兒童夏季養生粥食譜推薦：一、西瓜皮粥食材選擇：西瓜皮少許，粳米少許，白糖適量製作過程：1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨，之後將西瓜皮切成細條狀。2.先將粳米清洗乾淨，之後將粳米放入鍋中熬煮。3.等到鍋裏的水杯煮開了之後，我們可......

中國的飲食文化博大精深，所謂春氣之應，養生之道也，而春夏交替之季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認為，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘温之品，忌酸澀。專家表示，春季養生健......

粥，温潤養胃，是很多人都會喜歡的食物。那麼大家知道嗎？有些食物加在粥裏，可是能夠治療隱疾哦。今天小編就來給大家好好安利一下這些能加進粥的好寶貝吧。若要不失眠，粥里加白蓮白蓮，也就是我們常説的蓮子。它的功效很多，最重......

補腎壯陽的粥有哪些那？人們為什麼會出現腎虛的情況那，有人認為性功能下降就是腎虛需要補腎，這是錯誤的，補腎狀陽早謹慎不要盲目的用藥，要不然對男人身體會有所傷害！1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加入......

一場秋雨一場寒，漸漸轉涼的天氣，不但讓人們的免疫力下降，連敏感脆弱的腸胃也會受到牽連。中國中醫科學院教授楊力指出，秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。楊力指出，腸胃在經歷了一個夏天的冷飲轟炸......

乙肝嚴重危害着人民的健康，給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔，我國衞生部門曾於1979年和1992年開展過兩次全國病毒性乙肝血清流行病學調查，基本摸清了病毒性乙肝在人羣中的流行情況。據專家估計，目前中國現有慢性......

我患肝炎已經好多年了，一直在服用‘賀普丁’，醫生説，病雖然需要藥物來治，但日常的食物調理也很重要，所以今天和肝友們分享一些食粥的調養方式。豬肝綠豆粥鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠......

胃不舒服的時候，可能聽過這樣的建議：胃不好多喝粥、多吃素。粥通常未經充分咀嚼就被吞下，沒有足夠的唾液進行初步消化。水分稀釋胃酸的同時，還會使胃容量增大，一定程度上加重了胃的負擔。此外，蘇打餅乾、牛奶等食物也是很多......

冬季是喝粥的大好時機。為什麼這麼説呢？有以下幾個原因。冬季氣温低下，喝粥剛好可以暖暖身子，給早上早起上班的人暖暖胃，更暖心，充滿活力去迎接新的一天。冬季也是養生的季節，將紅棗等食材加入粥中，小火慢燉，更能將食材中營養......

粥，温潤養胃，是很多人都會喜歡的食物。那麼大家知道嗎？有些食物加在粥裏，可是能夠治療隱疾哦。今天小編就來給大家好好安利一下這些能加進粥的好寶貝吧。若要不失眠，粥里加白蓮白蓮，也就是我們常説的蓮子。它的功效很多，最重......

入春以後，風成為春季的主氣。風邪多從人體的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常為寒、濕、燥、火（熱）等邪病的先導，故為六淫之首，百病之長。因此，春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥，就能使機體免受舊病或新......

四川人，湖南人，江西人每頓飲食中都有對胃刺激較強的辛辣食物，但未見其胃病發病率比飲食清淡的蘇浙地區高，這是因為胃腸道只要有大量的活性雙歧桿菌，就能有強大的適應能力。民間有喝粥養胃的説法，很多人因此認為吃粥比吃飯好......

河南一女子產下13斤嬰兒，讓許多人很是驚訝。為何寶寶能長到13斤？原來是媽媽愛喝稀飯導致的。因為王女士在孕期愛喝稀飯，生產時嬰兒的體重竟達到了13斤2兩。記者從鄭州人民醫院產科瞭解到，該科最近誕生了一個今年以來最重......

糖尿病現在這種富貴病已經不富貴了，因為很多人都是有糖尿病的，而很多的糖尿病患者都是不敢喝粥的，那麼對於糖尿病患者而言，到底能不能喝粥呢？其實並不是所有的粥都是不能喝，只要我們選擇合適的粥，我們就能方法的喝粥了。1、......

醫生説，馮磊患的是恆牙牙胚先天缺失；牙科機器人出馬，為他種了一副完整的牙誰都有過換乳牙的經歷，6歲後乳牙逐漸被恆牙所代替，但對於貴州小夥馮磊來説，他的這副乳牙待在嘴裏的時間是長了點足足24年。這讓馮磊很鬱悶：因為別人......

外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分鐘左右，然後再煮。它能刺激胃液分泌，有助於消化和營養吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝這種糙米白粥，否則可能會引起血糖的突然增高......

夏季氣温高，人體的新陳代謝十分旺盛，人們很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。那要吃點什麼才能安撫我們的胃呢?喝點養生粥，既可以清熱潤燥又可以緩解以上症狀。那你知道夏季常見的四種養生粥的......

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這個節氣。立秋晝夜温差大，經過一個炎熱夏天的消耗，身體也會有些虛弱，抵抗力難免會下降。立秋多發感冒，發燒，咽喉炎，紅眼病，過敏等疾病。俗話説：一夏無病三分虛，根據中醫春夏養陽......

喝粥的7大好處：1、容易消化。白米熬煮温度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既......

夏天是人體代謝旺盛的季節，飲食調理尤為重要。許多人認為夏天喝粥會讓人感覺更熱，因此避免了選擇粥類食物。然而，夏季喝粥並非完全有害，只要正確選擇粥品和烹飪方式，反而能夠帶來清涼舒爽的效果。本文將揭示夏季喝粥的誤區......