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胃病患者還能喝粥養胃嗎
喝粥養胃,這一健康觀念在我國可謂深入人心,似乎大家多多少少都認同這個觀點。胃功能不好的人,由於食不香,很多人會選擇喝粥,甚至還有長期喝粥來護胃。然而,喝粥養胃並不適合所有的人,大家需辨證看待。喝粥養胃的説法,究竟是否......
2023-11-02
喝粥緩解憂鬱 八道治療憂鬱症的食療
憂鬱症患者常常幻想自己被各種疾病纏身,病情比計較重的可能會產生自殺的念頭。那麼你知道如何治療憂鬱症呢?食療是最佳的選擇。八種治療憂鬱症的食療1.安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗淨後......
2023-10-20
老人長期喝粥不利長壽 長壽注意6個飲食原則
一、老年人長期喝粥不利於長壽長期喝粥有以下不利因素:因為喝粥不用細嚼,缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化;粥類食物中纖維含量較低,不利於老年人排毒。吃飯咀嚼不僅要用牙齒把飯粒細細咬碎,同時還促使唾液分泌,唾液中所......
2023-10-20
喝粥對人有哪些好處?
中醫認為,小米和大米味甘性平,都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後,很大一部分營養進入湯中,其中尤以粥油中最為豐富,是米湯的精華,滋補力之強,絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾......
2023-11-21
春季養生要喝粥 美味養生粥推薦
1、黑米粥材料:黑米80克、大米20克、紅棗40克、枸杞子5克、白糖5克。做法:黑米淘洗乾淨,浸泡5小時;大米洗淨,浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核、枸杞子洗淨。鍋置火上,放入黑米、大米、紅棗和適量清水,大火煮沸後轉入小火熬煮成粥,再......
2023-11-02
喝粥養胃 需要哪些原料
1.南瓜據《滇南本草》和《本草綱目》記載:南瓜性温,味甘,入脾、胃經。也就是説,南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析,南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果......
2023-10-31
中秋節後養生常識 多喝粥湯白開水
今年的中秋已過,氣温也會隨着季節的變化變得越來越低了,尤其北方的一些城市開始感覺到秋風瑟瑟了,也會感受到秋雨的淒冷,中秋過後,就會進入晚秋,那就是秋天最後的時令了,一不留神就進入冬季了,而冬季的來臨預示着一年又要結束......
2023-11-04
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
説起補腎,很多女性都以為補腎就是壯陽,只有男人才要補腎。其實,女人也會腎虛,腎虛不但影響女人的容貌,讓你變成“黃臉婆”,還會對女人的身體健康造成影響。6款補腎養顏粥,幫助你喝走腎虛,hold住美麗。1、益智粳米粥原料:粳米50......
2021-05-21
春天喝粥最宜養肝
温暖的春天來了,現在已經能感覺到春天的氣息了。春天是萬象更新的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。春天是適宜養生的,因為春季氣候適宜,身體吸收快。中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火......
2023-11-11
糖尿病人到底能不能喝粥 看看醫生怎麼説
糖尿病人到底能不能喝粥粥中的糧食由於烹飪時間較長,吸收較快,會使血糖升高較快。但喝粥引起的血糖升高又很快會下降,因而如單純喝粥作為主食,會出現血糖先高後低現象。對於血糖控制不好的糖尿病患者,不太建議喝粥。兩週內......
2023-10-18
你知道怎麼按時令喝粥嗎?
煮粥配料靈活,不論是為了好吃還是為了健康,可以隨時變化。例如按季節喝粥,春天喝菊花粥,養肝解毒;夏天喝綠豆粥,清熱消暑;秋天喝銀耳粥,滋陰潤燥;冬天適合喝八寶粥,温胃健脾。按養生健身喝粥,失眠者可喝百合蓮子粥安神補心,腰......
2023-11-18
喝粥竟然不養胃 揭穿養胃的六大誤區
養胃六大誤區:常喝稀飯過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上,稀飯未經咀嚼就吞下,沒有與唾液充分攪拌,得不到唾液中的澱粉酶的初步消化,同時稀飯水分較多,進入胃內稀釋了胃液,這都成為引起稀飯不易消化的原因;加之喝稀......
2023-11-14
夏季喝粥的4個誤區
編輯推薦:婚後從未花心的10大男星粥雖好,但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。三餐不能總喝粥。這個錯誤老人常犯。陳霞飛説,適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽,吃時......
2023-11-21
這樣喝粥最養人 喝粥的三大好處
喝粥的三大好處首先,粥能幫助補充水分,既適合南方汗流浹背的夏天,也適合北方天氣乾燥的秋冬。煮大米飯的時候,米水比是1:1.2~1.5,也就是説,煮飯時最多是1公斤米加1.5公斤水。然而,煮大米粥的時候,通常米水比為1:8~10,而且這還是比......
2023-11-05
秋季喝粥養生食譜推薦
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你温軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季養生的絕佳選擇。早上喝粥最養人專家認為,秋天......
2023-11-26
冬季養胃多喝粥 冬季養胃暖胃粥大全之二
冬季養胃暖胃粥大全(二):十、蔬菜粥原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡蘿蔔、洋葱--若干,香油、醬油--若干製法(1)大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋葱切碎。(2)用香油把牛肉在鍋裏炒一下,再入泡好的大米炒制。(3)將大米炒至一定程度後......
2023-11-23
夏季怎麼喝粥降暑方法
夏下面就介紹幾種典型的度暑粥,祝您輕鬆度過難熬的夏季。一、綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入温水中浸泡2個小時,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用,特別......
2023-11-15
夏季一日三餐只喝粥好嗎
夏季一日三餐只喝粥好嗎人在夏天,水分蒸發多,容易口乾舌燥,吃飯時總少不了喝一些粥、湯之類食物,以補充水分。中國傳統養生之道也推薦了不少適合夏日清涼解暑的藥粥、藥膳。例如,蓮子粥、杏仁粥、荷葉粥、冬瓜赤豆粥、紅棗......
2023-11-07
老胃病患者可以常喝粥嗎?
一些患者習慣於天天喝粥,雖然粥比較好消化,但是也會帶來問題。比如粥經長時間熬製後部分營養成分會流失,並且喝粥不需慢慢咀嚼,不能促進口腔唾液腺的分泌,而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多,稀釋了胃液,加速了胃的......
2023-11-23
喝粥養胃並不適合每個人
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵、看球賽,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,吃得越好,胃越遭罪。油膩的羊肉串、小龍蝦,對胃的傷害不必多説,連......
2023-11-19
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