界的營養保健食品,是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。牛奶......
2023-11-27
“超級病菌”是陰謀還是科學發現?
在被認為是超級病菌原產地的印度,醫學專家們對此非常不滿,稱上述研究成果有利益動機,暗示這是全球製藥巨頭惠氏的策劃。日前,研究者發現一種超級病菌,它含有一種酶,可以讓自己變得無比強大,能抵禦幾乎所有抗生素。這種超級病......
2023-11-24
大學生的科學飲食
1.不要盲目節食以求體型美。這一點女大學生更應重視。女性在發育成熟後,生理上就要求有一定的皮下脂肪積存。如果用控制進食來減少皮下脂肪的積存,求得瘦體型,那將對身體產生嚴重的影響,比如往往造成營養缺乏,從而導致整個......
2023-11-27
教你如何科學健身增肌
一,堅持運動平時可以多吃些健胃消食的東東,如山楂片,蘋果醋,輔助藥物的效果。經常運動,運動會促進腸胃消化與吸收功能。堅持飲食有規律,堅持細嚼慢嚥,堅持一日三或者四餐。不要吸煙,飲酒一定要少量適量。一定要吃衞生乾淨的食......
2023-11-23
從科學的角度解讀性生活
高中畢業後便到外地升讀大學的小臧,經常把他的破處之旅向其他人炫耀,家境一向不差的他,在出國前搭上了年紀比他大幾歲的夢中情人,小子竟然在兩天內來了九炮,兩人足不出户,最遠也只是從牀邊走到廚房而已。到第三天,他連步行也......
2023-11-24
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