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比藥更有用的防癌防病食物
在超級食物的光環下,很多質優價廉的平民食物常常被忽略了。其實,只要選得對,平民食物一樣有超乎想象的營養價值。現在推薦9種最具有性價比的平民食物。芹菜——清腸排毒芹菜富含很多超乎你想象的有益成分,包括......
2023-11-06
老年人突然性慾亢進怎麼治?
性慾亢進是一個籠統、模糊的概念,正常或亢進的性慾,很難有一個客觀的判斷標準。一般中青年男性,每週有3---4次的性交頻度,只要不感到精力不濟,不影響工作和生活,夫妻雙方是滿意的,都屬正常範圍。如果表現為每天都要求有性活......
2023-11-26
夏季養生防病小常識
夏季也是一個疾病多發的季節,在夏季裏面最容易就是中暑、長痱子等。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺得更熱,而熱水澡雖然會多出汗,但能是毛細血管擴張,有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才......
2023-11-22
揭祕黑巧克力2大防病功效
不少女性朋友都對巧克力有深深的執念,不少人卻為了其高卡路里等各種缺點而對其又愛又恨,今天小編要為大家推薦黑巧克力,大家可以來嘗試!這不是從眼前出發的小問題,更是為了預防心腦血管、糖尿病等各方面出發,黑巧克力中有什......
2023-11-04
多吃豆芽能防病 細數豆芽的幾大功效
豆芽的功效與作用:明人陳嶷曾有過讚美黃豆芽的詩句:有彼物兮,冰肌玉質,子不入污泥,根不資於扶植。那豆芽具體都有什麼功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆芽的功效説起豆芽還真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察訪民情......
2023-11-05
中醫按摩穴位防病又保健
導讀:初春天氣多變,很多人不小心就容易鼻塞、流鼻涕、四肢無力、手腳怕冷等,中醫認為,春季陽氣增長,陰氣減退,在陰陽交替季節,容易生病。在這裏中醫教大家按摩三池穴,可防以上出現的症狀,又對身體有養生保健功效。中醫:初春巧按......
2023-11-19
春季補水又防病的五款養生粥
薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內加水煮沸,等粳米將熟時再加上洗淨的薺菜100克,同煮作粥。春來薺美忽忘歸。陽春季節,當其他蔬菜尚未應市的時候,薺菜不失是上好的時令佳蔬。據測定,每年100克薺菜中含有蛋白質近5克,是韭菜的3倍,......
2023-11-10
更年期有什麼症狀 更年期女性如何防病
女性步入更年期,身體和心理都會發生很大的改變,如果自己不能夠及時的調理,很可能給自己的健康帶來大麻煩,所以,希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作,預防疾病。那麼更年期有什麼症狀呢?更年期女性如何防病呢?接下來將......
2023-10-29
部位保健:陰莖保養防病7妙招
近日,美國《男性健康》雜誌刊文,由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了保持陰莖健康的幾個妙招。1、高潮之後需酣睡。性愛後,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3—5小時,夜間......
2023-11-05
女性吃蘋果減肥防病還健骨
在遙遠的西方,有一句古老的諺語,其大概意思是:每天一個蘋果,讓醫生遠離我。就是説蘋果有着抗病的功效。除此之外,蘋果的對身體有好處是大家都知道的,特別是對女性,愛上蘋果就等於愛自己。理由一:能減肥1個不大不小的蘋果只含6......
2023-11-14
心臟的防病與治療,關鍵是“早”
體表徵兆包括:◆肩膀:天氣明明很好,左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛,這有可能是冠心病。◆呼吸:做一些輕微活動時,或者處於安靜狀態時,出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。◆頭頸:如果由鎖骨......
2023-11-26
秋天多吃辣椒 既養顏又防病
辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。首先,辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及......
2023-11-24
這10件小事天天做 冬季防病強身也不難
冬季每日必做防病強身10件事清晨喝温開水洗臉刷牙後喝一杯温開水,一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。堅持冷水洗臉冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能......
2023-10-31
春季飲食應注意防病
春季重在防風邪侵,風邪既可單獨作為致病因素,也常與其他邪氣兼夾為病。《黃帝內經》裏風者,百病之長也,就説明了在眾多引起疾病的外感因素中,風邪是主要致病因素。春天防病,首當防風。虛邪賊風,避之有時。避之有時,是説對自然......
2023-11-22
初春飲食 應注意防病禦寒
平時該怎麼防病禦寒呢?其實很簡單,只要飲食多注意,多吃這些防病禦寒的食物就可以了。牛肉牛肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸,可以有效的幫助人們提高自身的抗病能力,對於疾病,本身就有很大的幫助。再加上牛肉還有暖胃的功效......
2023-11-03
花椰菜的營養價值與防病功效
更多推薦:驚曝!空腹不能吃這些食物花椰菜傳入我國則是近百年的事,現今全國各地普遍栽種,先前主要栽植白色花菜,近年來又大量引進了綠色品種。營養價值高花椰菜風味鮮美,其營養價值高於其他蔬菜。每100克花球含蛋白質2.4克,脂......
2023-11-25
秋天要防什麼呢
一、秋涼防感冒秋天氣温降低,又常突然變冷,是感冒最容易流行的季節。因此,當天氣較冷時要注意保温,及時添衣,若經常使用冷水洗臉洗鼻,也有助於預防感冒。二、秋凍防過頭常言道,春捂秋凍。秋天適當地讓身體經受寒冷的考驗,對機......
2023-11-14
中醫解讀冬至如何養生保健防病
何謂冬三極?冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端,即寒冷之極,氣降之極和陰極,尤其在夜半子時,人體容易陽虛寒凝,血液容易凝固,從而引發心梗,腦梗,氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脱證,低血壓的人容易出現氣虛脱證,糖尿病人......
2023-11-17
初春防病健身的十大法則
法則一——養陽春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用温性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱......
2023-11-05
秋冬防病一定要吃的四種水果
柑橘——止咳化痰橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之......
2023-11-13
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